北狄種類繁多，蠕蠕作為一個(gè)種族，大概是匈奴的一個(gè)分支。自從北魏南遷后，便占據(jù)了魏國故地。國內(nèi)沒有城郭，隨水草放牧，住帳篷。頭發(fā)梳成辮子，穿錦衣、窄袖袍、小口褲、深筒靴。其地酷寒，七月河里還流冰不斷。

　　宋升明年間，朝廷派王洪范出使蠕蠕，拉它一塊攻北魏，齊建元三年(481)，洪范才走到。當(dāng)年通使節(jié)，求合力攻魏。蠕蠕相國刑基祗羅回上表說：“漢代京房有讖語說：‘卯金卒，草肅應(yīng)王?！橛^河圖緯書，代宋而立的是齊?！庇肢I(xiàn)獅子皮褲褶。國勢后來逐漸衰弱，永明年間，被丁零打敗，成為小國而向南移居。梁天監(jiān)十四年(515)，派使者來獻(xiàn)馬、貂裘。普通元年(520)，又派使者來獻(xiàn)地方物產(chǎn)。此后幾年來一次。大同七年(541)，又獻(xiàn)馬一匹，金一斤。

　　蠕蠕國能用法術(shù)祭天而招來風(fēng)雪，前面是烈日當(dāng)頭，后面泥水橫流，所以他們戰(zhàn)敗沒人能追得上。他們有人在中國施此法術(shù)，卻招不來雨，問他原因，他說是天氣太暖和了。