高職體育與健康教程

模塊一 理論篇
章 高職體育概述
節(jié) 高職體育的根本任務(wù)
第二節(jié) 體育與生命教育
第三節(jié) 體育與生存教育
第四節(jié) 高職體育與思政教育
第二章 體育與健康
節(jié) 現(xiàn)代健康觀
第二節(jié) 體育促健康
第三節(jié) 營養(yǎng)與運(yùn)動
第三章 體育與科學(xué)
節(jié) 運(yùn)動是良醫(yī)
第二節(jié) 科學(xué)體育運(yùn)動
第三節(jié) 體育運(yùn)動的自我監(jiān)督——運(yùn)動處方
第四章 運(yùn)動防護(hù)與衛(wèi)生
節(jié) 運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理
第二節(jié) 職業(yè)病的預(yù)防
第三節(jié) 體育衛(wèi)生常識
模塊二 實踐篇
第五章 田徑運(yùn)動——運(yùn)動之母、吃苦耐勞
節(jié) 田徑運(yùn)動概述
第二節(jié) 田徑運(yùn)動基本技術(shù)
第三節(jié) 田徑比賽規(guī)則簡介
第六章 武術(shù)運(yùn)動——文化傳承、修身養(yǎng)性
節(jié) 武術(shù)基本功
第二節(jié) 二十四式太極拳
第三節(jié) 八段錦
第七章 大球運(yùn)動——團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏
節(jié) 籃球運(yùn)動
第二節(jié) 足球運(yùn)動
第三節(jié) 排球運(yùn)動
第八章 形體運(yùn)動與游泳運(yùn)動——美美與共、自信陽光
節(jié) 形體訓(xùn)練
第二節(jié) 體育舞蹈
第三節(jié) 游泳運(yùn)動
第九章 小球運(yùn)動與輪滑運(yùn)動——追求 、勇攀高峰
節(jié) 乒乓球運(yùn)動
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動
第四節(jié) 輪滑運(yùn)動
模塊三 體適能篇
第十章 運(yùn)動療法
節(jié) 職業(yè)體適能的鍛煉方法
第二節(jié) 坐姿類學(xué)生職業(yè)性疾病預(yù)防與療法
第三節(jié) 站姿類學(xué)生職業(yè)性疾病預(yù)防與療法
附錄 《 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》節(jié)選
附錄一 《 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實施說明
附錄二 《 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的操作方法（大學(xué)部分）
附錄三 《 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的評分表
參考文獻(xiàn)