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高職學生心理健康

高職學生心理健康

定　價：￥42.00

作　者： 曹光前
出版社： 北京理工大學出版社
叢編項：
標　簽： 暫缺
ISBN： 9787576327403 出版時間： 2023-08-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 171 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書以“預防”和“發(fā)展”為導向，依據(jù)學生的認知規(guī)律，構(gòu)建出包含基礎(chǔ)心理篇、調(diào)適心理篇、提升心理篇3個模塊7個任務的整體框架，分別回答了學生的3個主要問題，即“我的心理是否健康”“出現(xiàn)心理困擾怎么辦”“如何獲得持續(xù)幸福感”，以預防心理困擾和發(fā)展積極品質(zhì)為主，提高學生的心理素質(zhì)。

作者簡介

暫缺《高職學生心理健康》作者簡介

圖書目錄

模塊一 基礎(chǔ)心理篇
任務 評估心理狀況
子任務一 判斷心理狀態(tài)
子任務二 走近心理教育
模塊二 調(diào)適心理篇
任務一 適應周圍環(huán)境
任務二 完善自我認知
任務三 釋放內(nèi)心情緒
子任務一 認識情緒健康
子任務二 調(diào)適負性情緒
子任務三 覺知自身情緒
任務四 化解溝通困擾
子任務一 識別溝通困擾
子任務二 識別負性評論
子任務三 實踐溝通技術(shù)
任務五 提升愛的能力
模塊三 提升心理篇
任務 開發(fā)心理資本

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