開始你的第一次鐵人三項(xiàng)

　　伴隨國民生活水平的提高，鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)逐漸在體育愛好者中流行，鼎盛時(shí)期全國一年舉行50多場(chǎng)業(yè)余賽事。且不同與馬拉松比賽，鐵人三項(xiàng)比賽對(duì)運(yùn)動(dòng)員要求更高更全面，要在固定時(shí)間內(nèi)完成游泳、自行車、跑步三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，耐力運(yùn)動(dòng)的終極挑戰(zhàn)，為很多運(yùn)動(dòng)愛好者的向往。尤其是俗稱“大鐵”的226鐵三，要進(jìn)行3.8公里游泳、180公里自行車和42公里的馬拉松跑步，即便如此，國內(nèi)累計(jì)也有過千人成功完賽。 鐵人三項(xiàng)在2000年就被列為奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目，目前在國內(nèi)鐵人三項(xiàng)愛好者逐漸增多，但相關(guān)中文書籍非常稀缺。淘寶搜索鐵人三項(xiàng)，首頁出現(xiàn)的都是英文書籍的翻譯本。本書的出版將填補(bǔ)這個(gè)領(lǐng)域和人群的需求空白。本書的主要內(nèi)容就是介紹鐵三的入門知識(shí)，定位為指導(dǎo)入門人士成功的完成一場(chǎng)鐵三比賽。且涵蓋了豐富的運(yùn)動(dòng)科學(xué)、訓(xùn)練計(jì)劃、營養(yǎng)補(bǔ)給、器材選購的內(nèi)容，是一本面向初學(xué)者的“鐵三入門百科全書”。

　　郭鵬，畢業(yè)于英國格拉斯哥大學(xué)，清華大學(xué)經(jīng)管學(xué)院MBA，在知名互聯(lián)網(wǎng)公司從事運(yùn)營管理工作。參加過國內(nèi)外鐵人三項(xiàng)賽事10余場(chǎng)，完成過226大鐵比賽。接受過體能和運(yùn)動(dòng)方面的專業(yè)培訓(xùn)，熱愛耐力運(yùn)動(dòng)，曾作為主力運(yùn)動(dòng)員代表“支付寶”賽艇隊(duì)，在國內(nèi)業(yè)余級(jí)別比賽中取得多次冠軍。