高職學生體育與健康

篇 理論篇
章 體育運動促進身體健康
節(jié) 體育與健康概述
第二節(jié) 體育鍛煉與身體健康
第二章 科學健身與衛(wèi)生保健
節(jié) 科學健身的基礎知識
第二節(jié) 體育運動中常見的生理反應
第三節(jié) 體育運動損傷的預防與處置
第四節(jié) 體育運動處方的科學運用
第三章 體育競賽與奧林匹克運動
節(jié) 運動競賽與組織
第二節(jié) 運動競賽與欣賞
第三節(jié) 奧林匹克運動
第四節(jié) 中國與奧運會
第二篇 技能篇
第四章 籃球運動
節(jié) 籃球運動簡介
第二節(jié) 籃球運動基本技術
第三節(jié) 籃球運動基本戰(zhàn)術
第四節(jié) 籃球運動競賽規(guī)則與裁判法簡介
第五章 足球運動
節(jié) 足球運動簡介
第二節(jié) 足球運動基本技術
第三節(jié) 足球運動基本戰(zhàn)術
第四節(jié) 足球運動競賽規(guī)則簡介
第六章 排球運動
節(jié) 排球運動簡介
第二節(jié) 排球運動基本技術
第三節(jié) 排球運動基本戰(zhàn)術
第四節(jié) 排球場地與規(guī)則簡介
第七章 乒乓球運動
節(jié) 乒乓球運動簡介
第二節(jié) 乒乓球運動基本技術
第三節(jié) 丘乓球運動規(guī)則簡介
第八章 羽毛球運動
節(jié) 羽毛球運動簡介
第二節(jié) 羽毛球運動基本技術
第三節(jié) 羽毛球運動基本戰(zhàn)術
第四節(jié) 羽毛球運動規(guī)則簡介
第九章 游泳運動
節(jié) 游泳運動簡介
第二節(jié) 熟悉水性
第三節(jié) 蛙泳
第四節(jié) 自由泳（爬泳）
第五節(jié) 仰泳
第六節(jié) 蝶泳
第七節(jié) 游泳時常見的問題與自救
第十章 輪滑運動
節(jié) 輪滑運動簡介
第二節(jié) 初學者輪滑運動基本技術