慢性肩痛、高血壓導引養(yǎng)生運動指南

第一章 慢性肩痛導引方 1
第一節(jié) 概 述 1
第二節(jié) 慢性肩痛流行病學特征 2
第三節(jié) 中西醫(yī)論慢性肩痛 3
第四節(jié) 慢性肩痛導引養(yǎng)生功法淵源 11
第五節(jié) 慢性肩痛導引養(yǎng)生功法的特點 28
第六節(jié) 慢性肩痛導引養(yǎng)生功法動作說明 29
第七節(jié) 慢性肩痛導引養(yǎng)生功法試驗研究 69
第八節(jié) 慢性肩痛導引養(yǎng)生運動處方及注意事項 72
第二章 高血壓導引方  82
第一節(jié) 概 述  82
第二節(jié) 高血壓流行病學特征 83
第三節(jié) 中西醫(yī)論高血壓 84
第四節(jié) 高血壓導引養(yǎng)生功法淵源 89
第五節(jié) 高血壓導引養(yǎng)生功法的特點 108
第六節(jié) 高血壓導引養(yǎng)生功法動作說明  109
第七節(jié) 高血壓導引養(yǎng)生功法試驗研究 150
第八節(jié) 高血壓導引養(yǎng)生運動處方及注意事項  154