我太喜歡上班了：工作壓力釋放指南

定　價：￥55.00

作　者：	井上智介
出版社：	中國紡織出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

購買這本書可以去

當(dāng)當(dāng)網(wǎng) (￥39.60)

ISBN：	9787522922966	出版時間：	2025-02-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　在當(dāng)今時代，許多人在與工作的緊張關(guān)系中掙扎。他們被自己和同事、上司的關(guān)系問題所困擾，對自己工作的發(fā)展方向感到感到焦慮，并由此產(chǎn)生了身體不適，使日常生活受到干擾。作為一名精神科醫(yī)生，作者在《我太喜歡上班了：工作壓力釋放指南》中介紹了日常工作中人們面臨的壓力，并展示了如何通過重新審視自己的工作環(huán)境和工作狀態(tài)，妥善處理自己和工作的關(guān)系，有效克服工作壓力。