妊娠期糖尿病有問必答

第一章 備孕期需要了解的事………………………………………… 001
1. 糖媽媽可以生育一個(gè)健康的寶寶嗎？… ……………………………… 003
2. 懷孕可能給孕婦帶來的“甜蜜的負(fù)擔(dān)”有哪些？… ………………… 003
3. 妊娠期糖尿病對(duì)孕婦有什么危害？… ………………………………… 004
4. 妊娠期糖尿病對(duì)胎兒有什么危害？… ………………………………… 005
5. 妊娠期糖尿病對(duì)母親及孩子有什么遠(yuǎn)期影響？… …………………… 005
6. 糖尿病女性孕前應(yīng)做哪些檢查？… …………………………………… 006
7. 糖尿病女性備孕期間血糖應(yīng)該控制到什么水平？… ………………… 006
8. 糖尿病女性備孕期間的降糖藥物是否需要調(diào)整？… ………………… 006
9. 什么是體質(zhì)指數(shù)？… …………………………………………………… 007
10. 哪些女性是發(fā)生妊娠期糖尿病的高危人群？………………………… 007
11. 超重或肥胖女性該如何備孕？………………………………………… 008
12. 什么情況下可以計(jì)劃妊娠？…………………………………………… 009
13. 如何預(yù)防妊娠期糖尿??？……………………………………………… 010
第二章 認(rèn)識(shí)妊娠期糖尿病…………………………………………… 011
1. 什么是糖尿??？… ……………………………………………………… 013
2. 什么是妊娠期糖尿??？… ……………………………………………… 013
3. 糖尿病合并妊娠與妊娠期糖尿病的區(qū)別是什么？… ………………… 014
4. 妊娠期糖尿病可以預(yù)防嗎？… ………………………………………… 015
5. 哪些女性會(huì)患上妊娠期糖尿病？… …………………………………… 016
6. 妊娠期糖尿病會(huì)遺傳給下一代嗎？… ………………………………… 017
7. 糖媽媽產(chǎn)檢有什么特殊要求嗎？… …………………………………… 017
8. 血糖持續(xù)居高不下，是什么原因引起的？… ………………………… 018
9. 降血糖是越快越好嗎？… ……………………………………………… 019
10. 多囊卵巢綜合征與妊娠期糖尿病的關(guān)聯(lián)有哪些？…………………… 020
11. 頭胎有過妊娠期糖尿病，二胎也一定會(huì)有嗎？……………………… 020
第三章 妊娠期糖尿病的癥狀與診斷………………………………… 021
1. 妊娠期糖尿病有哪些臨床表現(xiàn)？… …………………………………… 023
2. 妊娠期糖尿病的常見癥狀有哪些？… ………………………………… 023
3. 如何進(jìn)行妊娠期糖尿病的診斷？… …………………………………… 023
4. 什么是口服葡萄糖耐量試驗(yàn)？… ……………………………………… 024
5. 口服葡萄糖耐量試驗(yàn)時(shí)需要注意什么？… …………………………… 025
6. 如何看懂糖尿病的化驗(yàn)單？… ………………………………………… 026
7. 糖化血紅蛋白檢查需要空腹嗎？… …………………………………… 027
8. 糖化血紅蛋白與血糖有何區(qū)別？… …………………………………… 027
9. 妊娠期糖尿病產(chǎn)檢頻率和時(shí)間表是怎樣的？… ……………………… 027
10. 如何正確留取尿標(biāo)本？………………………………………………… 029
第四章 妊娠期糖尿病的影響與并發(fā)癥……………………………… 031
1. 被確診了妊娠期糖尿病該怎么辦？… ………………………………… 033
2. 孕期高血糖對(duì)胎兒有哪些影響？… …………………………………… 034
3. 糖尿病合并妊娠對(duì)新生兒有哪些影響？… …………………………… 035
4. 糖尿病急性并發(fā)癥該如何識(shí)別？… …………………………………… 035
5. 未經(jīng)控制的妊娠期糖尿病可能導(dǎo)致的風(fēng)險(xiǎn)有哪些？… ……………… 036
第五章 妊娠期糖尿病的管理與治療………………………………… 037
1. 睡眠不好會(huì)影響血糖嗎？… …………………………………………… 039
2. 情緒會(huì)影響血糖嗎？… ………………………………………………… 040
3. 妊娠期糖尿病該如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)？… ……………………………… 041
4. 運(yùn)動(dòng)對(duì)于妊娠期糖尿病的重要意義是什么？… ……………………… 042
