與更年期做朋友

　　失汗、情緒波動、體重增加——更年期可能是一個具有挑戰(zhàn)性的時期，讓我們感到孤立，好像我們與自己失去了聯(lián)系。但你并不孤單，《與更年期交朋友》可以幫助你。暢銷書作家莎拉·雷納和帕特里克·菲茨杰拉德博士合著了一本清晰而令人欣慰的更年期指南，讀起來就像和好朋友聊天一樣。書中充滿了溫暖和幽默，并包含了女性平穩(wěn)度過更年期的實用小竅門，以及帕特里克博士的重要見解。如果你正在與更年期的癥狀作斗爭，只是想照顧好自己，或者如果你想從一個完全了解你感受的朋友那里尋求支持，本書將是你的指南。它會給你所需要的理解和信心來駕馭這一深刻的變化，并張開雙臂充分擁抱你生活的新篇章。

　　莎拉·雷納（Sarah Rayner）莎拉·雷納創(chuàng)作過5部小說，主要有國際暢銷書《一晨一刻》（One Moment，One Morning）以及“做朋友”系列寫實類圖書，其中就包括《與焦慮做朋友》（Make Friends with Anxiety）及《與抑郁和解》（Make Peace with Depression）。帕特里克·菲茨杰拉德（Patrick Fitzgerald）帕特里克·菲茨杰拉德在倫敦學醫(yī)，2007年成為一名全科醫(yī)生。他對癌癥和姑息治療特別感興趣，并曾從事全科醫(yī)生教育、臨終關(guān)懷以及社區(qū)和醫(yī)院姑息治療工作。