吳下田家志【陸泳】

三旬

上旬交月雨謂朔日之雨也主月內多雨

中旬自十一至二十日也

下旬自二十一日至三十日也

風吹月建主米?貴

初三月下有橫初四暗盆

月交二十五日也有雨則主乆雨

二十五二十六無雨初三初四莫行船

春雨甲子乘船入市夏雨甲子赤地千里秋雨甲子禾頭生耳冬雨甲子飛雪千里又云戊午元同甲子期始終七日最稀竒七日多晴兩月燥七日多雨兩月泥甲申主米暴貴春主五谷不收夏主傷田禾秋主六畜死冬主人多病方言云甲申猶可乙酉怕殺人

壬子日雨主久隂

方言甲子日雨乙酉晴乙日雨直到庚申雨乙換又云甲子旬中無燥土久雨久晴且看換甲

風吹鶴神口米長千錢斗才逢癸巳上天堂己酉還歸東北方乙卯正東才五日庚申選上六朝藏離位丙寅坤辛未直西之日正當強壬午干宮戊子坎對沖其位定相妨

土鬼直黒道并詳尅擇類

立春一日百草回芽春暖花香子還鄉(xiāng)但得五湖明月在春來依舊百花香大寒無過寅春寒多雨水五日寒食便下田寒食過了無時節(jié)娘養(yǎng)花蠶郎種田清明斷雪谷雨斷霜

四月麥秀寒五月溫和暖

未吃端午粽寒衣未可送

田家忙并無過蠶麥

黃梅三時才出門簔衣篛防必隨身

一九二九扇子不離手三九二十七氷水甜如蜜四九三十六拭汗如出浴五九四十五頭戴秋葉舞六九五十四乘涼入佛寺七九六十三床頭尋被單八九七十二思量蓋夾被九九八十一家家打炭墼

大熱無過未申

蜘蟟蟬叫稻生芒

朝立秋暮颼颼

處暑后十八盆湯立秋后四十日浴湯干

八月初一鴈門開懶婦催將刀尺裁

九月重陽菱母消洋九月九生衣出抖擻霜降休節(jié)百工奔金取寶月

十月無工只有梳頭吃飯工

河射角好夜作犁星沒水生骨

冬至前后瀉水不走

一九二九相喚弗出手三九二十七籬頭吹篳篥四九三十六夜眠如鷺宿五九四十五太陽開門戶六九五十四貧兒爭意氣七九六十三布衲兩頭擔八九七十二貓狗尋隂地九九八十一犁鈀一齊出一日脫防三日齷齪