5. 哪些糖媽媽不宜做運(yùn)動(dòng)？… …………………………………………… 043
6. 妊娠期糖尿病的運(yùn)動(dòng)禁忌是什么？… ………………………………… 043
7. 糖媽媽運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)有哪些？… …………………………………… 044
8. 糖媽媽選擇什么時(shí)間做運(yùn)動(dòng)？… ……………………………………… 045
9. 糖媽媽可以運(yùn)動(dòng)多久？… ……………………………………………… 045
10. 妊娠期可以做什么形式的運(yùn)動(dòng)？……………………………………… 046
11. 糖媽媽孕期運(yùn)動(dòng)對(duì)環(huán)境有什么要求？………………………………… 047
12. 運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)了低血糖如何自救？……………………………………… 048
13. 孕期體重應(yīng)該控制在什么水平？……………………………………… 048
14. 如何測(cè)量體重？………………………………………………………… 049
15. 雙胎妊娠體重增長(zhǎng)范圍是單胎的一倍嗎？…………………………… 049
16. 糖媽媽體重管理需要關(guān)注哪些問題？………………………………… 050
17. 胎兒生長(zhǎng)受限的孕婦體重管理有哪些要求？………………………… 051
18. 體重增長(zhǎng)過快對(duì)孕媽媽有哪些影響？………………………………… 052
19. 體重增長(zhǎng)過快對(duì)胎兒有哪些影響？…………………………………… 053
20. 糖媽媽如何預(yù)防早產(chǎn)？………………………………………………… 053
21. 為什么糖尿病媽媽要監(jiān)測(cè)血糖？……………………………………… 054
22. 如何科學(xué)使用血糖儀測(cè)指尖血糖？…………………………………… 055
23. 血糖維持在什么范圍內(nèi)是正常的？…………………………………… 056
24. 血糖監(jiān)測(cè)的注意事項(xiàng)是什么？………………………………………… 057
25. 孕媽媽如何準(zhǔn)確記錄監(jiān)測(cè)的數(shù)據(jù)？…………………………………… 058
26. 什么是胰島素？………………………………………………………… 058
27. 妊娠期糖尿病如何治療？……………………………………………… 058
28. 胰島素可分為哪些種類？……………………………………………… 059
29. 妊娠期糖尿病都必須使用胰島素進(jìn)行治療嗎？……………………… 059
30. 哪些胰島素可以用于控制糖媽媽的血糖？…………………………… 060
31. 哪些孕婦需要使用胰島素進(jìn)行治療？………………………………… 061
32. 糖媽媽如何啟用不同類型的胰島素治療？…………………………… 061
33. 使用胰島素對(duì)寶寶和媽媽有害嗎？…………………………………… 062
34. 妊娠期糖尿病女性宜多久就診一次？………………………………… 062
35. 胰島素注射劑一天使用多少次為宜？………………………………… 062
36. 如何判斷胰島素用量是否正確？……………………………………… 063
37. 血糖水平檢測(cè)有何作用？……………………………………………… 063
38. 如何注射胰島素？……………………………………………………… 063
39. 如何保存胰島素？……………………………………………………… 065
40. 打了胰島素血糖還是降不下來，怎么辦？…………………………… 066
41. 進(jìn)餐前忘記打胰島素了怎么補(bǔ)救？…………………………………… 066
42. 如何預(yù)防胰島素注射低血糖？………………………………………… 067
43. 胰島素治療期間如何進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)？………………………………… 068
44. 使用胰島素會(huì)產(chǎn)生依賴性嗎？………………………………………… 068
第六章 糖媽媽的營(yíng)養(yǎng)與膳食………………………………………… 069
1. 妊娠期糖尿病飲食的基本原則有哪些？… …………………………… 071
2. 如何選擇更健康的碳水化合物？… …………………………………… 073
3. 糖媽媽孕期飲食有何特點(diǎn)？… ………………………………………… 073
4. 妊娠期合理膳食的要求有哪些？… …………………………………… 074
