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內容簡介

　　戈登•利文斯頓是美國約翰霍普金斯醫(yī)學院醫(yī)學博士、精神病學家。他一生命運多舛，從西點軍校畢業(yè)后參戰(zhàn)，獲得銅星勛章，卻因發(fā)表反戰(zhàn)文章被逮捕遣送; 從同事口中得知自己是養(yǎng)子;在十三個月的時間里，經(jīng)歷了長子自殺、小兒子死于白血病的喪子之痛。在擔任心理醫(yī)生的工作中，他發(fā)現(xiàn)藥物可以緩解病人的焦慮，但卻不能真正改變病人多年來形成的思維方式。于是，他從自我的生活經(jīng)驗和作為心理醫(yī)生的專業(yè)咨詢中，總結出了三十條充滿智慧的真理，匯聚在這本一本暢銷20年的經(jīng)典勵志讀物中：·他認為“幸福的三要素是有事可做，有人可愛，有所期待”“人類的每一個行為都在某種程度上表達了我們對自己的看法”；·提醒我們“想要快樂，就要承擔失去快樂的風險”；·提出了心理學方面的專業(yè)意見“逃避只會讓情況更糟，對抗則會逐漸改善焦慮”“發(fā)生在我們身上的事情遠不如我們采取的態(tài)度重要”；·他用睿智而富有洞見的文字告訴我們，人生最大的矛盾核心在于人類明知生命終將衰亡，仍能在其中找到樂趣和意義，“愛永不消逝，即使是死亡”。

作者簡介

　　美國知名心理學家和暢銷書作家，約翰霍普金斯醫(yī)學院醫(yī)學博士、精神病學家，在心理咨詢界擁有40年從業(yè)經(jīng)驗。利文斯頓1960年畢業(yè)于美國西點軍校，退役后一直從事心理學和精神病學的研究工作，他是《華盛頓郵報》《舊金山紀事報》《巴爾的摩太陽報》《讀者文摘》的主筆作家，并著有多部暢銷書，其中最暢銷的是2004年出版的本書《Too Soon Old， Too Late Smart》，書名來自一句荷蘭諺語，已被翻譯成22種語言。

圖書目錄

序·001
1 如果地圖與實地不一致，那肯定是地圖錯了·001
2 人如其行·007
3 很難用邏輯去改變根深蒂固的觀念·015
4 我們童年創(chuàng)傷的訴訟時效多已過期·023
5 每段關系都掌握在更不在乎的人手上·031
6 行為改變感受·035
7 再勇敢點，自助者天助·045
8 放棄完美才能掌控一切·051
9 “為什么”和“為什么不”，關鍵在于知道該問哪一個·055
10 最大的優(yōu)點就是最大的弱點·063
11 最安全的監(jiān)獄是我們?yōu)樽约航ㄔ斓?middot;069
12 老年人的問題往往很嚴重，且無趣·077
13 幸福是最大的風險·085
14 真愛是伊甸園的蘋果·095
15 壞事來得快·101
16 彷徨的人并不一定迷路·109
17 單相思，痛苦且不浪漫·113
18 最常見且毫無意義的就是做同樣的事情卻期待不同的結果·117
19 逃避真理是徒勞的·125
20 欺騙自己是個壞主意·133
21 完美的 , 從來都只有陌生人·139
22 愛永不消逝，即使是死亡·145
23 沒人喜歡被說教·151
24 疾病的最大好處是免于負責·159
25 我們害怕錯誤的東西·165
26 父母塑造孩子行為的能力有限，除非是更壞的行為·175
27 已經(jīng)失去的才是真正的天堂·185
28 笑得出來是勇氣的最高境界·195
29 選擇多多，快樂多多·203
30 原諒是一種放手，但它們不是一回事·209
譯后記·217
戈登·利文斯頓的智慧指引·223