《請你千萬次拯救自己》上冊為“抑郁家庭家長與孩子的真實故事”，下冊為“青少年抑郁癥家長行為指導手冊”。上冊的真實故事分為8個對照組，是家長視角與孩子視角的對照。家長視角的8位講述人有爸爸也有媽媽，故事中每個孩子的遭遇、癥狀和每個家庭的創(chuàng)傷、走出來的過程都不盡相同。但有一個共同點是，這些故事中的爸爸媽媽都獲得了寶貴的成長，并獲得了階段性的成功。孩子視角由8個孩子親身講述自己的抗郁經歷（還有1個抑郁癥孩子的小漫畫）。通過這幾個故事，你會看到一些似曾相識的家庭模式，看到孩子們怎樣掙扎著不放棄自己。下冊的家長行為指導手冊，是6年間郁金香家長成長學堂在指導家長面對孩子的抑郁癥時的經驗集合。青少年抑郁癥的問題，以及其背后的家庭和社會問題，近些年來越發(fā)得到重視，所有相關的心理工作者面對這個問題，也都是走在探索的路上。郁金香家長成長學堂正是在解決問題的途中，提煉出了應對家長問題的各種經驗，并成功帶領上萬個家庭走出困境。我們希望這本書能喚醒和幫助更多家庭，希望通過主人公的成長過程和成功案例，鼓勵各位讀者勇敢面對問題，讓家庭和孩子遠離抑郁的危險。
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