高校籃球運動教學與訓練研究

章 籃球運動概述
節(jié) 籃球運動的起源與發(fā)展
第二節(jié) 籃球運動的特點與作用分析
第三節(jié) 中國籃球運動
第二章 高校籃球運動教學開展的基本理論
節(jié) 高?；@球運動的教學任務與內(nèi)容
第二節(jié) 高?；@球運動的教學原則與方法
第三節(jié) 高?；@球運動教學模式及其選擇
第三章 高?；@球運動教學開展與組織實施
節(jié) 籃球運動負荷及其合理安排
第二節(jié) 高?；@球運動教學課的組織與實施
第三節(jié) 高?；@球運動教學課的實踐指導
第四章 高?；@球運動的安全營養(yǎng)保健
節(jié) 高校籃球運動的合理營養(yǎng)補充
第二節(jié) 高?；@球運動的疲勞與消除
第三節(jié) 籃球運動損傷及其預防
第五章 高?；@球運動的體能訓練研究
節(jié) 高?；@球運動的體能要求
第二節(jié) 高?；@球一般體能訓練方法
第三節(jié) 準備活動、放松運動與拉伸技術(shù)
第四節(jié) 籃球運動員力量訓練
第五節(jié) 籃球運動員速度及速度耐力訓練
第六節(jié) 籃球運動員靈活性訓練
第七節(jié) 籃球運動員有氧耐力訓練
第六章 現(xiàn)代高?；@球技術(shù)教學訓練
節(jié) 籃球技術(shù)概述
第二節(jié) 籃球進攻技術(shù)教學及訓練
第三節(jié) 籃球防守技術(shù)教學及訓練
第七章 籃球基本戰(zhàn)術(shù)及演練模式
節(jié) 進攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合
第二節(jié) 防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合
第三節(jié) 快攻
第四節(jié) 防守快攻
第五節(jié) 半場人盯人防守
第六節(jié) 進攻半場人盯人防守
第七節(jié) 區(qū)域聯(lián)防
第八節(jié) 進攻區(qū)域聯(lián)防
參考文獻