愛(ài)自己的100種方式

1雖然很累，但還是要看一次日出
2下雨的日子，來(lái)一杯熱茶
3選一項(xiàng)放松的項(xiàng)目，比如泡溫泉
4打開(kāi)視頻，學(xué)著做一道新菜式
5整理物品，雖然辛苦但很滿足
6走向陌生的街區(qū)，來(lái)一次超短期旅行
7堅(jiān)持學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能，什么技能都行
8為自己布置一頓燭光晚餐
9認(rèn)養(yǎng)一棵樹(shù)
10策劃一場(chǎng)聚會(huì)
11換一個(gè)新發(fā)型
12斷舍離，捐出衣柜里冗雜的衣物
13列個(gè)閱讀計(jì)劃
14冥想，讓自己平靜下來(lái)
15用七巧板開(kāi)動(dòng)腦筋
16學(xué)習(xí)穿搭，讓自己更好看
17看紀(jì)錄片，感受生命的偉大
18去爬山吧，看看山頂?shù)娘L(fēng)景
19學(xué)習(xí)理財(cái)知識(shí)
20學(xué)習(xí)化一個(gè)新妝容
21偶爾寫一段文字，記錄想象與心情
22每天設(shè)定一個(gè)小目標(biāo)，很小就行
23一場(chǎng)午夜電影，幾分別樣心情
24精心打扮，聽(tīng)一場(chǎng)音樂(lè)會(huì)
25周末休息，不如去看一場(chǎng)話劇
26興起之時(shí)，看看畫展也不錯(cuò)
27堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，跳繩或跑步都可以
28練瑜伽，舒展身體，量力而行
29在晨光下漫步，聽(tīng)風(fēng)吹過(guò)樹(shù)梢
30情緒緊張、失控時(shí)，不妨試試深呼吸
31逛一逛公園
32定期給自己做個(gè)復(fù)盤
33發(fā)展一門副業(yè)
34去逛逛夜市，感受人間煙火
35帶著筆記本在咖啡廳辦公
36制訂控糖計(jì)劃
37做一次皮膚管理
38寫下自己想改變的
39去旅行
40逛逛文具店
41記下短期內(nèi)想嘗試的新事物
42學(xué)會(huì)觀察植物
43發(fā)現(xiàn)身邊的鳥(niǎo)兒
44把平常在家做的事情搬到大自然
45整理一座屬于自己的私人博物館
46觀察天上的云，看云識(shí)天氣
47制造一次和彩虹的邂逅
48簡(jiǎn)單讀懂地圖
49食物殘?jiān)儚U為寶
50拼貼一首詩(shī)
51做一本專屬月度雜志
52自由創(chuàng)作一個(gè)故事
53把最開(kāi)心的事情畫下來(lái)
54春天的時(shí)候慶?；ㄩ_(kāi)
55經(jīng)常做行走筆記
56用手機(jī)拍攝自己的自然紀(jì)錄片
57來(lái)一次野餐
58給漫長(zhǎng)的旅途找點(diǎn)樂(lè)趣
59頭部按摩
60做一個(gè)漂亮的PPT
61寫一篇讀書筆記
62做一次職業(yè)測(cè)試
63思考并總結(jié)最近工作的進(jìn)步與不足
64主動(dòng)向上司尋求反饋建議
65做一做眼保健操
66給父母或長(zhǎng)輩寫一封家書
67給未來(lái)的自己寫一封信
68帶家人一起去做一次體檢
69與家人一起慶祝春節(jié)
70找出朋友的優(yōu)點(diǎn)，并夸贊他/她
71找到自己的優(yōu)點(diǎn)，寫下來(lái)
72找到并改正自己的一項(xiàng)缺點(diǎn)
73記錄一天的開(kāi)銷
74給自己搭一個(gè)帳篷
75為自己選一套舒適的睡衣
76約閨蜜喝一次下午茶
77整理手機(jī)相冊(cè)
78給手機(jī)換張漂亮的壁紙
79整理電腦桌面
80在休息日挑戰(zhàn)一天不使用手機(jī)
81今天用最漂亮的餐具吃飯
82堅(jiān)持每天睡前讀10頁(yè)書
83點(diǎn)一支喜歡的熏香
84在陽(yáng)光明媚時(shí)曬一曬被子和枕頭
85給小區(qū)的貓貓們拍個(gè)照
86在冰箱里放滿喜歡的食物
87逛一次菜市場(chǎng)，感受人間煙火
88耳朵湊過(guò)去，聽(tīng)泡騰片溶解的聲音
89學(xué)習(xí)做一次烘焙
90一個(gè)人在家聽(tīng)音樂(lè)
91洗澡的時(shí)候大聲唱首喜歡的歌
92用舊T恤DIY
93自己做一次美甲
94認(rèn)真做一次腳部護(hù)理
95修一修眉毛，會(huì)有意想不到的驚喜
96旅行路上，給親友寄一張明信片
97制作一本相簿，打印出來(lái)
98難過(guò)的時(shí)候，去看一看大海
99給自己買一束花
100冬天來(lái)了，讀一讀詩(shī)吧