一切都還來得及

定　價：￥59.80

作　者：	東方心學苑
出版社：	東方出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787520737852	出版時間：	2025-01-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	32開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《一切都還來得及》以生命成長為中心，重點圍繞職業(yè)、家庭、婚姻、養(yǎng)育等諸多主題進行生命指導，借由“三步覺察”“十大生命勝任力”等思想工具，全面滋養(yǎng)普通人的生命與精神氣質(zhì)。

作者簡介

　　東方心學苑東方卓有成效的青色組織；善于輔導、自驅(qū)動、賦能型的生態(tài)組織；以發(fā)展組織生命力和心生涯輔導為核心的專業(yè)助人學習組織。致力于為個人和組織提供系統(tǒng)的生命成長、生涯發(fā)展、生活一站式的專業(yè)服務(wù)。【東方心學苑的創(chuàng)始人Eva】中國第一位企業(yè)內(nèi)部教練，心智模式教練。深耕心理咨詢領(lǐng)域、教練領(lǐng)域40余年。其思想和實踐被收錄在清華大學經(jīng)管學院工商管理智庫案例中。她首創(chuàng)東方心學與西方教練學的有效融合，擅長引導人的內(nèi)在驅(qū)動力，助人瞬間處在當下、有效溝通，為繁忙而焦慮的現(xiàn)代人加注自我了解的動力，帶給學習者發(fā)自內(nèi)心的喜悅及對生命的感動。目前，她在多個組織系統(tǒng)內(nèi)推行“心領(lǐng)導力”項目，快速有效、潛移默化、由內(nèi)而地外改變個人和組織的心智模式，成為推動企業(yè)變革的核心力量。

圖書目錄

推薦序活出來的人師——金惟純
自序內(nèi)心強大，你也可以

第一部生命勝任力（內(nèi)圣）
——內(nèi)在成長：發(fā)展覺知——

1 處在當下（Be Present）
1-1 從關(guān)注“事”來到關(guān)注“人”
1-2 瞬間化解糾結(jié)和緊張
1-3 當下，活出真實的自己

2 建立同在(Fully Contact)
2-1 在情緒中和自己建立同在
2-2 輕松做自己
2-3 心內(nèi)的同在
2-4 連接你的天賦熱情

3 用心聆聽(Awareness Listening)
3-1 聆聽當下的力量
3-2 聆聽與生命整合
3-3 用心聆聽，心力大增

4 醒覺提問(Awakening Questioning)
4-1對話如何不要對立
4-2 生命醒覺的關(guān)鍵
4-3 醒覺提問是問心

5 覺察制約(Conditioning Awareness)
5-1 不傷己，不傷人
5-2 覺知無意識的狀態(tài)
5-3 突破制約，修補關(guān)系裂痕

6 化解干擾(Empower Inner Fransformation)
6-1 覺察制約、化解干擾
6-2 致良知，心即理
6-3 心力不費力

第二部生命勝任力（外王）
——外在成果：發(fā)展績效——
7 確認目標(Goal Setting)
7-1 目標是人生的需求和理想
7-2 內(nèi)圣外王的目標

8 了解現(xiàn)況(Reality Clarifying)
8-1 發(fā)展人，就是發(fā)展績效
8-2 在緊張中了解現(xiàn)況

9 促進行動(Empower Awareness Action)
9-1 在覺知中行動
9-2 在對話中問心

10 運用支援(Finding Support)
10-1 運用教練，就是運用支援
10-2 親密關(guān)系是支援嗎？

第三部人間心法，事上練心
——欲成事，先練心——
11不急、不停、不怕
12 自覺、覺他、覺行，可以致良知
13 事情、心情、發(fā)現(xiàn)需求（發(fā)展3F）
14 人、角色、成果（發(fā)展3P）
15 借事修人
16復盤與賦能
17 生命的意義是整合
18 愛是最終的答案

第四部人間心法，落在人間
——學員心聲——
19 我找到了——魏奕
20 活出真實的自己——歐陽彥琨
21 50歲后人生更美好——向華蘭
22 感謝這個人間道場——周麗麗
23從此走心路，一切都還來得及——杜娟

致謝：對的人、對的事、對的時
附錄：生命勝任力行為指標