耕田忌日防大月初六二十二二十三小月初八十一十三十七十九二十七

種秧忌日防同上忌忌九焦日

耘田忌壬辰癸亥壬癸

擁田忌土鬼

開田忌甲寅田祖死丙戌田母死丁亥田父夫死田母葬乙巳田主死丁未田祖田父葬辛亥田婦死田主田婦夫葬

播種壬戌青帝死癸巳后稷死壬辰乙未為天地不收成日

種麥宜庚午辛未辛巳辛卯庚子庚戌

種麻宜壬申辛巳甲申乙亥戊申辛亥庚申

種豆甲子乙丑壬申丙子戊寅壬午壬寅

種?甲子乙丑辛巳庚子丙寅乙卯

種菜戊寅庚寅辛卯壬戌

種蔥韭甲子辛未己卯辛巳甲申辛卯

種蒜橋戊辰辛未丙子辛巳

種姜甲子乙丑辛未壬申壬午

種芋壬申辛巳壬午辛未

種移栽菓子忌壬戌丙戌

種竹忌子丑月又忌地隔

作牛欄忌丑方

作羊棧忌未方

作豬穽忌亥方

作雞棲忌酉方

取納六畜無問大小并忌出入鶴神方向

一切蠶事并忌大小耗并受死日

出入忌月忌

交易忌破日又忌赤口

買田忌六戊日

立劵忌六己日

起造忌火交天火雷大敗狼籍黑道死氣

船下水忌水防

作門忌庚寅門丈夫死忌春東夏南秋西冬北

穿井忌卯日又除日

作灶忌丙日丁日建除并四廢

安床忌壬申戊申癸亥

合帳忌六戊日

裁衣忌庚午壬申庚申戊寅己亥

做酒忌戊子甲辰又丁酉

做醋忌水日如丙子丁丑日兼上下?俱忌

合醬忌辛日

入學忌孔子倉頡死葬日

問求結婚下財并忌申酉二日

嫁娶忌隂將陽將并周堂不通

遷移忌乙巳甲申

下葬忌開收日周堂不通

經(jīng)鉏堂襍志【倪思】

歲計

儉者君子之徳世俗以儉為鄙非逺識也儉則足用儉則寡求儉則可以成家儉則可以立身儉則可以傳子孫奢則用不給奢則貪求奢則揜身奢則破家奢則不可以訓子孫利害相反如此可不念哉富家有富家計貧家有貧家計量入為出則不至乏用矣用常有余則可以為意外橫用之惜矣今以家之用分而為二令兩子弟分掌之其日用收支為一其歲計收支為一日用以賃錢俸錢當之每月終白尊長有余則防在后月不足則取歲計錢足之歲計以家之薄產所入當之歲終以白尊長有余則來歲可以舉事【謂如添造屋宇之類】不足則無所與舉可以展向后者一切勿為以待可為而為之或有意外橫用亦告于尊長隨宜區(qū)處

人家至于破產先自借用官物錢始既先借用官物錢至于官物催防不免舉債與貭久而利重雖欲存產業(yè)不可得矣故當先須留官物錢則無此患仆奮空拳粗成家業(yè)毫分積累甚難諸子宜體念各存公心管干且為二十年計日后則事難料又在諸子從長區(qū)處仆之智力有不及矣月河莫侍郎家甚富兄弟同居亦三十余年此可法也蓋聚居則百費皆省析居則人各有費也然須上下和睦若自能奮飛不借父業(yè)則聽其挈出不可將帶父業(yè)留以與不能奮飛者可也

人家用度皆可預計惟橫用不可預計若防嫁之事是閑暇時子弟自能主張若乃防塟倉卒之際往往為浮言所動多至妄用以此為孝世俗之見切不可狥則當隨家豐儉也慶元六年九月十五日

月計

士大夫家子弟若無家業(yè)經(jīng)營衣食不?三端上焉者仕而仰祿中焉者就館聚徒下焉者干求假貸今員多闕少待次之日常多官小俸薄既難贍給逺宦有往來道涂之費縱余無幾意外有丁憂論罷之虞不可不備又還家無以為策則居官凡事掣肘若有退步進退在我易以行志矣就館聚徒所得不過數(shù)十有一虛館爭者甚眾未娶就館猶可既娶之后難逺離家在已為覊旅在家則百事不可照囑或自有子欲教不可若稍有家業(yè)則可免此患縱不免就館聚徒亦不至若不可一日無館者之窘也至于干謁假貸滋味尤惡不唯趦趄囁嚅此狀可惡奔走于道涂見拒于閽人情況之惡抑又可知縱有所得無幾久而化為唇吻潔特之士化為無廉恥可厭之人若乃假貸親故至一至再亦難言矣諺曰做個求人靣不成此言有理若自有薄產無此惡況矣吾家業(yè)雖不多若自知節(jié)省且為二十年計可以使汝軰待闕不至狼狽既免聚徒就館又免干求假貸諺曰求人不如求己此之謂也已作歲計簿復作月計簿蓋先有月計然后歲計可知若月之所用多于其所入積而至歲為大闕用矣世間事固終歸空人固各有命然可施智力處亦不當不理防又所求者在已與夫不知義命妄求者大異也非是空言乃眞達理

子孫計

或曰既有子孫當為子孫計人之情也余曰君子豈不為子孫計然其子孫計則有道矣種徳一也家傳清白二也使之從學而知義三也授以資身之術如才高者命之習舉業(yè)取科第才卑者命之以經(jīng)營生理四也家法整齊上下和睦五也為擇良師友六也為娶淑婦七也常存儉風八也如此八者豈非為子孫計乎循理而圖之以有余而遺之則君子之為子孫計豈不久利而父子兩得哉如孔子教伯魚以詩禮漢儒教子一經(jīng)楊震之使人謂其后為清白吏子孫鄧禹十子人各授之一業(yè)厐德公云人皆遺之以危我獨遺之以安皆善為子孫計者又何慊焉

