太極拳初級(jí)

定　價(jià)：￥72.00

作　者：	吳劍
出版社：	浙江大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787308227063	出版時(shí)間：	2023-02-01	包裝：
開本：		頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書分為理論篇和技術(shù)篇，共十章。理論篇主要是對(duì)太極拳的起源和理論基礎(chǔ)進(jìn)行闡述；技術(shù)篇主要包括太極拳基本技術(shù)、太極拳基本套路、初段位套路、初級(jí)太極器械套路以及太極推手的內(nèi)容。本教材適合太極拳初學(xué)者學(xué)習(xí)；配有海量線上學(xué)習(xí)視頻，資源類型多樣；以學(xué)生發(fā)展為中心，通過(guò)教材改革促進(jìn)學(xué)習(xí)革命，積極推廣混合式教學(xué)、翻轉(zhuǎn)課堂，大力推進(jìn)智慧教室建設(shè)，構(gòu)建線上線下相結(jié)合的教學(xué)模式。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《太極拳初級(jí)》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

理論篇
第一章太極拳理論概述
第一節(jié) 太極拳的起源
第二節(jié) 太極拳的特點(diǎn)
第三節(jié) 太極拳的理論基礎(chǔ)
第四節(jié) 各流派太極拳的風(fēng)格特征及鑒賞
第二章太極拳的武德和禮儀
第一節(jié) 武德
第二節(jié) 禮儀
第三章太極拳的鍛煉方法
第一節(jié) 太極拳的鍛煉原則
第二節(jié) 太極拳的鍛煉方法
第四章太極拳競(jìng)賽與表演
第一節(jié) 太極拳的競(jìng)賽
第二節(jié) 太極拳的表演
第五章太極拳健康與養(yǎng)生
第一節(jié) 太極拳運(yùn)動(dòng)與健康
第二節(jié) 太極拳運(yùn)動(dòng)與養(yǎng)生
第三節(jié) 太極拳運(yùn)動(dòng)與康復(fù)醫(yī)學(xué)
技術(shù)篇
第六章太極拳基本技術(shù)和要領(lǐng)
第一節(jié) 太極拳樁功練習(xí)方法
第二節(jié) 太極拳基本技術(shù)和要領(lǐng)
第三節(jié) 太極拳的準(zhǔn)備活動(dòng)
第七章太極拳初級(jí)套路
第一節(jié) 八式太極拳
第二節(jié) 太極八法五步
第三節(jié) 二十四式太極拳
第八章太極拳初段位套路
第一節(jié) 楊式太極拳一段位套路
第二節(jié) 楊式太極拳二段位套路
第三節(jié) 楊式太極拳三段位套路
第四節(jié) 陳式太極拳一段位套路
第五節(jié) 陳式太極拳二段位套路
第六節(jié) 陳式太極拳三段位套路
第九章太極拳初級(jí)器械套路
第一節(jié) 初級(jí)太極扇
第二節(jié) 初級(jí)太極劍
第三節(jié) 初級(jí)太極刀
第四節(jié) 初級(jí)太極毛筆
第十章太極推手
第一節(jié) 太極推手概述
第二節(jié) 太極推手基本技術(shù)
參考文獻(xiàn)