多一個的力量

定　價：￥69.00

作　者：	[ 美 ] 艾德·米爾特（Ed Mylett）著，張鈺崧譯
出版社：	生活書店出版有限公司
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787807684626	出版時間：	2024-08-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	32開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　艾德·米爾特是一位非常成功的企業(yè)家、績效教練、暢銷書作者、播客和世界上最鼓舞人心的演講者之一。本書是他30多年知識和經(jīng)驗的積累與結(jié)晶，揭示了如何結(jié)合思想和行動來開啟你的驚人潛力與天賦，實現(xiàn)不同凡響的改變。本書有個簡單的前提：你比想象中更接近自己期待中最好的生活。艾德在書中列出了數(shù)十種實用策略，展示了如何將你的生活從平凡變成非凡，只需多思考和行動。讀者將會明白“多養(yǎng)成一種習(xí)慣、克服多一種不便、創(chuàng)造多一種身份、多建立一種關(guān)系……”的力量。本書還詳細介紹艾德和父親之間的關(guān)系，以及他的父親如何教會他人生中最無價的一課：“最后再來一次”的力量。

作者簡介

　　作者簡介艾德·米爾特（Ed Mylett）艾德·米爾特在美國加利福尼亞州鉆石吧長大。他是家里唯一的男孩，他還有三個妹妹。父親是他人生成功的第一個榜樣。艾德從很小的時候就非常獨立自主。全家最初的夢想是讓艾德參加美國職業(yè)棒球大聯(lián)盟，但傷病使他錯失了從事職業(yè)運動生涯的任何機會。多年來，在為棒球投入了無數(shù)小時的練習(xí)和努力之后，傷退的他不確定自己的人生下一步該做什么，人生與職業(yè)目標(biāo)陷入了停滯不前。隨著他始終如一的夢想和努力，終于得到了回報，他的企業(yè)發(fā)展壯大，擁有一個覆蓋全美國的員工團隊，培養(yǎng)了一批業(yè)內(nèi)最鼓舞人心和最成功的領(lǐng)導(dǎo)者。艾德和妻子從一對典型的經(jīng)濟困難的年輕夫婦變成了年僅30歲的百萬富翁。艾德是世界杰出的商業(yè)領(lǐng)袖、最佳績效專家和勵志演說家之一。他熱衷于指導(dǎo)他人如何成為生活各個領(lǐng)域的冠軍。他與托尼·羅賓斯、約翰·麥克斯韋爾、菲爾·奈特等其他商界傳奇人物同臺演講并有著非常密切的個人關(guān)系。譯者簡介張鈺崧張鈺崧，擁有12年市場傳播領(lǐng)域工作經(jīng)驗，服務(wù)多家世界500強企業(yè)；出于對“人的成長發(fā)展”這一主題的興趣和關(guān)注，投身知名國際學(xué)校四年，全程參與新校區(qū)創(chuàng)建和發(fā)展。近年來轉(zhuǎn)型成為專職心理咨詢師（2012年取得國家二級心理咨詢師資格證）、兒童游戲治療師，任浙江省心理健康促進會游戲治療專業(yè)委員會委員，致力于幫助每個有需要的人不斷發(fā)展、活出自我風(fēng)采。

