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心理拖延癥

心理拖延癥

定　價：￥49.80

作　者： “推開心理咨詢室的門”編寫組
出版社： 中國紡織出版社
叢編項：
標(biāo)　簽： 暫缺
ISBN： 9787522915616 出版時間： 2024-03-01 包裝： 平裝
開本： 32開 頁數(shù)： 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　心理拖延癥拖延，對于每個人來說都是一種不良的習(xí)慣。我們應(yīng)先從本質(zhì)上認識和理解自己的拖延心理，找到拖延行為產(chǎn)生的根本原因，才能對癥下藥，找到根治拖延癥的方法，進而提升行動力和效率。本書從心理學(xué)的角度出發(fā)，挖掘了拖延行為產(chǎn)生的深層次心理原因，闡述了拖延心理和行為對日常生活和工作的危害，并教導(dǎo)人們逐步克服拖延癥，努力消除拖延癥的干擾。假如你也是一名拖延者，那么趕快行動起來吧，還等什么呢？

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