5. 什么是平衡膳食模式？… ……………………………………………… 074
6. 孕媽媽如何保持均衡膳食？… ………………………………………… 075
7. 孕期蔬果如何攝入？… ………………………………………………… 077
8. 孕期補(bǔ)充蔬菜水果要謹(jǐn)防哪些誤區(qū)？… ……………………………… 079
9. 如何科學(xué)飲食，有助于維持血糖穩(wěn)定？… …………………………… 080
10. 為什么要提倡粗細(xì)搭配？……………………………………………… 081
11. 既然膳食纖維對(duì)身體有益，可以只吃粗糧不吃細(xì)糧嗎？…………… 081
12. 糖媽媽的烹飪有什么要求？…………………………………………… 082
13. 如何通過健康的飲食維持長(zhǎng)期健康？………………………………… 082
14. 糖媽媽應(yīng)避免攝入什么食物？………………………………………… 082
15. 什么是食物交換份法？各類食品的產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素有哪些？…………… 083
16. 血糖生成指數(shù)是什么？………………………………………………… 086
17. 常見食物的血糖生成指數(shù)是多少？…………………………………… 087
18. 低GI 的食物是不是可以隨意吃？食物的血糖負(fù)荷是什么？… …… 088
19. 為什么要計(jì)算食物血糖負(fù)荷？………………………………………… 088
20. 各類食物如何交換份額？……………………………………………… 089
21. 如何看懂食物標(biāo)簽？…………………………………………………… 089
22. 糖媽媽孕期飲食有哪些特點(diǎn)？………………………………………… 090
23. 糖媽媽一點(diǎn)都不能吃甜食嗎？………………………………………… 091
24. 無糖食品是不是不需要控制呢？……………………………………… 091
25. 糖媽媽不吃甜食，其他食物可以不受限制地吃嗎？………………… 092
26. 糖媽媽可以吃人工甜味劑嗎？………………………………………… 092
27. 谷物類食物包含什么？………………………………………………… 093
28. 糖媽媽基本的飲食原則和營(yíng)養(yǎng)策略有哪些？………………………… 094
29. 碳水化合物的影響以及如何管理攝入量？…………………………… 095
30. 糖媽媽可以多喝果汁嗎？……………………………………………… 097
31. 糖媽媽是吃得越少越好嗎？…………………………………………… 097
32. 聽說主食吃多了血糖升得快，糖媽媽不吃主食可以嗎？…………… 097
33. 多吃核桃、花生、松子等可以給胎兒補(bǔ)腦嗎？……………………… 098
34. 糖媽媽加餐的時(shí)間應(yīng)如何安排？……………………………………… 098
35. 糖媽媽加餐可以吃什么？……………………………………………… 099
36. 糖媽媽不餓還需要加餐嗎？…………………………………………… 099
37. 糖媽媽睡前需要加餐嗎？……………………………………………… 100
38. 糖媽媽如何吃蔬菜？…………………………………………………… 100
39. 糖媽媽如何吃主食？…………………………………………………… 102
40. 糖媽媽需要限制飲水嗎？……………………………………………… 102
41. 糖媽媽可以喝粥嗎？…………………………………………………… 103
42. 糖媽媽可以使用藥膳進(jìn)行食補(bǔ)嗎？…………………………………… 104
43. 糖媽媽可以吃水果嗎？………………………………………………… 104
44. 糖媽媽吃水果有什么好處？…………………………………………… 105
45. 糖媽媽可以吃哪些水果？……………………………………………… 105
46. 糖媽媽何時(shí)吃水果為宜？……………………………………………… 106
47. 糖媽媽吃水果的量控制在多少為宜？………………………………… 107
48. 糖媽媽吃水果如何計(jì)算“熱量”？…………………………………… 108
49. 糖媽媽吃水果時(shí)如何監(jiān)測(cè)“血糖”？………………………………… 108
50. 糖媽媽吃益生菌能控糖嗎？…………………………………………… 108
51. 什么是產(chǎn)前維生素？…………………………………………………… 109
52. 如何選擇產(chǎn)前維生素？………………………………………………… 109
53. 哪些是糖媽媽的首選食物？…………………………………………… 109
第七章 糖媽媽的分娩………………………………………………… 111
