運(yùn)動損傷與康復(fù)訓(xùn)練

定　價：￥98.00

作　者：	王崳
出版社：	中國社會科學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787520392389	出版時間：	2021-12-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	427	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　“健康中國”戰(zhàn)略實(shí)施下，全民健身與全民健康深度融合，人民群眾健身的熱情日益高漲。然而，缺乏科學(xué)運(yùn)動指導(dǎo)會帶來運(yùn)動損傷。本書以探究常見運(yùn)動損傷發(fā)生原因特征為出發(fā)點(diǎn)，重點(diǎn)關(guān)注大眾健身人群的體態(tài)評估、損傷預(yù)防康復(fù)訓(xùn)練3大模塊內(nèi)容。通過直觀的圖片呈現(xiàn)、通俗易懂的語言講解、嚴(yán)謹(jǐn)系統(tǒng)的邏輯梳理使康復(fù)階段的訓(xùn)練內(nèi)容優(yōu)化，訓(xùn)練效果直觀。整本書中評估手段實(shí)操性強(qiáng)、多重訓(xùn)練手段并用、多種訓(xùn)練內(nèi)容共現(xiàn)，達(dá)到科學(xué)指導(dǎo)健身鍛煉、有效引導(dǎo)康復(fù)訓(xùn)練的雙重目的。

作者簡介

　　王崳，女，1986年出生，體育學(xué)博士，研究方向?yàn)檫\(yùn)動損傷與康復(fù)，河南大學(xué)校聘副教授，中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會體育保健康復(fù)專業(yè)委員會科普組副組長，二級心理咨詢師，社會體育指導(dǎo)員。長期從事運(yùn)動健康促進(jìn)相關(guān)教學(xué)、科研，曾在多家健康管理機(jī)構(gòu)參與運(yùn)動康復(fù)、運(yùn)動健康管理等實(shí)踐工作。近3年來主持課題1項(xiàng)，省級課題4項(xiàng)，發(fā)表外論文十余篇，出版專著1部。

圖書目錄

上篇理論實(shí)踐篇
章緒論
第二章運(yùn)動康復(fù)的外發(fā)展情況
節(jié) 運(yùn)動康復(fù)的發(fā)展歷程
第二節(jié) 國外運(yùn)動康復(fù)的發(fā)展現(xiàn)狀
第三節(jié) “健康中國”戰(zhàn)略背景下運(yùn)動康復(fù)發(fā)展機(jī)遇
第三章常見運(yùn)動損傷的評估與康復(fù)原則
節(jié) 常見運(yùn)動損傷分類
第二節(jié) 運(yùn)動損傷評估原則
第三節(jié) 運(yùn)動康復(fù)操作的理論依據(jù)
第四章姿態(tài)的評估及矯正
節(jié) 身體姿態(tài)評估及矯正原則
第二節(jié) 不良姿態(tài)一——頭頸旋轉(zhuǎn)
第三節(jié) 不良姿態(tài)二——頭前伸
第四節(jié) 不良姿態(tài)三——頸部前突
第五節(jié) 不良姿態(tài)四——胸椎后凸增大/駝背
第六節(jié) 不良姿態(tài)五——胸椎后凸減少/平背
第七節(jié) 不良姿態(tài)六——胸廓旋轉(zhuǎn)
第八節(jié) 不良姿態(tài)七——肩胛前移
第九節(jié) 不良姿態(tài)八——肩胛回縮
第十節(jié) 不良姿態(tài)九——肩胛上移
第十一節(jié) 不良姿態(tài)十——溜肩
第十二節(jié) 不良姿態(tài)十一——翼狀肩胛
第十三節(jié) 不良姿態(tài)十二——肱骨內(nèi)旋
第十四節(jié) 不良姿態(tài)十三——肘屈曲
第十五節(jié) 不良姿態(tài)十四——肘超伸
第十六節(jié) 不良姿態(tài)十五——骨盆前傾
第十七節(jié) 不良姿態(tài)十六——骨盆后傾
第十八節(jié) 不良姿態(tài)十七——骨盆旋轉(zhuǎn)
第十九節(jié) 不良姿態(tài)十八——骨盆前移
第二十節(jié) 不良姿態(tài)十九——X型腿
第二十一節(jié) 不良姿態(tài)二十——O型腿
第二十二節(jié) 不良姿態(tài)二十一——髕骨外移
第二十三節(jié) 不良姿態(tài)二十二——膝超伸
第二十四節(jié) 不良姿態(tài)二十三——膝屈曲
第二十五節(jié) 不良姿態(tài)二十四——足內(nèi)翻
第二十六節(jié) 不良姿態(tài)二十五——足外翻
第二十七節(jié) 不良姿態(tài)二十六——外八字腳
第二十八節(jié) 不良姿態(tài)二十七——內(nèi)八字腳
第二十九節(jié) 不良姿態(tài)二十八——低足弓
第三十節(jié) 不良姿態(tài)二十九——高足弓
第五章上肢常見運(yùn)動損傷的處理
節(jié) 頸椎關(guān)節(jié)慢性不穩(wěn)
第二節(jié) 頸椎肌肉勞損
第三節(jié) 肩關(guān)節(jié)常見損傷評估
第四節(jié) 凍結(jié)肩
第五節(jié) 肩峰下撞擊
第六節(jié) 肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)
第七節(jié) 肘關(guān)節(jié)常見損傷評估
第八節(jié) 網(wǎng)球肘