余生，做個心大的人（2024年新版）

定　價：￥59.80

作　者：	畢淑敏
出版社：	人民郵電出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787115650528	出版時間：	2024-11-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	大32開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書精選畢淑敏與心態(tài)有關(guān)的美文，包括：如何面對人生的不如意，如何戰(zhàn)勝恐懼與焦慮，如何在喧囂的世界與寂寞共處，如何獲得幸福，如何平衡人際關(guān)系，以及如何看待必然會到來的死亡等話題。其中多篇文章入選中小學課本：如《精神的三間小屋》《我很重要》《提醒幸福》《我的五樣》等。畢淑敏說，一個健全的心態(tài)勝過一百種智慧的力量。如何擁有一個健全的心態(tài)？首先要為自己造一顆大心。一顆大心就像“延展性最好的金箔，能夠鋪設(shè)整個宇宙，把日月包含。沒有一片烏云，可以覆蓋心靈遼闊的疆域。沒有哪次地震、火山爆發(fā)，可以徹底顛覆心靈的宏偉建筑。沒有任何風暴，可以凍結(jié)心靈深處噴涌的溫泉。沒有某種天災(zāi)人禍，可以在秋天，讓心的田野顆粒無收。”余生，一起做個心大的人吧，有一顆大心，才盛得下喜怒，輸?shù)贸隽α俊?/div>

作者簡介

　　畢淑敏，國家一級作家，內(nèi)科主治醫(yī)師，心理咨詢師。北京作家協(xié)會副主席，北京師范大學文學碩士，心理學博士方向課程結(jié)業(yè)。曾獲莊重文文學獎，《小說月報》第四、五、六、七、十屆百花獎，《當代》文學獎，陳伯吹兒童文學獎，昆侖文學獎，解放軍文藝獎，《青年文學》獎，臺灣第十七屆《中國時報》文學獎，臺灣第十六屆《聯(lián)合報》文學獎等各種文學獎三十余次。部分作品被譯為英、法、日、韓等多種語言在海外出版。

圖書目錄

代序造心

第一輯健全的心態(tài)比一百種智慧更有力量
精神的三間小屋
像煙灰一樣松散
我很重要
自信第一課
擊碎無所不在的尺
決定日月決定悲喜
承認自卑，就是改變它的第一步
寫下自己的優(yōu)點
挖掘心靈第一圖
拒絕分裂

第二輯你不能要求擁有一片沒有風暴的海洋
談“怕”
你不能要求擁有一片沒有風暴的海洋
格布上的花
人的心理庫容要大
請聽憑內(nèi)心
“怒”乃奴隸之心
適當?shù)慕箲]，讓你保持清醒與活力
用寬容治愈焦慮

第三輯在喧囂的世界中，與寂寞共處
孤獨是一種獸性
在喧囂的世界中，與寂寞共處
你要好好愛自己
最單純的生活必需品
紅棗的清香，你要慢慢嘗
千頭萬緒是多少
不真實不現(xiàn)實的工作
忍受快樂
嚴格與苛刻

第四輯誰是世界上最幸福的人
幸福盲
提醒幸福
幸福的七種顏色
你愿意幸與不幸重新分配嗎
學會愛日常瑣事
抑郁的源頭
魚在波濤下微笑
為自己建立快樂的生長點
學會維持自己的快樂
幸福和不幸永在

第五輯一個人活得越真實，越容易幸福
世界上最安全的事情，就是真實
不要總想表現(xiàn)得比實際情況好
我的五樣
誠實讓靈魂安寧
流露你的真表情
感動是一種能力
坦言：心靈的力量

第六輯你遠比自己想象中強大
只有一條出路的局面，我從未碰到過
機遇是心靈的閱兵
你要學著自己強大
放棄并不等于失敗
喜歡電腦鍵盤上的回車鍵
頑強比堅強更重要
風不能把陽光打敗
面對不確定性的忍耐

第七輯傾聽，是你的魅力
友情這棵樹上只結(jié)一個果子，叫作信任
諾言不是鎖鏈
讓我們傾聽
可否讓我陪你哭泣
吞噬能量的黑洞，常常以愛的名義
仇人的顯微鏡
脫口秀
幫助人越多，幸福感越強

第八輯有勇氣飲盡最后一滴甘露
安然逝去
有勇氣飲盡最后一滴甘露
請帶上一枝花，每年到墓地兩次
我們在光焰無際的傘下相聚