情緒轉(zhuǎn)化情緒：跨診斷的情緒聚焦療法指南

第 一部分 基本原理
第 1 章 情緒理論 2
行動(dòng)傾向、信息及表達(dá) 3
對(duì)治療應(yīng)用的啟發(fā)5
情緒類型9
情緒的模式過(guò)程12
情緒改變的原則20
與情緒工作的兩個(gè)階段 20
第 2 章 情緒改變的研究 26
情緒的激活和表達(dá)27
過(guò)程 - 療效研究 29
對(duì)治療師處理過(guò)程的研究 41
情緒轉(zhuǎn)化情緒42
第 3 章 改變的旅程——用情緒轉(zhuǎn)化情緒 46
改變的模型47
拓展情緒回應(yīng)的范圍49
情緒變化的途徑和治療順序 55
新情緒，新的自我組織 58
記憶重組62
治療談話逐字稿64
第 4 章 情緒聚焦療法的核心技能80
知道是否應(yīng)該在治療過(guò)程中表露情緒 81
能夠與所有類型的情緒在一起 88
了解情緒表達(dá)的習(xí)慣94
擔(dān)負(fù)起社會(huì)變革的角色 99
第二部分 抵達(dá)情緒
第 5 章 共情同調(diào) 106
療愈性的在場(chǎng)感109
同調(diào)的經(jīng)驗(yàn)111
同調(diào)的效果112
共情和影響共情同調(diào)的技能 114
個(gè)案概念化131
第 6 章 身體聚焦：當(dāng)言語(yǔ)力不能及時(shí)135
將注意力引導(dǎo)到此時(shí)此刻的體驗(yàn)上136
對(duì)體驗(yàn)程度的測(cè)量144
針對(duì)情緒喚醒和情緒表達(dá)的工作145
評(píng)估來(lái)訪者情緒喚起148
練習(xí)在身體層面工作：觀察非言語(yǔ)行為151
第 7 章 自我打斷 154
情緒失語(yǔ)155
教給來(lái)訪者情緒語(yǔ)言157
主動(dòng)的自我打斷160
幫助來(lái)訪者看見自己如何自我打斷161
處理自我打斷：治療上的注意事項(xiàng) 174
了解打斷的影響：有限的情緒體驗(yàn)178
第 8 章 疏通自我打斷 183
克服情緒自我打斷：構(gòu)成因子 184
理解未解決的情緒自我打斷的組成部分192
使用雙椅活現(xiàn)進(jìn)行干預(yù) 193
幫助來(lái)訪者獲得耐受被打斷情緒的能力198
咽下悲傷：不再打斷憤怒和悲傷 201
第三部分 離開痛苦情緒
第 9 章 處理需求 216
什么是需求217
來(lái)訪者的需求理應(yīng)得到滿足 225
治療案例229
第 10 章 在當(dāng)下重新體驗(yàn)過(guò)去241
情景記憶、自傳式記憶和語(yǔ)義記憶 241
陳述性記憶與程序性記憶 244
記憶重組247
療愈受傷的小孩251
“退回童年”工作的指導(dǎo)原則261
通向過(guò)去的橋梁270
第 11 章 情緒調(diào)節(jié) 278
建立自我安撫的能力280
處理情緒失調(diào)問(wèn)題284
發(fā)展情緒調(diào)節(jié)技能288
在情緒自動(dòng)生成的層面調(diào)節(jié)情緒 293
進(jìn)入治療的情緒調(diào)節(jié)階段：一個(gè)案例描述 305
第 12 章 敘事與情緒308
理解情緒與敘事的關(guān)系 309
讓主觀經(jīng)驗(yàn)服務(wù)于探索和改變 311
敘事建構(gòu)工作313
識(shí)別情緒敘事的標(biāo)記318
展望未來(lái) 心理治療的整合取向23