六字訣

定　價(jià)：￥19.90

ISBN：	9787513292245	出版時(shí)間：	2025-01-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	48開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

　　本書嘗試用通俗易懂的語言，將“六字訣”的精髓和習(xí)練方法呈現(xiàn)給讀者。書中不僅詳細(xì)闡述了每個(gè)字的呼吸方法和肢體動(dòng)作，還結(jié)合科學(xué)理論對(duì)“六字訣”的健身效果進(jìn)行了深入解讀。

暫缺《六字訣》作者簡(jiǎn)介

第一章功法概述
第二章功法功理
預(yù)備勢(shì)
起勢(shì)
第一式咪字決
第二式阿字認(rèn)
第三式呼字認(rèn)
第四式叫字認(rèn)
第五式吹字認(rèn)
第六式喀字認(rèn)
收勢(shì)

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