勝券在握：大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽機遇下的生涯教育實戰(zhàn)指南

推薦序　
前言　進入職場前的最后一站
第一章　職規(guī)大賽是一個機遇 1
第一節(jié)?兩個賽道的劃分：回歸真正的生涯教育 2
一、兩個賽道的設(shè)置，是對生涯教育本質(zhì)的回應(yīng) 3
二、生涯教育的關(guān)注點：學(xué)生的發(fā)展和成長 5
三、生涯教育需要落實到全面能力的提升 7
第二節(jié)?生涯理論的選擇：調(diào)整了生涯理論的導(dǎo)向 10
一、職業(yè)匹配論 12
二、還原論 13
三、生涯決策理論 15
四、生涯發(fā)展論 16
五、生涯學(xué)習(xí)和社會認(rèn)知理論 17
六、后現(xiàn)代的建構(gòu)理論 18
七、本土化的生涯嘗試 19
第三節(jié)?大賽規(guī)格設(shè)置：醞釀一場變革 24
一、從“競技體育”到“全民體育”的轉(zhuǎn)變 24
二、對于就業(yè)問題的關(guān)注：校企之間的深度對接 25
三、大學(xué)生涯教育研究方向的深化 27
第二章　以賽促教：大學(xué)生涯教育的核心任務(wù)與教育主題 29
第一節(jié)?大學(xué)生涯教育的兩個核心任務(wù) 30
一、如何度過大學(xué)四年，是大學(xué)生涯教育的一個
核心任務(wù) 31
二、擁有一個可期的未來，是大學(xué)生涯教育的另一個
核心任務(wù) 35
第二節(jié)?大學(xué)生涯教育的三個主題 39
一、適應(yīng)：適應(yīng)大學(xué)生活 39
二、發(fā)展：發(fā)展出面對未來的能力 45
三、轉(zhuǎn)型：轉(zhuǎn)型為職場人的角色 51
第三章　以賽促學(xué)：贏得成長賽道的三個核心 57
第一節(jié)?職業(yè)目標(biāo)：從何而來 60
一、幾種確定職業(yè)目標(biāo)方法的局限 60
二、職業(yè)目標(biāo)的三個來源 62
第二節(jié)?成長行動：如何設(shè)計 75
一、兩種類型的“發(fā)展” 76
二、成長成果的三種呈現(xiàn)方式 82
第三節(jié)?目標(biāo)契合：如何規(guī)劃 88
一、目標(biāo)契合的意義 88
二、通過復(fù)盤調(diào)整目標(biāo)契合度 90
三、通過計劃制訂呈現(xiàn)目標(biāo)契合度 95
第四章　以賽促就：贏得就業(yè)賽道的三個核心 101
第一節(jié)?求職目標(biāo)：關(guān)注職業(yè)探索能力 105
一、為什么：我為什么想要求取這個職位？ 106
二、是什么：這個職業(yè)目標(biāo)的具體情況
是怎樣的？ 110
三、怎么做：職業(yè)要求是什么？ 112
四、鎖定求職目標(biāo)，關(guān)注的是職業(yè)探索能力 114
第二節(jié)?求職準(zhǔn)備：關(guān)注成事能力 117
一、找出自己目前狀況和職業(yè)要求之間的差距 117
二、設(shè)定為了達成目標(biāo)，彌補差距的各個節(jié)點 119
三、找出實現(xiàn)路徑，展示求職實戰(zhàn)能力 120
第三節(jié)?目標(biāo)匹配：關(guān)注發(fā)展?jié)摿?123
一、在一份工作中，你實際扮演的角色以及參與的
程度 124
二、從實習(xí)實踐經(jīng)歷中學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗 125
三、在一個挫折失敗的經(jīng)歷中獲得的成長