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內(nèi)容簡介

　　青少年抑郁常與成長中的問題交織在一起，病情表現(xiàn)和治療康復(fù)都非常復(fù)雜，僅僅靠看病吃藥、做心理咨詢是不夠的，還需要社會(huì)的支持，尤其是父母的支持。本書是國內(nèi)極具影響力的青少年抑郁完整解決方案平臺(tái)“渡過”的實(shí)踐總結(jié)，全書共包括四個(gè)部分，分別涉及：◎青少年抑郁發(fā)作的特點(diǎn)和成因；◎抑郁發(fā)作青少年的常見問題及應(yīng)對(duì)（厭學(xué)休學(xué)、沉迷于游戲和手機(jī)、有自傷自殺傾向等）；◎如何改善青少年的抑郁狀況（家庭支持、心理咨詢等）；◎“渡過”的落地方案和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。希望家長在了解青少年抑郁的基礎(chǔ)上，獲得一些應(yīng)對(duì)常見問題的思路和方法，從而幫助孩子早日走出抑郁的陰霾，回歸社會(huì)生活。

作者簡介

　　渡過源于抑郁群體的自助和互助，這個(gè)群體在渡過匯聚為一股力量和聲音，吸引了一批有情懷、有理想的醫(yī)生、心理咨詢師、教育工作者等專業(yè)人員，共同構(gòu)建了一個(gè)國內(nèi)極具影響力的抑郁科普平臺(tái)和患者自助互助社區(qū)，并專注探索專業(yè)化的青少年抑郁完整解決方案。這樣的基因使得渡過對(duì)抑郁群體與他們的家庭有深切的關(guān)愛和深刻的理解，也讓渡過扎根患者社區(qū)并深入到家庭、學(xué)校與社會(huì)，創(chuàng)建了涵蓋醫(yī)學(xué)診療、心理咨詢和社會(huì)支持的生態(tài)療愈體系。渡過所做的不僅是醫(yī)療和心理的干預(yù)，也不止是情感的聯(lián)結(jié)與支持，還創(chuàng)造性地提出了“陪伴者計(jì)劃”和“青少年勞動(dòng)成長計(jì)劃”，激發(fā)每個(gè)人本自具足的生命價(jià)值和動(dòng)力。渡過，不只是一段專業(yè)的療愈過程，更是一段 “知行合一，自渡渡人” 的成長旅程。本書正是渡過在這樣的理念指導(dǎo)下探索實(shí)踐的結(jié)晶。

圖書目錄

前言
第1章　抑郁癥與青少年抑郁癥　 / 2
真實(shí)的抑郁癥是什么樣的　 /3
青少年抑郁的界定、成因和共病　 /12
青少年抑郁癥的治療　 /22
第2章　孩子厭學(xué)、休學(xué)與復(fù)學(xué)，家長如何做　 / 40
孩子為什么會(huì)厭學(xué)甚至休學(xué)　 /41
如何應(yīng)對(duì)孩子厭學(xué)與休學(xué)　 /50
如何幫助孩子復(fù)學(xué)　 /63
第3章　孩子沉迷于游戲和手機(jī)，家長如何做　 / 84
孩子沉迷于游戲，家長如何做　 /84
孩子沉迷于手機(jī)，家長如何做　 /93
第4章　孩子有自傷、自殺傾向，家長如何做　 / 98
引發(fā)孩子自傷、自殺的多重原因　 /99
及時(shí)識(shí)別孩子的自傷、自殺傾向　 /103
當(dāng)孩子已經(jīng)表現(xiàn)出自傷傾向時(shí)，如何做　 /107
當(dāng)孩子已經(jīng)表現(xiàn)出自殺傾向時(shí)，如何做　 /114
第5章　孩子有雙相障礙，家長如何做　 / 119
“抑制”和“興奮”的碰撞　 /120
不必談“雙相”而色變　 /123
讓“轉(zhuǎn)相”成為契機(jī)　 /124
如何把危機(jī)變成機(jī)遇　 /126
第6章　家庭支持　 / 130
抓住孩子的求救信號(hào)　 /131
重塑家庭關(guān)系　 /141
打破親子溝通困局　 /149
在患病事實(shí)中前行　 /159
第7章　心理支持　 / 181
什么時(shí)候需要去看精神科　 /182
如何尋找適合自己的心理咨詢師　 /187
當(dāng)孩子生病卻不愿求助時(shí)，家長如何做　 /195
第8章　落地實(shí)戰(zhàn)的抑郁完整解決方案　 / 202
探尋精神疾病的生態(tài)療愈模式　 / 203
陪伴者計(jì)劃：短期是診治，長期是成長，
全程是陪伴　 / 217
家長營：家長的改變是孩子康復(fù)的基石　 / 226
親子營：溫暖和成長的力量　 / 230
渡過中途島計(jì)劃：復(fù)學(xué)營、生活營與生態(tài)療愈基地　 / 233
青少年勞動(dòng)成長計(jì)劃：行為激活、關(guān)系重建、勞動(dòng)療愈、
價(jià)值實(shí)現(xiàn)　 / 238
打造全人關(guān)懷的生態(tài)療愈社區(qū)　 / 248