圖書目錄

第1章 001
多一個自我
一個人的自我形成于童年早期....................................003
調(diào)節(jié)你的自我恒溫器....................................................004
改變自我三部曲............................................................007
自信是整合的關(guān)鍵要素................................................010
對自信和自我的誤解....................................................013
第2章 016
多一個與你心中的矩陣
放慢你的矩陣，更深刻地生活....................................019
矩陣的工作原理............................................................023
訓(xùn)練矩陣得到你想要的結(jié)果........................................025
矩陣與證實偏差............................................................026
你的矩陣是獨一無二的................................................028
優(yōu)化矩陣........................................................................030
第3章 033
多一次嘗試
敲開皮納塔....................................................................036
父親、女兒及“多一次嘗試”的力量........................039
“多一次嘗試”助你成為高成就者............................042
讓“多一次嘗試”的力量為你工作............................045
第4章 046
多一個與時間管理的五項原則
你與時間感知的關(guān)系....................................................047
時間是你最寶貴的財富................................................048
時間管理的五大原則....................................................049
改變別人對你的看法....................................................057
第5章 059
多一個情緒
了解情緒的 DNA..........................................................061
所有的情緒都有意圖....................................................062
何必積攢情緒................................................................064
行動起來，整理情緒....................................................065
要誠實，要用心............................................................066
讓家中充滿積極情緒....................................................067
第6章 069
多一個同伴
你的人際關(guān)系定義了你................................................070
你的人際關(guān)系靶心........................................................072
近距離觀察你的核心朋友圈........................................074
精心挑選核心朋友圈的朋友........................................077
第7章 081
多一個夢想
進入你的夢想狀態(tài)........................................................082
向孩子學(xué)習(xí)....................................................................082
為什么你會被困在過去................................................084
走進你的未來................................................................085
發(fā)揮你的想象力............................................................086
允許自己做夢................................................................088
做夢和做事....................................................................090
第8章 092
問自己多一個問題
通往非凡之路，你需要問自己多一個問題................095
答案是什么？................................................................098
第9章 100
多一個目標(biāo)
標(biāo)準(zhǔn)與目標(biāo)的關(guān)系........................................................101
保持簡單靈活................................................................102
在高峰狀態(tài)下創(chuàng)建目標(biāo)................................................103
令人信服的理由會驅(qū)動目標(biāo)實現(xiàn)................................104
目標(biāo)與自我價值............................................................107
用正能量創(chuàng)造你的最佳目標(biāo)........................................108
我如何設(shè)定目標(biāo)............................................................ 110
第 10 章 114
多一個更高的標(biāo)準(zhǔn)
目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)的區(qū)別........................................................ 115
你愿意忍受什么............................................................ 115
去哪里找到你的標(biāo)準(zhǔn).................................................... 117
把大腦想象成一個攪拌器............................................ 118
激活更高的標(biāo)準(zhǔn)............................................................ 119
設(shè)定更高標(biāo)準(zhǔn)的九種方法............................................120
提高標(biāo)準(zhǔn)是一個持續(xù)的過程........................................124
設(shè)定了更高標(biāo)準(zhǔn)之后....................................................126
第 11 章 128
多一個敢想的思考者和能干的實現(xiàn)者
學(xué)會思考，多多行動....................................................129
成為敢想的思考者和能干的實現(xiàn)者............................132
觀看自己的無聲電影....................................................134
知行合一是關(guān)鍵............................................................136
馬丁·路德·金《愛的力量》及其引發(fā)的思考........137
第 12 章 139
多一個習(xí)慣
有意識地養(yǎng)成習(xí)慣........................................................142
習(xí)慣的科學(xué)原理............................................................143
觸發(fā)，行動，獎勵........................................................145
第 13 章 151
“多一個”的加乘者
團隊化學(xué)反應(yīng)動力學(xué)....................................................152
優(yōu)秀的人相互吸引........................................................153
他名叫小托馬斯·愛德華·帕特里克·布拉迪........155
吸納正確的“多一個”的加乘者................................157
與“多一個”的加乘者一起工作................................158
第 14 章 161
多一點不便
把擁抱不便作為一種生活方式....................................162
不便與爭議的關(guān)系........................................................163
忍受不便與追求卓越之間的關(guān)系................................164
為什么生活中需要忍受不便........................................165
尋求不便的關(guān)系............................................................167
引入適當(dāng)?shù)牟槐?...........................................................169
第 15 章 171
多一個與定義領(lǐng)導(dǎo)力
領(lǐng)導(dǎo)力的要素................................................................172
基本需求會隨時間而變化............................................180
第 16 章 183
多一個與我的11項領(lǐng)導(dǎo)力原則
為夢想傳道....................................................................184
傾聽和觀察....................................................................185
明智的領(lǐng)導(dǎo)者扶持新人................................................185
愛、信任、關(guān)心及指點迷津........................................187
重復(fù)，重復(fù)，再重復(fù)....................................................188
慷慨地給予認(rèn)可............................................................189
為著事業(yè)、征途與使命................................................191
真誠謙遜........................................................................192
打造組織文化................................................................192
為成功提供必需的資源................................................193
倡導(dǎo)一項事業(yè)................................................................194
第 17 章 195
多一度平靜
平靜的本質(zhì)....................................................................196
平靜的要素....................................................................197
世間八風(fēng)........................................................................200
你與平靜的關(guān)系............................................................202
第 18 章 204
最后的多一個