老年共病的衰弱失能評(píng)估和康復(fù)管理手冊(cè)

第一章 認(rèn)識(shí)老年共病、衰弱和失能001
什么是衰老和健康老齡化002
老年共病的概念是什么？危害有哪些004
老年共病有哪些危險(xiǎn)因素007
老年衰弱的病因及其危害有哪些008
失能的病因及其對(duì)老年人的危害有哪些011
老年共病與衰弱和失能狀態(tài)有什么關(guān)聯(lián)013
 
第二章 老年共病、衰弱與失能的相互影響015
血壓控制與老年衰弱有什么關(guān)聯(lián)016
如何降低衰弱對(duì)老年冠心病康復(fù)和預(yù)后的影響018
如何應(yīng)對(duì)糖尿病患者合并衰弱失能019
衰弱會(huì)影響腫瘤患者的預(yù)后嗎021
衰弱會(huì)影響癡呆患者的治療嗎022
慢性阻塞性肺疾病與衰弱失能有什么關(guān)聯(lián)023
衰弱和（或）失能對(duì)焦慮、抑郁有哪些影響024
 
第三章 老年共病、衰弱與失能的評(píng)估027
什么是老年綜合評(píng)估028
如何進(jìn)行老年共病的評(píng)估029
衰弱的評(píng)估方法有哪些031
如何進(jìn)行老年患者失能及跌倒的評(píng)估032
如何進(jìn)行衰弱老年患者的圍手術(shù)期評(píng)估及管理036
如何進(jìn)行老年人認(rèn)知的評(píng)估037
如何進(jìn)行老年人焦慮障礙的評(píng)估038
如何進(jìn)行老年人抑郁的評(píng)估039
 
第四章 老年共病的藥物管理及衰弱失能的預(yù)防041
老年共病不適當(dāng)用藥與衰弱和失能有什么關(guān)系042
衰弱和（或）失能的老年共病患者日常用藥有什么注意事項(xiàng)043
目前最常用的老年患者潛在不適當(dāng)用藥評(píng)價(jià)工具是什么044
如何進(jìn)行老年共病患者多重用藥的評(píng)估046
合并衰弱的老年共病患者有哪些非藥物治療方法048
老年骨質(zhì)疏松患者如何預(yù)防衰弱的發(fā)生049
老年高血壓患者如何預(yù)防衰弱的發(fā)生051
老年冠心病患者如何預(yù)防衰弱的發(fā)生052
老年腦梗死患者如何預(yù)防衰弱和（或）失能的發(fā)生053
老年糖尿病患者如何預(yù)防衰弱的發(fā)生054
阿爾茨海默病患者如何預(yù)防衰弱的發(fā)生055
老年慢性阻塞性肺疾病患者如何預(yù)防衰弱的發(fā)生057
存在口腔健康問(wèn)題的老年人如何預(yù)防衰弱和（或）失能的發(fā)生058
圍手術(shù)期如何預(yù)防老年人衰弱失能的發(fā)生059
 
第五章 老年共病合并衰弱失能的康復(fù)運(yùn)動(dòng)評(píng)估061
運(yùn)動(dòng)對(duì)衰弱失能的老年人有效嗎062
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人有哪些益處062
WHO推薦老年人運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該為多大063
哪些老年人不宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練063
為什么在運(yùn)動(dòng)前、中、后要進(jìn)行評(píng)估呢064
運(yùn)動(dòng)前需要進(jìn)行哪些評(píng)估呢065
運(yùn)動(dòng)中需要監(jiān)測(cè)的指標(biāo)有哪些065
什么是靶心率？如何確定運(yùn)動(dòng)中的靶心率066
運(yùn)動(dòng)后哪些指標(biāo)可以評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)效果呢067
老年人如何自我評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)效果068
 
第六章 老年人應(yīng)如何運(yùn)動(dòng)及運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)069
老年人的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度該如何控制070
每周進(jìn)行多少次運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練比較合適呢071
在運(yùn)動(dòng)中老年人有哪些注意事項(xiàng)071
什么是抗阻運(yùn)動(dòng)？為什么說(shuō)抗阻運(yùn)動(dòng)對(duì)衰弱失能老年人至關(guān)重要呢072
老年人如何利用彈力帶進(jìn)行抗阻運(yùn)動(dòng)073
如何安全有效地利用啞鈴進(jìn)行運(yùn)動(dòng)075
什么情況下可以利用沙袋進(jìn)行運(yùn)動(dòng)076
在沒(méi)有器械的情況下如何進(jìn)行抗阻運(yùn)動(dòng)076
常見(jiàn)的老年人的有氧運(yùn)動(dòng)方式有哪些077
為什么要進(jìn)行平衡、柔韌性的運(yùn)動(dòng)079
有哪些常見(jiàn)的平衡及柔韌性運(yùn)動(dòng)079
常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)器材的種類有哪些080
哪些運(yùn)動(dòng)器材適合老年人進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉呢081
如何選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)器材082
日常生活用品也可以代替運(yùn)動(dòng)器材嗎082
在使用彈力帶、沙袋、啞鈴時(shí)，有哪些注意事項(xiàng)呢083
 
