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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　音樂(lè)表演焦慮（Music Performance Anxiety，MPA）在音樂(lè)專業(yè)不同領(lǐng)域都時(shí)常發(fā)生且影響深遠(yuǎn)，不管是專業(yè)的音樂(lè)家，還是業(yè)余的音樂(lè)愛(ài)好者，不論是音樂(lè)表演大學(xué)生，還是普通的小學(xué)生，都普遍受它影響。音樂(lè)表演焦慮不僅會(huì)削弱表演水平，導(dǎo)致演出失利，甚至?xí)绊懕硌菡叩恼Ｉ詈吐殬I(yè)發(fā)展。因此，音樂(lè)表演焦慮是音樂(lè)表演者學(xué)習(xí)和實(shí)踐路上最大的絆腳石，提供更多的方法來(lái)克服音樂(lè)表演焦慮是非常有必要的。近些年，研究者開(kāi)始關(guān)注積極心理學(xué)中的“心流”（Flow），一個(gè)與“高峰體驗(yàn)”（Peak Experience）相近的概念。研究發(fā)現(xiàn)，心流能夠促進(jìn)生理、心理和認(rèn)知能力的發(fā)展，并且能夠使音樂(lè)表演者承受越來(lái)越大的挑戰(zhàn)和提高演出的熟練程度，所以，音樂(lè)表演者保持心流的狀態(tài)能夠促進(jìn)各方面技能的發(fā)展，從而獲得更高的表演水平和愉快的生活體驗(yàn)。因此，音樂(lè)表演焦慮與心流的關(guān)系研究以及使用心流緩解音樂(lè)表演焦慮的策略研究具有重要的理論與實(shí)踐價(jià)值。本書(shū)是作者十余年來(lái)理論學(xué)習(xí)、舞臺(tái)實(shí)踐和科研教學(xué)的成果結(jié)晶，編寫(xiě)上遵循了“是什么”“為什么”“怎么辦”的思路：從上篇“概念解析”（音樂(lè)表演、音樂(lè)表演焦慮、心流）、中篇“關(guān)系解讀”（心流與音樂(lè)表演焦慮的關(guān)系研究、心流與音樂(lè)表演焦慮的關(guān)系測(cè)量、心流對(duì)音樂(lè)表演焦慮的干預(yù)機(jī)制）到下篇“問(wèn)題解答”（音樂(lè)表演學(xué)生如何準(zhǔn)備表演？音樂(lè)表演教師如何組織教學(xué)？音樂(lè)表演課程如何規(guī)劃設(shè)置？），以九個(gè)章節(jié)展開(kāi)全景式論述，框架清晰、使用便捷。本書(shū)將為音樂(lè)表演學(xué)生克服最大的實(shí)踐障礙提供解決思路，為音樂(lè)表演教師改善教學(xué)提供策略建議，也為音樂(lè)表演課程設(shè)置提供一定的參考依據(jù)。作為一名學(xué)術(shù)研究員、博士生導(dǎo)師和期刊編輯，我認(rèn)為非常重要的是，那些全心全意投入到博士論文研究中的博士生將其論文提升到一個(gè)新的高度——通過(guò)出版來(lái)傳播他們的成果（只可惜很少有人這樣去做）。因此，我很高興我的學(xué)生李麗將她出色的博士研究成果寫(xiě)成了一本書(shū)。她已將主要成果翻譯成中文，并包含了其他一些有價(jià)值的附加內(nèi)容和參考資料。音樂(lè)表演焦慮（MPA）是一個(gè)重要的研究課題，因?yàn)樗绊懙皆S多音樂(lè)者，包括業(yè)余和專業(yè)的。音樂(lè)表演焦慮會(huì)對(duì)音樂(lè)者的身心產(chǎn)生不利影響，在嚴(yán)重的情況下甚至?xí)璧K優(yōu)秀的音樂(lè)者從事音樂(lè)事業(yè)。我們對(duì)它的原因和影響了解得越多，便能更好地尋求策略來(lái)幫助那些遭受音樂(lè)表演焦慮負(fù)面影響的音樂(lè)者，以幫他們克服恐懼并增強(qiáng)他們的幸福感。李博士通過(guò)全面的文獻(xiàn)綜述和定量、定性的實(shí)證研究闡明了音樂(lè)表演焦慮與心流理論之間的關(guān)系。通過(guò)在音樂(lè)練習(xí)和表演過(guò)程中促進(jìn)心流，表演者可以減少表演焦慮并提高他們的表演質(zhì)量。心流是用來(lái)緩解音樂(lè)表演焦慮的絕佳策略，因?yàn)樗c其他克服音樂(lè)表演焦慮的策略不同，它是免費(fèi)的，無(wú)需藥物，無(wú)需特殊飲食或迷信，任何人都可以使用它，只需遵循本書(shū)提到的一些原則。這些創(chuàng)新工作產(chǎn)生了一個(gè)理論模型，為表演者提供了實(shí)際應(yīng)用，并為研究人員提供了見(jiàn)解和靈感。我相信各類音樂(lè)學(xué)習(xí)者以及他們的音樂(lè)教師都會(huì)對(duì)本書(shū)感興趣。我很自豪李博士為這個(gè)專業(yè)做出了最有價(jià)值的貢獻(xiàn)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《音樂(lè)實(shí)踐中的焦慮與心流》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

