第一章
領導者怎樣提升當眾講話魅力·001
一、什么叫“領導”？·003
1.領導者要能身教·003
2.領導者要能言教·004
二、什么叫“當眾講話”？·006
1.當眾講話不能只用口講·006
2.當眾講話：對內聚人心，對外樹形象·007
三、什么叫領導者當眾講話的魅力？·010
1.從聽眾角度講，講話的魅力有三好·010
2.從講者角度講，講話的魅力在于膽聲情識·013
四、提升當眾講話魅力的方法：定耳舞訣·020
1.“三定”練膽法·020
2.耳語練氣發(fā)聲法·021
3.“雙人舞”練情法·022
4.“一簡二活三口訣”練識法·022
五、21天能掌握當眾講話的訣竅嗎？·024
1.變，符合量變質變的哲學規(guī)律·024
2.行，有行為心理學的依據·025
3.果，教學效果的驗證·025
六、當眾講話“四字經”怎樣訓練？·027
1.什么叫訓練的“訓”？·028
2.什么叫訓練的“練”？·029
七、講話訓練的目的——形成正確的肌肉記憶·029
1.什么叫肌肉記憶？·029
2.講話習慣也是肌肉記憶·030
八、當眾講話練習四原則·031
1.恒練·031
2.精練·036
3.全練·038
4.巧練·039
讀者來信問答 ·041
1.將相寧有種乎？·041
2.“行”與“悟”·042
3.遇到練習的停滯期怎么辦？·044
4.學講話有技也有道·045
第二章
“三定”練膽法
——提升領導者當眾講話魅力第一招 ·047
一、為什么領導者當眾講話要練膽？·049
1.講話有膽，內容才能精彩·049
2.講話有膽，避免“錯詞、滯詞、沒詞”·051
3.解決講話無膽，勢在必行·052
4.領導者為什么講話無膽？·054
5.從無膽到有膽的練習模式·056
6.無膽講話者的外在表現(xiàn)——“三不定”·061
二、快速克服講話無膽方法之一：笑定·064
1.微笑對觀眾來說有兩個作用：悅目，悅耳·064
2.微笑對當眾講話者有四好·067
3.怎樣練習微笑？·075
4.微笑練習的材料和方法·077
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