注冊 | 登錄讀書好,好讀書,讀好書!
讀書網(wǎng)-DuShu.com
當前位置: 首頁出版圖書科學技術(shù)醫(yī)學預防醫(yī)學、衛(wèi)生學12周幫你走出抑郁:抑郁的非藥物自我療愈

12周幫你走出抑郁:抑郁的非藥物自我療愈

12周幫你走出抑郁:抑郁的非藥物自我療愈

定 價:¥49.00

作 者: 黃明貴
出版社: 山東科學技術(shù)出版社
叢編項:
標 簽: 暫缺

購買這本書可以去


ISBN: 9787572320255 出版時間: 2024-04-01 包裝: 平裝-膠訂
開本: 32開 頁數(shù): 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  該選題綜合多種心理療法,讓讀者先了解自己的身體狀況,再從飲食、睡眠、戒癮、運動、壓力等12個方面,每周一個主題,從抑郁人群能實際動手做的“小事”著手,循序漸進,從而為抑郁人群帶來多方面的持久改善和獲益。?

作者簡介

  黃明貴,國家二級心理咨詢師。中國抗癌協(xié)會腫瘤心理專委會會員,重慶科普作家協(xié)會會員

圖書目錄

暫缺《12周幫你走出抑郁:抑郁的非藥物自我療愈》目錄

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網(wǎng) www.talentonion.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號