別糾結(jié)啦：不被情緒牽著走的通透生活指南

定　價(jià)：￥59.00

作　者：	[日]小池龍之介著，鄭仕宇譯
出版社：	中國(guó)科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787523605233	出版時(shí)間：	2024-09-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	大32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　收到了不想要的禮物，卻不好意思拒絕？為了爭(zhēng)個(gè)面子，不自覺(jué)立起了人設(shè)？擺脫了一段不好的關(guān)系，卻總覺(jué)得少了點(diǎn)什么？為節(jié)約買(mǎi)了平替，仍對(duì)原版產(chǎn)品念念不忘？現(xiàn)代人或多或少會(huì)有一些情緒壓力，不知道這些情緒的由來(lái)，就容易被它們掌控，導(dǎo)致心緒不寧，渾渾噩噩。只有找到原因，才能為之釋?xiě)选Ｈ毡救藲獯蟊姺鸱ㄍ茝V者小池龍之介，擅長(zhǎng)用三言兩語(yǔ)點(diǎn)穿煩惱的本質(zhì)，并用充滿禪意的觀點(diǎn)解開(kāi)人們心中的死結(jié)。通過(guò)78幅趣味手繪漫畫(huà)，本書(shū)將幫助您掃清內(nèi)心的糾結(jié)與煩惱，平靜心緒，通透生活。

作者簡(jiǎn)介

　　[日]小池龍之介日本作家，“月讀練習(xí)場(chǎng)”道場(chǎng)主。畢業(yè)于東京大學(xué)教養(yǎng)學(xué)部，曾任月讀寺、正現(xiàn)寺住持，并經(jīng)營(yíng)個(gè)人網(wǎng)站“家出空間”。在擔(dān)任住持與持續(xù)修行之余，他也教導(dǎo)大眾如何坐禪，在“月讀練習(xí)場(chǎng)”推廣大眾佛法，并以清秀的長(zhǎng)相被媒體親切地稱為“當(dāng)代一休”。著有《別生氣啦》《接納真實(shí)的自我》《不糾結(jié)的修行》《過(guò)好日子的190個(gè)基本》等作品。

圖書(shū)目錄

第一部分
敏感的小熊
坦白小秘密
失敗的總結(jié)
偽選項(xiàng)
小姑娘的秘密
業(yè)力之差
殘酷的問(wèn)題
無(wú)我之境與自動(dòng)循環(huán)
不安之源
再說(shuō)一遍“新年快樂(lè)”
愛(ài)提問(wèn)的波波鳥(niǎo)
脫口而出的謊言
稻草人非“人”
潑冷水的妙用
自欺欺人
重復(fù)重復(fù)再重復(fù)
失敗全都怪你
贊美與控制
特殊欲
無(wú)助感與自私自利
第二部分
自謙之計(jì)
六根的刺激
所有一切都好麻煩
美化刺激之癖
是你想去的喲
自我保留感
自作聰明
小熊日記的點(diǎn)擊率
重壓之下的搞笑欲
別再說(shuō)啦
篡改記憶
連鎖反應(yīng)
節(jié)約的小熊
被成功蒙蔽雙眼
越冗余越無(wú)力
寬容度大賽
快來(lái)買(mǎi)我喲
請(qǐng)理解我
一視同仁
請(qǐng)?jiān)?，我?duì)你毫無(wú)興趣
第三部分
別糾結(jié)啦
別再執(zhí)著啦
有口難言
小句號(hào)
他會(huì)怎么看我呢？
營(yíng)造自我形象
脫下偽裝的外衣
自己的看法和他人的看法
我沒(méi)事啦，再見(jiàn)
囤貨的波波鳥(niǎo)
暫且
花錢(qián)買(mǎi)面子
原來(lái)的話題是？
猶豫不決的小姑娘
無(wú)法接受批評(píng)的小熊
小熊老師
如果我不在了……
不準(zhǔn)說(shuō)“還有”哦
孤獨(dú)的波波鳥(niǎo)
追求一致性的小貓
第四部分
果斷的小姑娘
自我意識(shí)
遭到誤解的波波鳥(niǎo)
還有一年呢？
不對(duì)等的愛(ài)意
寂寞之病
吃我一記牽制球！
波波鳥(niǎo)的回旋鏢
做不到就是做不到呀
獲得他人認(rèn)同之欲
注意事項(xiàng)
相似之物的等級(jí)差
黑色情人節(jié)與綠色情人節(jié)
和內(nèi)疚感說(shuō)再見(jiàn)
成長(zhǎng)之樂(lè)
放輕松喲
自動(dòng)補(bǔ)充
再溫和一點(diǎn)