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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　愛(ài)比泰克德（約公元50至60年——135年前后）出身奴隸，自稱“跛腳老人”，卻成了古羅馬斯多葛學(xué)派的代表人物。他在世時(shí)，哈德良大帝曾經(jīng)登門拜訪；他去世后，尼采、梭羅、愛(ài)默生、夏目漱石……都是他的忠實(shí)讀者。這位傳奇哲學(xué)家的思想，一言以蔽之，就是怎樣正直、充實(shí)、自由地生活。本書精選愛(ài)比泰克德的27條箴言，由日本上智大學(xué)哲學(xué)系教授荻野弘之解讀，更有新銳畫手Kaori&Yukari姐妹為每則箴言繪制的、結(jié)合愛(ài)比泰克德生平經(jīng)歷的漫畫。希望可以幫助讀者輕松地理解這位先哲的智慧，真正享有“好好生活”的幸福。

作者簡(jiǎn)介

　　作者|荻野弘之上智大學(xué)文學(xué)院哲學(xué)系教授。1957年生于東京。東京大學(xué)文學(xué)院哲學(xué)系畢業(yè)，同院系博士課程中退。曾任東京大學(xué)教養(yǎng)學(xué)部助教、東京女子大學(xué)副教授，1999年起擔(dān)任現(xiàn)職。2016年任日本開(kāi)放大學(xué)客座教授。專攻西方古代哲學(xué)、教父哲學(xué)。繪者|Kaori & Yukari生活在千葉縣的雙胞胎姐妹。二人自同志社女子大學(xué)畢業(yè)后開(kāi)始共同創(chuàng)作。她們以“讓難懂的東西變得簡(jiǎn)單、有趣”為座右銘，通過(guò)文字和插圖來(lái)闡釋種種專業(yè)問(wèn)題。譯者|羅昕蕊四川成都人，北京大學(xué)日語(yǔ)翻譯碩士。喜歡ACG、心理學(xué)。

圖書目錄

序章 I
前言 IX
登場(chǎng)人物介紹 1
愛(ài)比克泰德的生平與著作 3

第一部分更正認(rèn)知——什么是“掌控之內(nèi)的事”
那些一旦執(zhí)著就會(huì)招致不幸的事物 14
只避可避之物 22
傻瓜才會(huì)寄希望于他人 28
擺脫“他人評(píng)價(jià)”的泥沼 34
看待方式才是唯一解法 40
不要向過(guò)去和未來(lái)索取 48
什么才是誰(shuí)都擁有的“真正的自由”？ 54

第二部分不要再被情緒奴役
所有痛苦皆因“自己”而起 63
無(wú)意中催生負(fù)面情緒的“判斷” 70
像看待他人之事那般看待自己的事 76
防患于未然的訓(xùn)練法 82
不是“失去”，而是“歸還” 89
比起近在眼前的快樂(lè)，更要擁抱每日的辛勞 96
提前做好心理建設(shè)，大幅減少人生的“不愉快” 102

第三部分在人情世故中重獲自由
先入為主，煩惱不斷 110
過(guò)度追求認(rèn)可，只會(huì)讓我們淪為奴隸 116
謹(jǐn)記寬以待人 123
這個(gè)世界很公平 130
你們之間原本是何種關(guān)系？ 136
譴責(zé)他人是最幼稚的行為 142

第四部分真正成長(zhǎng)，好好生活
“自我欺騙”是負(fù)面情緒的根源 150
為年收入和財(cái)產(chǎn)沾沾自喜？可別誤會(huì)了！ 156
切勿長(zhǎng)時(shí)間沉溺享樂(lè)，多多審視我們的內(nèi)心 163
想被看作聰明人的欲望使人盲目 170
困難才會(huì)促人成長(zhǎng) 176
將“死亡”置于眼前 183
當(dāng)不了主角也要竭盡全力生存下去 190

結(jié)語(yǔ) 201
《手冊(cè)》原文譯文匯總 203