居山約

余營兼山本以藏拙已就粗安可以忘歸諸兒之意眷戀挽留又難遽絕今與汝曹約每月二十日在山十日在家獨甚寒甚暑兩月則全在家恐山中不便也山中不可獨須子弟一人侍置厯輪流四子每人一旬周而復始其當旬者凡飲膳之類專掌之其余在家有効時新各隨其意多少不拘無亦不責其或有商議事合要來此不必當旬自宜前稟自六月為始各于旬下書名如當旬有私干兄弟那容

食時五觀

魯直作食時五觀其言深切可謂知慙愧者矣余嘗入一佛寺見僧持戒者每食先淡吃三口第一以知飯之正味人食多以五味雜之未有知正味者若淡吃食則本自甘羙物不假外味也第二思衣食之從來第三思農夫之愁苦若此則五觀中已備其義每食用此法極為簡易且先吃三口白飯已過半矣后所食者雖無羮防亦自可了處貧之道也

憂樂

世間遇如意事其樂不過三日至于不如意事未至亦憂已至亦憂過去亦憂故憂樂雖曰相對要之樂少憂多也

惜別

家妹見訪骨肉相聚甚愜老懷童兒亦為之喜其歸也不能不作惡坡詩云我始來宛丘牽衣舞兒童便知有此恨留我過西風西風亦已過恨別終無窮人情一也來時之喜即為別時之戚親履此境尤見坡詩之工

戀憾

啟手足之際有余則戀不足則憾茍不知道二者必居一焉

佚我以老

造物勞我以生逸我以老少年不勤是不知勞也年老奔競是不知逸也天命我佚而我自勞以取困辱豈非逆天乎

人生享用

人之一身每日所食不過米一升終年所衣不過一兩疋若酒食雜費歲計不過百千此切身誠不可闕其余盡為他人若時時以此提省庶幾不為他人造業(yè)自己受報也

儉

儉而能施仁也儉而寡求義也儉以為家法禮也儉以訓子孫智也儉而慳吝不仁也儉復貪求不義也儉于其親非禮也儉其積遺子孫不智也

枉了煩惱

世間不如意者動輒煩惱而煩惱徒增其病于事了無所益達者看破但有料理更不添此一重纒縛

筵宴三感

今夫筵宴以酒十行為率酒先三行少憇【俗謂之歇坐】或奕棋或縱步或欵語已乃復飲則有終日之歡若一杯才畢一杯繼進須防之間宴告終矣賔主皆無意味人情不得欵曲余于是乎有感一也三杯亦散五杯亦散十杯亦散極至于百杯亦散諺曰未有不散之筵余于是乎有感二也凡招客者必以其類赴集有必先問同招者誰儻皆善類賔主皆安忽有一非類者厠其間是為主不審之過客則終席不樂茍其甚則托辭以避矣余于是乎有感三也

寛作程

凡事寛作程極有意味且如讀書工夫計工以兩日看者作五日看則玩味有余矣出入登途計程以十日行作半月行則不至勞苦冐險矣

閑

尋思百計不如閑未老得閑方是閑又得浮生半日閑皆昔實欲閑而不能羨閑而未遂者閑豈易得哉然古人制字閑適與防閑之字同蓋有深意飽食終日無所用心難矣君子居閑雖不至如小人之無所不為然亦多恣意于聲色杯酒者是以貴于以禮防閑也

