養(yǎng)好腎：精氣足，體不虛（精華升級版）

　　《養(yǎng)好腎：精氣足，體不虛（精華升級版）》為讀者揭示養(yǎng)腎的“法寶”，教讀者獨(dú)到的養(yǎng)腎方法，通過養(yǎng)腎精、固腎氣、補(bǔ)腎虛等諸多方面，養(yǎng)出一個(gè)強(qiáng)壯的腎，腎不虧，體不虛，得長壽。主要內(nèi)容包括腎強(qiáng)，生命力就強(qiáng)；人有多年輕，由腎來決定；補(bǔ)腎腎益腦法，六十歲的人二十歲的腦；千年強(qiáng)腎絕學(xué)，讓骨骼更硬朗；養(yǎng)好腎，發(fā)不白、耳不聾、人精神；16種特效食材，廚房自有補(bǔ)腎“良藥”；男女養(yǎng)腎秘招，恢復(fù)身體活力；強(qiáng)壯腎經(jīng)，喚醒本能的自愈力；藥用好了護(hù)腎救命，用錯(cuò)了傷腎致病等。《養(yǎng)好腎：精氣足，體不虛（精華升級版）》語言通俗、易懂，實(shí)用性強(qiáng)，告訴讀者腎與健康的關(guān)系，教會(huì)讀者養(yǎng)腎補(bǔ)腎、強(qiáng)壯身體。

　　李愛科，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科分會(huì)秘書長、北京市健宮醫(yī)院兒科主任、北京市東四中醫(yī)醫(yī)院副院長，師從我國兒科泰斗劉弼臣。對消化系統(tǒng)疾病尤其是肝病有豐富的診治經(jīng)驗(yàn)。主編著作有：《圖解中草藥速查手冊》《100種家庭常用中藥辨選用》《寶寶脾胃好，病不找》《養(yǎng)好肝，年輕20歲》等。