認(rèn)知重塑

　　2020年年初，世界衛(wèi)生組織發(fā)布了《全球衛(wèi)生估計報告》，列出了2000—2019年全球十大死亡原因。盡管阿爾茨海默病是全球第七大死亡因素，但它在全球不同收入群體中的發(fā)病率分布并不平均。一個國家越發(fā)達(dá)，經(jīng)濟(jì)越穩(wěn)定，其公民患癡呆癥的風(fēng)險就越大。這是一本教你如何預(yù)防阿爾茨海默病和其他認(rèn)知障礙的綜合指南。在這本書中，你將了解什么是阿爾茨海默病，如何診斷阿爾茨海默病，我們應(yīng)如何應(yīng)對阿爾茨海默病，以及我們應(yīng)如何看待阿爾茨海默病患者這個群體。我們對阿爾茨海默病和其他癡呆癥了解得越多，就越知道如何預(yù)防自己發(fā)病，并幫助那些已經(jīng)患病的人。如果我們對一種疾病不了解，那么在遇到甚至聽到它的時候就很容易變得焦慮。我們雖然不需要達(dá)到精神病學(xué)家的理解水平，但對癡呆癥了解得越多，對自己和身邊的人就越好。更好的知識基礎(chǔ)還有助于人們理解可能患有阿爾茨海默病和其他癡呆的家庭成員和親人，并與他們進(jìn)行有效的互動。這是一本教你如何預(yù)防阿爾茨海默病和其他認(rèn)知障礙的綜合指南，作者是《紐約時報》暢銷書作家理查德·雷斯塔克博士。這本書告訴我們，我們對阿爾茨海默病和其他癡呆癥了解得越多，你就擁有了更多的工具來預(yù)防自己發(fā)病，并幫助那些已經(jīng)患病的人。如果不了解一種疾病，那么在遇到甚至聽到它的時候就很容易變得焦慮。我并不是建議你要達(dá)到精神病學(xué)家的理解水平，但我相信你對癡呆癥了解得越多，對自己就越好。更好的知識基礎(chǔ)還有助于人們理解可能患有阿爾茨海默病和其他癡呆癥的家庭成員和親人，并與他們進(jìn)行有效的互動。人們普遍認(rèn)為阿爾茨海默病主要影響的是記憶，在大多數(shù)情況下事實(shí)的確如此。但阿爾茨海默病也可能從語言問題開始出現(xiàn)。阿爾茨海默病和其他癡呆癥還可能涉及其他情緒和行為障礙：不合理的焦慮和抑郁、孤僻、沉默、急躁、突然脾氣暴躁、出現(xiàn)妄想和幻覺。雷斯塔克博士通過審視正常人的基本思維方式，進(jìn)而去探索有思維障礙的人的思維方式。癡呆癥的分布呈連續(xù)狀態(tài)，從完全正常的表現(xiàn)開始，到極端的精神功能障礙，我們可以從我們的日常習(xí)慣、選擇和行為來判斷我們處于連續(xù)狀態(tài)中的哪個位置，以及我們是否從一個階段發(fā)展到了另一個階段。從最近的研究報告中可以看出，研究人員可能即將找到一種有效治療或治愈阿爾茨海默病的方法。雷斯塔克博士還將幫助讀者了解即將上市的新藥物的積極意義和具有挑戰(zhàn)性的后果。在這本書的最后，讀者將了解每天可以采取哪些實(shí)際步驟來減少患癡呆癥的概率，以及如何正確利用新的藥物，同時更好地從文化、社會、政治的角度理解阿爾茨海默病。

　　理查德·雷斯塔克博士，美國腦神經(jīng)科學(xué)權(quán)威專家，《紐約時報》暢銷書作家，已出版20本關(guān)于大腦的書籍，如《大腦》《意識》。他為《華盛頓郵報》《紐約時報》《倫敦觀察家報》《洛杉磯時報》《今日美國》等媒體撰稿，定期為全國公共廣播電臺的《早間報道》和《總而言之》發(fā)表評論，并多次出現(xiàn)在主要電視新聞和脫口秀節(jié)目中，包括《今日秀》《早安美國》《拉里·金現(xiàn)場》等。 自由譯者，生物科學(xué)專業(yè)碩士，畢業(yè)于英國巴斯大學(xué)，國際應(yīng)用微生物學(xué)會成員。目前從事實(shí)驗(yàn)性基礎(chǔ)研究。擅長中英互譯，翻譯方向?yàn)榭萍?、科普類書籍、學(xué)術(shù)論文等，獨(dú)立、合作翻譯圖書、文章等逾100萬字。代表譯作：《我們?yōu)槭裁匆X》。