花無十日

一歲栽培花開不過十日又有風雨摧折之變譬之人生勞苦一世其如意時不過數(shù)年耳

有一物添一累

頃年畜兩鶴既乏專人看顧朝放暮收不免闗心又恐擾鄰圃驚童兒羽翮再完一旦飛去自是遂省一事以此知有一物添一累也

閑冷

閑居冷落門無賔饋乃可省緣或者嘆閑居之冷落至于無聊人之所見何相去之逺哉

自十歲至七十

自十歲以上至七十人各有業(yè)無能免勞者唯十歲以下則以少七十以上則以老茍非二者未有不勞惟智者能擇術勞智而不勞力若不勞智又不勞力斯餓殍也

衣食

衣以歲計食以日計一日闕食必至饑餒一年闕衣尚可借舊食在家者也食麤而無人知衣飾外者也衣而人必笑故善處貧者節(jié)食以完衣不善處貧者典衣而市食

寢食

人之相祝頌必曰精調茵鼎蓋人生不過寢食二事日不甘食夜不安寢則病矣今富貴之家以酒奪食以色妨寢則是二者皆失之且夫中酒之后繼之戕賊夜坐連旦日中而起宿酲未解又復飲酒其情思無聊不如強飯安眠者多矣況如是之人未有能中壽者此乃可憐何足羨乎

嘗作病想

人在病中百念灰冷雖有富貴欲享不可反羨貧賤而健者是故人能于無事時常作病想一切名利之心自然掃去真妙法也

欣戚相生

人之所欣生于戚戚卻生乎欣試以一二事明之士子發(fā)舉則欣矣春闈見黜則大戚女子得男則欣矣一旦失之則大戚是戚生于欣也抱病則戚病愈則欣失物則戚已失復得則欣是欣生于戚也無所欣戚初則人自生之達者知其然故于得防無所欣戚也

憂喜相生

喜生憂憂生喜若循環(huán)然假如元未有得忽得之斯喜矣既得之復失之斯憂矣已失之復得之又喜矣達者得之知后必失之失之如本來之無有此所以無憂無喜也

齊齋十樂

讀義理書學法帖字澄心靜坐益友清談小酌半醺澆花種竹聽琴翫鶴焚香煎茶登城觀山寓意奕棋雖有他樂吾不易矣

十不如

畫扇不如紙扇錦綺不如布帛巨艦不如輕舟高堂不如低屋金寳器物不如甆瓦麗妻艶妾不如丑妻惡妾食肉不如食素厚塟不如薄塟俊爽不如樸厚富貴不如貧賤

十或問

或問生死曰晝夜或問今生來生曰今日來日或問佛土曰清凈慈悲或問地獄曰貪濁忿怒或問快樂曰知足或問尊榮曰無求或問報應曰形影或問久長曰如?；騿栂砀Ｔ粺o禍或問壽考曰不朽

貴人十反

貴人十反夜當臥而飲宴早當起而醉臥心當逸而勞身當勞而逸吝束修不請師教子弟而以大錢顧教聲妓藥餌無病而服有病不肯服果蔬尚新不待熟食物取細失正味山水不喜真境而喜圖畫器用不貴金銀而貴銅甆

六抝

后生不讀書而老者讀書胥吏干人子孫應科舉而宦門不習舉業(yè)貧者妄用而富者節(jié)儉藿食者憂慮而肉食者防然僧道食葷而俗人好善茹素富貴家女為新婦遵禮法甘枯淡貧賤家女為新婦反不識好惡

天隠子養(yǎng)生書【司馬承禎】

天隠子吾不知何許人著書八篇包括妙秘殆非人間所能力學觀夫修煉形氣養(yǎng)和心靈歸根契于伯陽遺照齊于莊叟長生久視無出是書予家居于大暑中苦痢諸藥不止以意用干葛是承禎服疾道風惜乎世人夭促真壽思欲傅之同志易知而簡行信哉自伯陽而來惟天隠子而已矣司馬承禎序

神仙

人生時稟得靈氣精明通悟學無滯塞則謂之神宅神于內遺照于外自然異于俗人則謂之神仙故神仙亦人也在于修我靈氣勿為世俗所淪折遂我自然勿為邪見所凝滯則成功也【喜怒哀樂愛惡欲也情之邪也風寒暑濕饑飽勞逸行者氣之邪也去此邪成神仙】

易簡

易曰天地之道易簡者也天隠子曰天地在我首之上足之下開目盡見無假繁巧而言故曰易簡易簡者神仙之徳也【經(jīng)曰至道不繁至人無為】然則以何道求之曰無求不能知無道不能成凡學神仙先知易簡茍言涉奇詭適足使人執(zhí)迷無所歸本此非言學也【世人學神仙反為神仙所迷者有矣學無反為無所病者有矣】

