重塑身心

　　本書(shū)從積極心理學(xué)的角度出發(fā)，從培養(yǎng)積極心理、與人溝通、與自己溝通、管理壓力、保持身體健康五個(gè)方面進(jìn)行深入剖析，告訴了讀者如何從“身”和“心”兩個(gè)方面來(lái)做一個(gè)快樂(lè)的人，以及身心合一的快樂(lè)對(duì)個(gè)人事業(yè)、婚姻、健康、家庭的重要性，對(duì)樹(shù)立積極、健康、向上心態(tài)的重要意義，從而讓自己的人生更加順?biāo)?。通過(guò)重塑自己的身心，讓身體和心靈都變得更加健康，以更加飽滿(mǎn)、樂(lè)觀(guān)的狀態(tài)來(lái)學(xué)習(xí)、工作和生活，從容地應(yīng)對(duì)人生的各種挑戰(zhàn)。

　　《42天珂輕松減重訓(xùn)練營(yíng) 版權(quán)課》研發(fā)人《女性能量工作坊 版權(quán)課》研發(fā)人《解讀家族樹(shù)講師訓(xùn)練 版權(quán)課》研發(fā)人《突破式溝通 版權(quán)課》研發(fā)人國(guó)際培訓(xùn)與教學(xué)技術(shù)學(xué)院高級(jí)培訓(xùn)師軟培訓(xùn)師培養(yǎng)系列課程認(rèn)證培訓(xùn)師系統(tǒng)動(dòng)力派NLP執(zhí)行師認(rèn)證導(dǎo)師高級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師（一級(jí)）英國(guó)博贊思維導(dǎo)圖管理師系統(tǒng)整合導(dǎo)師42天珂輕松減重訓(xùn)練營(yíng)自2018年開(kāi)課至今，超過(guò)35萬(wàn)聽(tīng)課人次，幫助8000 學(xué)員成功減重7.18萬(wàn)斤。李中瑩老師評(píng)價(jià)徐珂老師的個(gè)案“溫柔、細(xì)致、委婉并且精準(zhǔn)”，超過(guò)800個(gè)個(gè)案經(jīng)驗(yàn)，全國(guó)參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)的人數(shù)超過(guò)10萬(wàn)人次。