健康與人們的學習、勞動、貢獻、生活幸福緊密相聯,也與個人、家庭、國家、民族命運聯系在一起,代表著新時代廣大人民最基本的愿望。中醫(yī)以天人合一的整體觀、因時因地因人制宜的動態(tài)辯證觀、“治未病”的思想作為基石維護著人類健康。其中“治未病”包含中醫(yī)養(yǎng)生學、中醫(yī)體質學等理論方法,強調平素應注重保養(yǎng)身體,培養(yǎng)正氣,并根據體質偏頗的不同,結合傳統(tǒng)中醫(yī)療法,以祛除病邪,扶助正氣,使人體氣血沖和,經絡通暢,陰陽平衡,提高機體的抵御病邪能力。中醫(yī)“治未病”理論對疾病的預防,尤其對亞健康防治有著積極意義。本書共六章,從健康與亞健康的內涵、表現、狀態(tài)等方面進行了介紹,描述了健康狀態(tài)的變化過程,不局限于西醫(yī)學對疾病危險因素的評估,將“治未病”與健康管理的各流程相結合,是具有中國特色的健康管理。將中醫(yī)與現代科學的健康管理知識和手段結合在一起,有助于形成我國健康管理發(fā)展的獨特優(yōu)勢。