緒論
一、研究背景
二、研究目標(biāo)
三、研究問(wèn)題
四、研究計(jì)劃
上篇概念解析
第一章音樂(lè)表演
一、音樂(lè)（Music）
二、表演（Performance）
三、音樂(lè)表演（Music Performance）
四、音樂(lè)表演心理（Music Performance Psychology）
第二章音樂(lè)表演焦慮
一、焦慮、表演焦慮和音樂(lè)表演焦慮
二、音樂(lè)表演焦慮的發(fā)生率
三、音樂(lè)表演焦慮的表現(xiàn)
四、音樂(lè)表演焦慮的影響
五、音樂(lè)表演焦慮的歸因
六、音樂(lè)表演焦慮的測(cè)量方法
七、音樂(lè)表演焦慮的干預(yù)策略
第三章心流
一、心流、高峰體驗(yàn)、進(jìn)入狀態(tài)
二、發(fā)生率
三、影響
四、測(cè)量方法
五、促進(jìn)因素
六、抑制因素
七、應(yīng)用領(lǐng)域
中篇關(guān)系解讀
第四章心流與音樂(lè)表演焦慮的關(guān)系研究
一、心流與焦慮
二、心流與表演焦慮
三、心流與音樂(lè)表演焦慮
第五章心流與音樂(lè)表演焦慮的關(guān)系測(cè)量
一、研究方法
二、研究結(jié)果
三、研究結(jié)論
四、總結(jié)
第六章心流對(duì)音樂(lè)表演焦慮的干預(yù)機(jī)制
一、研究方法
二、研究結(jié)果
三、研究結(jié)論
四、總結(jié)
下篇問(wèn)題解答
第七章音樂(lè)表演大學(xué)生如何準(zhǔn)備表演
一、長(zhǎng)期準(zhǔn)備
二、短期準(zhǔn)備
三、心流的四個(gè)要素
四、心流循環(huán)
第八章音樂(lè)表演教師如何組織教學(xué)
一、教師教育
二、行為示范
三、曲目選擇
四、記憶策略
第九章音樂(lè)表演課程如何規(guī)劃設(shè)置
一、湖北省某師范院校音樂(lè)學(xué)專業(yè)人才培養(yǎng)方案中的課程設(shè)置
二、湖南省某師范院校音樂(lè)學(xué)專業(yè)人才培養(yǎng)方案中的課程設(shè)置
三、北京市某師范院校音樂(lè)學(xué)專業(yè)人才培養(yǎng)方案中的課程設(shè)置
四、音樂(lè)表演課程設(shè)置建議
結(jié)語(yǔ)
附錄
附錄一心流理論之父——米哈里·齊克森米哈里簡(jiǎn)介
附錄二常用音樂(lè)表演焦慮量表匯總
一、Kenny Music Performance Anxiety Inventory（K-MPAI）
二、Kenny-Music Performance Anxiety Inventory-Revised
（K-MPAI-R）
三、音樂(lè)表演專業(yè)學(xué)生怯場(chǎng)心理調(diào)查表
四、音樂(lè)表演者舞臺(tái)焦慮自評(píng)量表
附錄三常用心流量表匯總
一、Flow State Scale
二、Experience Sampling Form
三、The Work-Related Flow Inventory-WOLF
四、The Activity Flow State Scale-AFSS
五、The Short Flow Scale
六、The Core Flow Scale
七、Flow Experience Scale-FES(Schwartz & Waterman, 2006）
八、Swedish Flow Proneness Questionnaire-SFPQ
附錄四心流與音樂(lè)表演焦慮的Pearson相關(guān)系數(shù)
附錄五性別、年齡、教育、專業(yè)、表演時(shí)間、表演形式、表演頻率和
心流之間的Pearson相關(guān)系數(shù)
附錄六性別、年齡、教育、專業(yè)、表演時(shí)間、表演形式、表演頻率和
MPA之間的Pearson相關(guān)系數(shù)
附錄七采訪提綱：心流與音樂(lè)表演焦慮的關(guān)系
附錄八采訪稿
附錄九地方院校大學(xué)生音樂(lè)表演焦慮干預(yù)機(jī)制研究——
以漢江師范學(xué)院學(xué)生為例
附錄十表演形式（背譜和讀譜）與性別對(duì)鋼琴學(xué)生表演焦慮的
影響研究
附錄十一鋼琴和聲樂(lè)專業(yè)舞臺(tái)表演焦慮的比較研究