現(xiàn)代籃球運動訓練理論與方法研究

第一章 籃球運動概述
第一節(jié) 籃球運動的起源和發(fā)展
第二節(jié) 籃球運動的特點和價值
第三節(jié) 中國的籃球運動
第四節(jié) 籃球運動文化
第二章 現(xiàn)代籃球運動訓練的理論基礎
第一節(jié) 籃球運動訓練的學科理論基礎
第二節(jié) 籃球運動訓練的理念和基本原理
第三節(jié) 籃球運動訓練的原則和方法
第四節(jié) 籃球運動訓練的質量監(jiān)控
第三章 現(xiàn)代籃球運動的基本技術及訓練
第一節(jié) 籃球運動的基本技術
第二節(jié) 籃球運動技術的訓練方法
第四章 現(xiàn)代籃球運動的基本戰(zhàn)術及訓練
第一節(jié) 籃球運動的基本戰(zhàn)術
第二節(jié) 籃球運動戰(zhàn)術的訓練方法
第五章 現(xiàn)代籃球運動員的體能訓練
第一節(jié) 籃球熱身運動
第二節(jié) 籃球力量素質訓練和速度素質訓練
第三節(jié) 籃球耐力素質訓練和靈敏素質訓練
第四節(jié) 籃球柔韌素質訓練和彈跳素質訓練
第六章 現(xiàn)代籃球運動員的心理訓練
第一節(jié) 籃球運動員心理訓練的方法和意義
第二節(jié) 籃球運動專項心理素質
第三節(jié) 籃球比賽心理訓練
第七章 現(xiàn)代運動員籃球意識的培養(yǎng)
第一節(jié) 籃球意識的基礎知識
第二節(jié) 籃球意識的重要性以及影響因素
第三節(jié) 籃球訓練中籃球意識的培養(yǎng)途徑分析
第八章 現(xiàn)代籃球運動訓練的保障——運動員的營養(yǎng)、損傷和康復
第一節(jié) 籃球運動員的營養(yǎng)
第二節(jié) 籃球運動的疲勞與恢復訓練
第三節(jié) 籃球運動的損傷與預防
第四節(jié) 籃球運動員損傷的治療以及康復訓練
參考文獻