新時代大學體育與健康教程

定　價：￥49.80

作　者：	胡銳，張華，鄧雁方
出版社：	上海交通大學出版社
叢編項：	創(chuàng)新型大學生素質(zhì)教育精品教材互聯(lián)網(wǎng)+教育改革新理念教材
標　簽：	暫缺

ISBN：	9787313270900	出版時間：	2022-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	1	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書以增強學生體質(zhì)、磨煉學生意志、促進學生身心健康發(fā)展為宗旨，將體育、健康、娛樂融為一體，引導學生在體育鍛煉中享受樂趣。本書分為基礎(chǔ)理論篇和運動實踐篇，共8章。其中， —4章分別介紹了體育與健康概述、體質(zhì)健康測試、運動衛(wèi)生保健、體育欣賞等方面的知識。第5—8章分別介紹了籃球運動、排球運動、足球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網(wǎng)球運動、跑類運動、跳躍類運動、投擲類運動等現(xiàn)代體育與運動技能，武術(shù)基本功、初級劍術(shù)、24式太極拳等民族傳統(tǒng)體育，形體訓練、健美運動、競技體操、健美操、體育舞蹈、游泳運動等形體與塑身運動，滑冰運動、輪滑運動、臺球運動、保齡球運動、高爾夫球運動、登山運動、定向運動等娛樂體育運動。本書內(nèi)容全面，講解通俗易懂，圖文并茂，可作為高等職業(yè)院校各專業(yè)學生的體育教材。

作者簡介

暫缺《新時代大學體育與健康教程》作者簡介

圖書目錄

基礎(chǔ)理論篇
第1章體育與健康概述——注重健康，積極鍛煉
1.1 現(xiàn)代體育與學校體育
1.2 健康與學校健康教育
1.3 學校體育對健康的影響
第2章體質(zhì)健康測試——精準提升健康水平
2.1 《學生體質(zhì)健康標準》的說明、評價標準與分值
2.2 《學生體質(zhì)健康標準》的測試項目
第3章運動衛(wèi)生保健——安全、科學地鍛煉
3.1 運動衛(wèi)生常識
3.2 運動與營養(yǎng)
3.3 運動處方
3.4 常見的運動生理反應(yīng)及其處理
3.5 常見的運動損傷及其處理
3.6 常用的急救方法
第4章體育欣賞——感悟體育精神
4.1 體育欣賞簡介
4.2 如何觀賞體育比賽
運動實踐篇
第5章現(xiàn)代體育與運動技能——揮灑力量。勇躍高峰
5.1 籃球運動
5.2 排球運動
5.3 足球運動
5.4 乒乓球運動
5.5 羽毛球運動
5.6 網(wǎng)球運動
5.7 跑類運動
5.8 跳躍類運動
5.9 投擲類運動
第6章民族傳統(tǒng)體育——一動一靜，如風如松
6.1 武術(shù)基本功
6.2 初級劍術(shù)
6.3 24式太極拳
第7章形體與塑身運動——健身健體，健康是美
7.1 形體訓練
7.2 健美運動
7.3 競技體操
7.4 健美操
7.5 體育舞蹈
7.6 游泳運動
第8章娛樂體育運動——享受運動，快樂運動
8.1 滑冰運動
8.2 輪滑運動
8.3 臺球運動
8.4 保齡球運動
8.5 高爾夫球運動
8.6 登山運動
8.7 定向運動
參考文獻