1. 糖媽媽能陰道分娩嗎？… ……………………………………………… 113
2. 糖媽媽在分娩后還會(huì)發(fā)生什么？… …………………………………… 113
3. 糖媽媽分娩前的準(zhǔn)備和注意事項(xiàng)有哪些？… ………………………… 114
4. 自然分娩和剖宮產(chǎn)有什么區(qū)別？… …………………………………… 116
5. 糖媽媽的分娩時(shí)機(jī)該如何選擇？… …………………………………… 116
6. 糖媽媽應(yīng)如何選擇分娩方式？… ……………………………………… 118
7. 分娩前如何控制血糖？… ……………………………………………… 119
8. 血糖控制對(duì)分娩有哪些重要性？… …………………………………… 119
9. 分娩期間如何監(jiān)測(cè)和管理血糖？… …………………………………… 120
10. 糖媽媽產(chǎn)時(shí)如何管理血糖？…………………………………………… 121
11. 分娩后如何調(diào)整胰島素治療？………………………………………… 122
第八章 糖媽媽產(chǎn)后及長(zhǎng)期展望……………………………………… 123
1. 糖媽媽產(chǎn)后應(yīng)該注意什么？… ………………………………………… 125
2. 產(chǎn)后正常血糖的標(biāo)準(zhǔn)是多少？… ……………………………………… 126
3. 產(chǎn)后如何控制飲食？… ………………………………………………… 126
4. 糖媽媽產(chǎn)后有何特殊營(yíng)養(yǎng)需求？… …………………………………… 128
5. 如何滿足產(chǎn)后身體的營(yíng)養(yǎng)需求？… …………………………………… 128
6. 產(chǎn)后糖媽媽如何進(jìn)行飲食管理？… …………………………………… 129
7. 糖媽媽產(chǎn)后如何在保證營(yíng)養(yǎng)的情況下控制血糖？… ………………… 129
8. 糖媽媽產(chǎn)后坐月子該怎么吃？… ……………………………………… 131
9. 產(chǎn)后如何科學(xué)運(yùn)動(dòng)？… ………………………………………………… 134
10. 產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)的好處有哪些？……………………………………………… 135
11. 糖媽媽如何產(chǎn)后隨訪？………………………………………………… 135
12. 產(chǎn)褥期需要繼續(xù)使用胰島素嗎？……………………………………… 136
13. 產(chǎn)后如何進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)？……………………………………………… 136
14. 部分新手媽媽為什么會(huì)患產(chǎn)后抑郁？………………………………… 137
15. 應(yīng)對(duì)產(chǎn)后情緒變化的方法有哪些？…………………………………… 137
16. 產(chǎn)后體重滯留怎么辦？………………………………………………… 138
17. 如何健康地管理體重？………………………………………………… 139
18. 糖媽媽可以母乳喂養(yǎng)嗎？……………………………………………… 140
19. 糖媽媽哺乳期有須避免的食物嗎？…………………………………… 141
20. 糖媽媽哺乳期能否攝入含咖啡因的飲料？…………………………… 141
21. 糖媽媽哺乳期能否飲酒？……………………………………………… 141
22. 糖媽媽哺乳期能否吸煙？……………………………………………… 142
23. 糖媽媽母乳喂養(yǎng)有什么影響？………………………………………… 142
24. 如何進(jìn)行新生兒血糖監(jiān)測(cè)？…………………………………………… 142
25. 什么是新生兒低血糖？………………………………………………… 143
26. 新生兒低血糖的癥狀表現(xiàn)有哪些？…………………………………… 143
27. 怎樣預(yù)防新生兒低血糖？……………………………………………… 144
28. 糖媽媽產(chǎn)后如何進(jìn)行新生兒的監(jiān)測(cè)和隨訪？………………………… 145
29. 兒童隨訪有何重要性？………………………………………………… 146
30. 產(chǎn)后隨訪有何重要性？………………………………………………… 147
31. 持續(xù)監(jiān)測(cè)和管理產(chǎn)后妊娠期糖尿病有何必要性？…………………… 148
參考文獻(xiàn)………………………………………………………………… 149