重塑身心

　　本書從積極心理學(xué)的角度出發(fā)，從培養(yǎng)積極心理、與人溝通、與自己溝通、管理壓力、保持身體健康五個方面進(jìn)行深入剖析，告訴了讀者如何從“身”和“心”兩個方面來做一個快樂的人，以及身心合一的快樂對個人事業(yè)、婚姻、健康、家庭的重要性，對樹立積極、健康、向上心態(tài)的重要意義，從而讓自己的人生更加順?biāo)?。通過重塑自己的身心，讓身體和心靈都變得更加健康，以更加飽滿、樂觀的狀態(tài)來學(xué)習(xí)、工作和生活，從容地應(yīng)對人生的各種挑戰(zhàn)。

　　《42天珂輕松減重訓(xùn)練營 版權(quán)課》研發(fā)人《女性能量工作坊 版權(quán)課》研發(fā)人《解讀家族樹講師訓(xùn)練 版權(quán)課》研發(fā)人《突破式溝通 版權(quán)課》研發(fā)人國際培訓(xùn)與教學(xué)技術(shù)學(xué)院高級培訓(xùn)師軟培訓(xùn)師培養(yǎng)系列課程認(rèn)證培訓(xùn)師系統(tǒng)動力派NLP執(zhí)行師認(rèn)證導(dǎo)師高級企業(yè)培訓(xùn)師（一級）英國博贊思維導(dǎo)圖管理師系統(tǒng)整合導(dǎo)師42天珂輕松減重訓(xùn)練營自2018年開課至今，超過35萬聽課人次，幫助8000 學(xué)員成功減重7.18萬斤。李中瑩老師評價徐珂老師的個案“溫柔、細(xì)致、委婉并且精準(zhǔn)”，超過800個個案經(jīng)驗(yàn)，全國參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)的人數(shù)超過10萬人次。