《你的動作》(Your Move)一書是由美國拉班舞譜學者安•哈欽森•蓋斯特(Ann Hutchinson Gueste)博士撰寫的有關拉班動作記錄的系列叢書之一。 該書是在人類動作語言思想家——魯?shù)婪?#8226;拉班(Rudolf Laban)動作語言結構分析與動作描述理論的影響下寫的一本有關動作的專著,書中對動作語言中的“基本元素”進行了系統(tǒng)的介紹,并用舞譜實例講述一個單一的動作元素如何發(fā)展形成完整的動作序列。 “動作基本元素”是拉班早期作為動作的主題或動機來思考的,被拉班用動作的主題作為創(chuàng)作新舞蹈作品的動機因素,并用動作主題符號記錄下來,這種方式拉班叫做‘主題舞譜’或主題描述。后來拉班還將這種主題舞譜的方式訓練舞者,教會他們認識動作的可能性,培養(yǎng)他們發(fā)展動作和結構動作的能力。