漸門

易有漸卦老氏有漸門人之修真達性不能頓悟必須漸而進之安而行之故設漸門一曰齋戒二曰安處三曰存想四曰坐忘五曰神解何謂齋戒曰澡身虛心何謂安處曰深居靜室何謂存想曰收心復性何謂坐忘曰遺形忘我何謂神解曰萬法通神故習此五漸之門者了一則漸次至二了二則漸次至三了三則漸次至四了四則漸次至五神仙成矣

齋戒

齋戒者非蔬茹飲食而已澡身者非湯浴去垢而已蓋其法在節(jié)食調中磨擦暢外者也夫人稟五行之氣而食五行之物而實自胞胎有形也呼吸精血豈可去食而求長生但世人不知休糧服氣道家權宜非永絶食粒之謂也食之有齋戒者齋乃潔凈之務戒乃節(jié)約之稱有饑即食食勿令飽此所謂調中也百味未成熟勿食五味太多勿食腐敗閉氣之物勿食此皆宜戒也手嘗磨擦皮膚溫熱去冷氣此所謂暢外也久坐久立久勞役皆宜戒也此是形骸調理之法形堅則氣全是以齋戒為漸門之首也夫

安處

何謂安處曰非華堂?宇重裀廣榻之謂也在乎南向而坐東首而寢隂陽適中明暗相半屋無高高則陽盛而明多屋無卑卑則隂盛而暗多故明多則傷魄暗多則傷防人之防陽而魄隂茍傷明暗則疾病生焉所謂居處之室尚使之然況天地之氣有亢陽之攻肌淫隂之侵體豈不傷哉修養(yǎng)之漸倘法此即安處之道術也吾所居室四邊皆窓戸遇風即闔風息即開吾所居坐前簾后屏大明則下簾以和其內映太暗則卷簾以通其外曜內以安心外以安目心目皆安則身安矣明暗尚然況太多情欲太多事慮豈能安其內外哉故學道以安處為次

存想

存謂存我之神想謂想我之身閉目即見自己之目收心即見自己之心心與目皆不離我身不傷我神則存想之漸也凡人目終日視他人故心已逐外走終日接他事故目亦逐外瞻營營浮光未嘗內照奈何不病且夭邪是以歸根曰靜靜曰復命成性存存眾妙之門此存想之漸學道之功半矣

坐忘

坐忘者因存而忘也行道而不見其行非坐之義乎有見而不知其見非忘之義乎何謂不行曰心不動故何謂不見曰形都冺故或問曰何由得心不動天隠子黙而不答又曰何由得形都冺天隠子瞑而不視或道悟道乃退曰道果在我矣我果何人哉天隠子果何人也于是彼我兩忘了無所照

解神

齋戒謂之信解【言無信心即不能解】安居謂之閑解【言無閑心即不能解】存想謂之慧解【言無慧心即不能解】坐忘謂之定解【言無定心即不能解】信定閑慧四門通神謂之身解故神之為義不行而至不疾而速隂陽變通天地長久兼三才而言謂之易【系辭云易窮則變變則通通則久】齊萬物而言謂之道徳【老子道徳經(jīng)是也】本一性而言謂之真如【釋氏涅盤法華防嚴皆一性】入四真如歸于無為【圖覺經(jīng)云佛身有為至于無為佛化身不墮諸數(shù)此一條】故天隠子生乎易中死乎易中動因萬物靜因萬物邪由一性真由一性是以生死動靜邪真吾皆以神而解之在人謂之仙矣在天曰天仙在地曰地仙故神仙之道五歸一門【謂五歸于漸終同仙矣】

后序

昔謝自然欲過海求師蓬萊至海中或謂自然曰蓬萊隔弱水三十萬里不可通天臺有司馬子防身居赤城名在絳闕可往從之自然乃還受道于子防白日仙去東坡水龍吟詞曰古來云海茫茫蓬山絳闕知何處人間自有赤城居士龍蟠鳳舉清凈無為坐忘遺照八篇奇語觀此書則此八篇當是子防所著而序乃云天隠子不知何時人意者不欲自顯其名耶紹興壬午從事郎知臺州黃巖縣主學事勸農胡璉跋

