高校體育教學與運動訓練

章 體育教學概述
節(jié) 體育教學基礎知識
第二節(jié) 體育教學的目標與特點
第三節(jié) 體育教學的任務與原則
第二章 高校體育教育教學理論
節(jié) 高校體育課程教學理論概述
第二節(jié) 高校體育課程與教學目標
第三節(jié) 高校體育教學價值觀與目標思考
第四節(jié) 高校體育教學內容體系的構建
第三章 高校體育教學模式
節(jié) 高校體育自主教學模式
第二節(jié) 高校體育快樂教學模式
第三節(jié) 高校體育網(wǎng)絡教學模式
第四章 運動訓練的原理與方法
節(jié) 運動訓練的理念及發(fā)展創(chuàng)新
第二節(jié) 運動訓練的基本原理及原則
第三節(jié) 運動訓練的方法及創(chuàng)新性探索
第四節(jié) 運動訓練負荷的科學安排
第五章 專項身體素質理論及訓練方法
節(jié) 專項特征
第二節(jié) 體能與專項能力
第三節(jié) 專項身體素質訓練方法
第六章 體能訓練的恢復
節(jié) 體能訓練的運動性疲勞的產生與恢復
第二節(jié) 體能訓練運動處方的制定與實施
第三節(jié) 體能訓練的心理調節(jié)
第七章 高校體能訓練的運動營養(yǎng)
節(jié) 不同項目運動員體能訓練的營養(yǎng)
第二節(jié) 體能訓練的營養(yǎng)補充
第三節(jié) 體能訓練的運動處方
第四節(jié) 體重管理
第五節(jié) 提高體能訓練效果的營養(yǎng)食品
參考文獻