羽毛球運動教程

定　價：￥58.00

作　者：	馬成,朱曉菱,謝耀良,高雪蕾,錢立宏,饒智勇
出版社：	東華大學出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787566923035	出版時間：	2024-02-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	16開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書共分為11章，全面覆蓋了羽毛球基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、教學與訓練、競賽規(guī)程、賽事組織等方面。從學習者的視角出發(fā)，注重激發(fā)學習者的學習興趣，遵循技能學習規(guī)律，嚴謹?shù)拇罱擞鹈蚣寄艿膶W習體系。本書不僅全面介紹了羽毛球運動的發(fā)展，還新增了羽毛球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學與訓練方法，吸收了當今最流行的技戰(zhàn)術(shù)打法、最新的羽毛球競賽規(guī)則等，充分發(fā)揮對羽毛球?qū)W習者在實踐中的指導(dǎo)作用。本書以通俗的語言對基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等做簡明扼要的動作講解，并配合豐富的圖片提高讀者的學習體驗。在技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的教學與訓練實踐章節(jié)不僅使用文字描述，還會搭配練習路線圖，使讀者對練習內(nèi)容一目了然。

作者簡介

　　1.馬成，女，原上海市羽毛球隊隊員。退役后，本科就讀于上海體育學院，碩士畢業(yè)于澳門大學，現(xiàn)任上海理工大學體育部教師，主講羽毛球課程。自工作以來，開設(shè)課程廣受學生好評與學校認可，獲得校級“課程教學優(yōu)秀一等獎”及“校級青年教師教學競賽二等獎”。曾發(fā)表多篇教學科研論文，始終熱愛教學，鉆研教法，積極參與課程改革創(chuàng)新。參與完成《羽毛球》上海市體育與健康精品課程建設(shè)，主持完成上海理工大學《羽毛球線上課程》建設(shè)。持有資格證書包括：上海市A級羽毛球教練員；上海市青少年羽毛球運動等級考評員。

圖書目錄

目?錄
第一章羽毛球運動概述 / 1
第一節(jié) 羽毛球運動的特點與鍛煉價值 / 1
第二節(jié) 羽毛球運動的起源及發(fā)展 / 4
第三節(jié) 我國羽毛球運動的發(fā)展 / 6
第四節(jié) 羽毛球界的“四大天王” / 7
第五節(jié) 羽毛球運動重大國際賽事 / 14
第六節(jié) 羽毛球運動基本常識 / 17
第七節(jié) 羽毛球運動常見術(shù)語 / 19
第八節(jié) 羽毛球訓練的基本原則 / 22
第二章羽毛球運動的基本技術(shù) / 23
第一節(jié) 基本握拍法 / 23
第二節(jié) 發(fā)球技術(shù) / 24
第三節(jié) 基本步法 / 27
第四節(jié) 擊球技術(shù) / 34
第三章羽毛球技術(shù)教學與訓練 / 50
第一節(jié) 羽毛球技術(shù)教學的基本原則 / 50
第二節(jié) 羽毛球技術(shù)教學與訓練方法 / 52
第四章羽毛球運動的基本戰(zhàn)術(shù) / 60
第一節(jié) 戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想 / 60
第二節(jié) 羽毛球單打基本戰(zhàn)術(shù) / 60
第三節(jié) 羽毛球雙打基本戰(zhàn)術(shù) / 61
第四節(jié) 運用羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)時的注意事項 / 62
第五章羽毛球戰(zhàn)術(shù)教學與訓練的基本方法 / 63
第一節(jié) 單打的戰(zhàn)術(shù)練習 / 63
第二節(jié) 雙打的戰(zhàn)術(shù)練習 / 66
第六章羽毛球運動的專項體能特點及訓練方法 / 71
第一節(jié) 羽毛球運動專項體能的特點 / 71
第二節(jié) 羽毛球運動專項體能的訓練方法 / 72
第三節(jié) 羽毛球運動體能訓練的計劃 / 74
第七章羽毛球競賽規(guī)則 / 81
第一節(jié) 羽毛球比賽的定義 / 81
第二節(jié) 羽毛球比賽的基本計分方法 / 81
第三節(jié) 場地與器材 / 82
第四節(jié) 比賽方法 / 84
第五節(jié) 比賽的連續(xù)性、行為不端及處罰 / 87
第六節(jié) 對裁判員的要求 / 88
第七節(jié) 即時回放系統(tǒng) / 92
第八節(jié) 計分表的使用 / 92
第八章羽毛球競賽通用規(guī)程 / 94
第一節(jié) 比賽項目 / 94
第二節(jié) 比賽方法 / 95
第三節(jié) 確定種子的原則 / 103
第四節(jié) 抽簽變更 / 103
第五節(jié) 競賽日程安排 / 103
第六節(jié) 場地規(guī)定 / 104
第七節(jié) 教練員行為規(guī)范 / 105
第八節(jié) 運動員行為規(guī)范和義務(wù) / 105
第九節(jié) 相關(guān)規(guī)定英文文本 / 106
第九章羽毛球運動損傷 / 115
第一節(jié) 運動損傷分類 / 115
第二節(jié) 常見運動損傷原因 / 115
第三節(jié) 常見羽毛球運動損傷 / 117
第四節(jié) 運動損傷處理 / 120
第五節(jié) 運動損傷預(yù)防 / 121
第十章羽毛球運動與健康促進 / 123
第一節(jié) 羽毛球運動與體適能 / 123
第二節(jié) 羽毛球運動與心理健康 / 126
第三節(jié) 鍛煉計劃的重點要素 / 127
第十一章羽毛球?qū)W校課程的教案范例 / 131
第一節(jié) 第一學期教學方案 / 131
第二節(jié) 第二學期教學方案 / 146
第三節(jié) 第三學期教學方案 / 161
第四節(jié) 第四學期教學方案 / 175