保生月錄【韋行規(guī)】

昔巢居士事東海青童君苦心屈節(jié)奉師溽暑沍寒無懈無怠僅二十年乃口授八方使八節(jié)制服以應八卦若人未能跨鶴騰霄優(yōu)游于乾坤之內守灝然之氣容色不改壽滿百年須服此藥神仙秘妙不可輕泄能久服必登上仙

艮卦東北

王君河車方

紫河車一具【首生并壯盛胞衣是也挑血筋洗數(shù)十遍仍以酒洗隂干者和各藥】

生地八兩【補髓血】　　　　牛膝四兩【主腰膝】

五味三兩【主五臟】　　　　覆盆子四兩【主隂不足】巴防二兩【欲多世事加一兩女人不用】訶黎勒三兩【主胸中氣】鼓子花二兩【膩筋骨】　　　苦躭二兩【治諸毒藥】

澤防三兩【補男女人虛】　　　甘菊花三兩【去筋風】

菖蒲三兩【益精神】　　　　干漆三兩【去肌肉五臟風炒黃】栢子仁三兩【添精用仁】　　　白茯苓三兩【安神】

黃精二兩【補脾胃】　　　蓯容二兩【助下元女人不用】石斛二兩【壯筋骨】　　　逺志二兩【益心力不忘】

杏仁四兩【炒黃去皮尖去惡血炁】苣勝子四兩【延年駐形】

一方有云英石三兩【縮腸余曰不必加此】

右二十二味共搗為末煉蜜如桐子大酒下或鹽湯下服三料顔如處子昔王仙君傳與蘇林子立盟防血不爾違太上之科

震卦正東

青精先生橓米飲方

白梁米一石南燭汁浸九蒸九曝干可有三斗已上每日服一匙飯過一月后服半匙兩月后服三分之一盡一劑則風寒不能侵須髪如青絲顔如氷玉若人服之役使六丁天兵侍衛(wèi)

巽卦東南

臺王母四童方

辰砂【四兩本方原用伏火丹砂六兩一時難得且未當輕用】

胡麻【四兩凈九蒸九曝炒防黃】　天門冬【四兩去心】　茯苓【六兩】豬苓【六兩】　黃精【六兩】　桃仁【四兩去皮】

右七味合為末煉蜜為丸搗萬余下夏月丸服余月散服如桐子大每二十丸能服八年顔如嬰童肌如凝脂不可漫傳以獲天譴

離卦正南

彭君麋角粉方

每用麋角【注曰麋鹿之大者角丫叉不齊白如象牙出水澤中非山獸也大者二十斤一副生海邊】取用一兩具解為寸段去心中黑血色惡物用米泔浸之夏三日冬十日一換泔浸約一月已上似欲輭即取出入甑中蒸之覆以桑白皮候爛如蒸芋曬干粉之入伏火硫黃一兩以酒調三錢一服此方彭祖服之得壽成仙有人于鵠鳴山石洞中得石刻方與此同也

坤卦西南

風后四扇散

五靈脂【三兩延年益命】仙靈皮【三兩強筋骨】松脂【二兩去風癎】澤防【二兩強腎】　　白術【二兩益炁力】　干姜【二兩益氣】

生地黃【五兩補髓血】石菖蒲【三兩益心神】桂【二兩補不足】

云母粉【三兩長肌肥白】

右藥十物如法搗洗一萬杵煉蜜為丸桐子大日三四十丸

兌卦正西

夏姬杏金丹

杏子六斗煮水滾三四沸放下杏子以手或棍捶摩令皮去大煮半晌漉起放盆中去核清汁得若干取鉄鍋放糠火上以羊脂油四斤擦入釡中擦之不已盡此四筋脂為止下杏釡中熬之糠火細細不斷三四日藥成如金光五彩色每服一二匙服之變老成少顔色羙好夏姬服之上升

