本書在闡述職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃的基本理論的同時注重內容的實用性和可讀性，內容新穎、涉及面廣，能夠使學生在了解理論的同時，掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的方法并提高自身職業(yè)發(fā)展的各方面能力。全書共分七章。 章“大學生活與職業(yè)生涯規(guī)劃”，主要介紹職業(yè)發(fā)展與職業(yè)生涯規(guī)劃的相關概念和基本理論。第二章“職業(yè)社會認知”，主要介紹職業(yè)環(huán)境認知、職業(yè)信息的獲取與分析、職業(yè)道德與職業(yè)素養(yǎng)修煉。第三章“職業(yè)特質自我探索”，主要介紹大學生對職業(yè)人格、職業(yè)興趣、職業(yè)能力和職業(yè)價值觀的自我認知。第四章“職業(yè)生涯發(fā)展決策”，主要介紹職業(yè)發(fā)展決策的理論、意義和職業(yè)發(fā)展決策的基本類型、基本步驟、基本方法。第五章“職業(yè)生涯目標管理”，主要介紹職業(yè)生涯目標的設定、分解與組合、評估與反饋的基本方法。第六章“職業(yè)生涯規(guī)劃的實施與修正”，主要介紹如何制定職業(yè)生涯規(guī)劃方案、如何進行大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的評估、反饋修正和調整。第七章“管理好大學生活”，主要介紹大學生如何做好學業(yè)規(guī)劃、時間管理和情商管理。附錄中提供了課程實踐訓練材料和綜合訓練材料，可供學習實踐訓練與課程考核使用。
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