第七章 老年共病合并衰弱失能的心肺康復(fù)085
心臟康復(fù)有什么益處086
心臟康復(fù)安全嗎？什么時(shí)候做最合適087
心臟康復(fù)人人都可以做嗎？康復(fù)前還需要做評(píng)估嗎088
如何進(jìn)行心臟康復(fù)前的評(píng)估089
進(jìn)行心臟康復(fù)的處方有哪些089
如何正確把握心臟康復(fù)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度091
心臟康復(fù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有哪些類型？如何選擇092
運(yùn)動(dòng)中如何做好監(jiān)測(cè)093
進(jìn)行呼吸康復(fù)對(duì)身體有什么益處094
衰弱失能的老年人進(jìn)行呼吸康復(fù)有什么意義095
從我的身體狀況來(lái)看，我適合進(jìn)行呼吸康復(fù)嗎095
想獲得最好的康復(fù)效果該怎么做096
如何進(jìn)行呼吸康復(fù)訓(xùn)練種類的選擇097
在康復(fù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，哪些運(yùn)動(dòng)需要強(qiáng)化練習(xí)099
 
第八章 衰弱失能老年人的營(yíng)養(yǎng)管理101
衰弱失能老年人為何需要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)管理102
老年人如何進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)篩查和評(píng)估103
預(yù)防老齡化引起的衰弱失能需要增加體重嗎107
蛋白質(zhì)攝取在預(yù)防老年衰弱失能中有哪些作用110
老年人如何合理攝入脂肪112
預(yù)防老年人肥胖必須限制主食嗎112
如何通過(guò)合理膳食預(yù)防老齡化引起的衰弱失能113
植物化合物對(duì)預(yù)防老齡化引起的衰弱失能有益嗎115
素食習(xí)慣的老年人如何預(yù)防衰弱失能116
老年人失能導(dǎo)致吞咽障礙后如何保證營(yíng)養(yǎng)攝入118
適合老年人的全營(yíng)養(yǎng)制劑有哪些特點(diǎn)121
如何緩解管飼老年人胃腸道不耐受癥狀（腹脹或腹瀉）122
如何制作適合老年人的勻漿膳123
老年人營(yíng)養(yǎng)攝入原則有哪些（附老年人的3天參考食譜1份）124
 
第九章 老年共病合并衰弱失能者的心理和社會(huì)支持129
老年共病合并衰弱失能者為什么會(huì)出現(xiàn)心理反應(yīng)130
老年共病合并衰弱失能者會(huì)出現(xiàn)哪些心理反應(yīng)131
老年共病合并衰弱失能者出現(xiàn)抑郁情緒如何應(yīng)對(duì)132
老年共病合并衰弱失能者出現(xiàn)焦慮情緒如何應(yīng)對(duì)133
老年共病合并衰弱失能者出現(xiàn)睡眠問(wèn)題如何應(yīng)對(duì)135
老年共病合并衰弱失能者出現(xiàn)癡呆（認(rèn)知障礙）如何應(yīng)對(duì)136
老年共病合并衰弱失能者出現(xiàn)譫妄（意識(shí)障礙）如何應(yīng)對(duì)137
家庭可以給老年共病合并衰弱失能者提供哪些支持138
社會(huì)可以給老年共病合并衰弱失能者提供哪些支持139
醫(yī)院可以給老年共病合并衰弱失能者提供哪些支持140
如何進(jìn)行老年人社會(huì)支持的評(píng)估142
社區(qū)可以為共病、衰弱導(dǎo)致失能的老年人提供哪些支持143
家庭可以為共病、衰弱導(dǎo)致失能的老年人提供哪些支持144
社會(huì)養(yǎng)老服務(wù)可以為共病、衰弱導(dǎo)致失能的老年人提供哪些支持145
社區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)可以為共病、衰弱導(dǎo)致失能的老年人提供哪些支持146
 
第十章 共病、衰弱導(dǎo)致失能的照護(hù)147
如何構(gòu)建老年人安全居家照護(hù)環(huán)境148
如何協(xié)助衰弱失能老年人保持自我生活能力150
老年人如何預(yù)防直立性低血壓151
老年人假牙應(yīng)該如何清潔、保養(yǎng)和護(hù)理152
如何照護(hù)吞咽困難老年人進(jìn)食？發(fā)生噎食后該如何處理153
鼻飼照護(hù)應(yīng)注意的事項(xiàng)有哪些155
便秘老年人如何安全使用開(kāi)塞露158
如何幫助老年人正確進(jìn)行家庭氧療158
如何使用手法有效協(xié)助老年人排痰160
如何正確注射胰島素162
低血糖的表現(xiàn)和處理方法是什么163
如何照護(hù)夜尿頻繁的衰弱老年人165
如何做好留置尿管老年人的居家照護(hù)166
如何協(xié)助偏癱老年人穿脫衣物168
如何預(yù)防失能臥床老年人發(fā)生皮膚壓瘡169
如何協(xié)助失能老年人完成床上到沙發(fā)上的坐位移動(dòng)170
適合臥床老年人的體位移動(dòng)用具有哪些171
留置PICC的老年人居家注意事項(xiàng)有哪些173
 
附 錄 175
日常生活活動(dòng)量表（ADL量表）176
AD8量表177
簡(jiǎn)易智力狀態(tài)評(píng)估量表（Mini-Cog）179
衰弱篩查量表（FRAIL量表）180
老年抑郁量表（GDS）180
焦慮自評(píng)量表（SAS）182
社會(huì)支持評(píng)定量表（SSRS）184
領(lǐng)悟社會(huì)支持量表（PSSS）186