本書講述的是如何跟隨著時間的腳步,以二十四節(jié)氣為節(jié)點,進行心靈療愈,從而自我成長。本書將二十四節(jié)氣與現代心理學智慧巧妙融合,運用心理學的知識和技術,按照春、夏、秋、冬四季自然的運轉規(guī)律,對人們的生活行為和內心狀態(tài)進行優(yōu)化,旨在通過深入探索每個節(jié)氣的自然變化、人文習俗及其背后的文化意義,引導我們與自然界建立深刻的連接,并學會在快節(jié)奏的現代生活中尋找到屬于自己的慢時光,從而達到心靈的平和與自我成長。這不僅僅是一次對傳統文化的致敬,更是一場心靈深處的自我發(fā)現之旅,希望我們都能在四季輪回中找到屬于自己的節(jié)奏,享受生命每個階段的獨特美好。