別讓小癥狀拖垮身體：四十年老中醫(yī)居家解決方案

　　本書以中醫(yī)養(yǎng)生治病理論為依據(jù)， 以作者的臨證經(jīng)驗為基礎， 教給讀者一些簡單易行、實用性強的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)身體的方法， 采用通俗易懂的語言， 從身體處于亞健康常見的一些小癥狀談起， 詳細闡述了包括中藥、按摩、艾灸、貼敷以及飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)攝、運動鍛煉等在內(nèi)， 調(diào)養(yǎng)身體， 擺脫身體亞健康狀態(tài)， 促使身體健康強壯的養(yǎng)生祛病方法。

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