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力量大師

力量大師

定 價:¥89.00

作 者: 帕維爾·塔索林
出版社: 北京科學技術出版社
叢編項:
標 簽: 暫缺

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ISBN: 9787571442033 出版時間: 2024-12-01 包裝: 平裝-膠訂
開本: 128開 頁數: 字數:  

內容簡介

  帕維爾將力量訓練的“神技”加以匯總,并結合自己在特種部隊多年的實踐經驗以及前蘇聯(lián)的運動生理學研究成果,將其整理成一套便于教學的技術合集和脈絡清晰的訓練體系,只需兩種練習,就可以幫助訓練者在短時間內變得超級強大。

作者簡介

  帕維爾·塔索林被譽為運動大師,曾擔任美國海軍海豹突擊隊、美國海軍陸戰(zhàn)隊以及美國特勤局的訓練和主題專家。帕維爾長期從事力量訓練和相關的理論研究,具有深厚的理論造詣和豐富的實踐經驗;他對不同形式的力量訓練毫無偏見,并能將其獨有的力量訓練技巧運用于各種訓練形式;他著有《徒手斗士》《壺鈴訓練全書》和《野蠻力量》等一系列力量訓練的暢銷書,涵蓋自重訓練、壺鈴訓練和杠鈴訓練這些力量訓練的主要領域。他還因為在壺鈴訓練方面的深厚造詣和為壺鈴普及所做的貢獻,被力量界譽為“現代壺鈴之王”。

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