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內(nèi)容簡介

　　本書是山西省“十四五”首批職業(yè)教育規(guī)劃教材立項建設(shè)教材，高等職業(yè)教育新形態(tài)一體化教材。黨的二十大報告指出，要把保障人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略位置。心理健康直接影響人民的身體健康和幸福感。本書基于積極心理學(xué)理念，設(shè)計了優(yōu)勢力、自信力、健康力、情緒力等十四個主題，全面涵蓋大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和今后工作所需的各項能力。每個項目包括“心靈指路牌”“心靈寄語”“案例導(dǎo)讀”“頭腦風(fēng)暴”“心理學(xué)堂”“暢所欲言”“榜樣的力量”“心靈小屋”“心理情景劇”“成長訓(xùn)練”等欄目。本書內(nèi)容由淺入深、層次分明，通過體驗式感悟和反思，將積極心態(tài)遷移到學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活及今后的工作中，促進大學(xué)生自我效能感的提升。本書配套有豐富的教學(xué)資源，包括課件、教案、PPT、音視頻、心理測評解析等，方便教學(xué)活動的開展。本書既可作為不同層次職業(yè)院校大學(xué)生心理健康教育公共基礎(chǔ)課程的教材，也可供對積極心理學(xué)感興趣的社會人士參考閱讀。

作者簡介

暫缺《大學(xué)生積極心理健康教育》作者簡介

圖書目錄

揚帆起航、從心開始——大學(xué)生積極心理健康教育導(dǎo)論
一、走近心理學(xué)
二、走近積極心理學(xué)
三、走近積極教育
篇積極自我
章天生我才、善察其長——優(yōu)勢力
一、優(yōu)勢力的定義
二、優(yōu)勢力的重要性
三、培養(yǎng)優(yōu)勢力
第二章躊躇滿志、胸有成竹——自信力
一、自信力的定義
二、自信力的重要性
三、影響自信力的因素
四、培養(yǎng)自信力
第二篇積極情緒
第三章充滿活力、面向未來——健康力
一、健康力的定義
二、積極心理學(xué)視閾中的大學(xué)生心理健康標準
三、培養(yǎng)健康力
第四章存在有因、接納情緒——情緒力
一、情緒力的定義
二、情緒力的重要性
三、管理消極情緒四步法
四、控制消極情緒：心理急救法
五、培養(yǎng)情緒力
第三篇積極關(guān)系
第五章溫柔堅定、從容不迫——溝通力
一、溝通力的定義
二、溝通力的重要性
三、培養(yǎng)溝通力
第六章溫暖真誠、同理助人——關(guān)系力
一、關(guān)系力的定義
二、關(guān)系力的重要性
三、關(guān)系力與人際吸引
四、培養(yǎng)關(guān)系力
第七章志同道合、和濟——合作力
一、合作力的定義
二、合作力的重要性
三、培養(yǎng)合作力
第四篇積極投入
第八章綱舉目張、事半功倍——學(xué)習(xí)力
一、學(xué)習(xí)力的定義
二、學(xué)習(xí)的意義
三、大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)問題
四、培養(yǎng)學(xué)習(xí)力
第九章全神貫注、福流體驗——投入力
一、投入力的定義
二、投入力的重要性
三、培養(yǎng)投入力
第五篇積極成就