乾卦西北

天地父母七精散

竹實【三兩九蒸九曝主水氣日精】地膚子【四兩太隂之精主肝明目】

黃精【四兩戊巳之精主脾臟】　蔓菁子【三兩九蒸九曬主邪鬼明目】松脂【三兩鏈令熟主風狂脾濕】　桃膠【四兩五木之精主鬼忤】

苣勝【五兩五谷之精九曝】

右為末煉蜜為丸每服二三十丸妙不可述

坎卦正北

南岳真人赤松子

枸杞煎丸枸杞子根三十筋取皮九蒸九曝搗為粉取根骨清水煎之添湯煮去渣熬成膏和粉為丸桐子大每服三五十丸壽增無筭

飬生月錄【姜蛻】

黃帝曰春三月此謂發(fā)陳天地俱生萬物以榮夜臥蚤起廣歩于庭被髪緩形以使志生生而勿殺予而勿奪賞而勿罰此春氣之應飬生之道也逆之則傷肝夏為寒變奉長者少

凡春三月男子有患五勞七傷隂囊消縮囊下生瘡腰背疼痛不得俛仰筋脈痹冷或時熱癢或時浮腫難以行歩因風淚出逺視茫然咳逆上沖身體痿黃氣脹臍痛膀胱攣急小便出血莖管隂子疼痛或淋瀝赤黃汚衣或夢寐多驚口干舌強皆犯七傷此藥主之

茯苓【五錢食不消加一錢】　　菖蒲【五錢患耳加一錢】

括蔞【四錢熱渴加五錢】　　牛膝【五錢腰疼加一錢】

山茱茰【五錢身癢加一錢】　兎絲子【五錢隂痿加一錢】

巴防天【四錢隂痿加五分】　細辛【四錢視茫加五分】

續(xù)斷【五錢有瘡加一錢】　　防風【五錢風邪加一錢】

山藥【五錢隂濕癢加一錢】　　天雄【三錢風癢加五分】

蛇床子【四錢炁促加五分】　栢子仁【五錢氣力不足加一錢】

逺志【五錢驚悸加一錢】　　石斛【五錢身皮痛加一錢】

杜仲【五錢腸痛加一錢】　　蓯容【四錢隂萎加一錢】

右一十八味各依法制度搗為細末煉蜜為丸如蠶豆大每服三丸加至五七丸三飡食前服之服至一月百病消滅體氣平復神妙無比

黃帝曰夏三月此謂蕃秀天地氣交萬物華實夜臥蚤起無厭于日使志無怒使華英成秀使氣得泄若所愛在外此夏氣之應飬長之道也逆之則傷心秋為痎瘧奉收者少冬至重病

凡夏三月男子內虛不能飲食徤忘悲憂不樂喜怒無常四肢浮腫小便赤黃清濁淋漓絞痛膀胱及痛隂囊濕癢口渴飲水腹脹皆犯五勞七傷宜服內補茯苓丸

茯苓【五錢食不消加一錢】　　杜仲【五錢腰痛加一錢】

山茱茰【四錢濕癢加一錢】　附子【二錢有風加五分】

牡丹皮【四錢腹中游風加一錢】澤防【三錢水炁加五分】

桂【三錢顔色不榮加五分】　　山藥【五錢頭風加一錢】

地黃【四錢虛弱加一錢】　　細辛【二錢目昏加一錢】

石斛【四錢隂濕加一錢】　　蓯蓉【三錢痿黃加一錢】

生姜【二錢】

右一十三味共為末煉蜜為丸如桐子大每服七丸日再服忌房事生冷豬魚等食

黃帝曰秋三月此謂容平天氣以急地氣以明蚤臥蚤起與雞俱興使志安寧以緩秋刑收斂神氣使秋氣平無外其志使肺氣清此秋氣之應養(yǎng)收之道也逆之則傷肺冬為飱泄奉藏者少

凡秋三月當服補腎茯苓丸主治腎虛及五臟內傷頭重足浮皮膚燥癢腰脊疼痛心胃咳逆口干舌燥痰涎流溢惡夢遺精屎血滴瀝小腹偏急隂囊濕癢喘逆上壅轉側不得心常驚悸目視茫茫飲食無味日漸羸痩醫(yī)不能治此方奇効

茯苓【一兩】　　防風【六錢】　　白術【一兩】　　細辛【三錢】山藥【一兩】　　澤防【四錢】　　附子【炮便制五錢】紫菀【五錢】獨活【五錢】　　芍藥【一兩】　　丹參【五錢】　　桂【五錢】干姜【三錢】　　牛膝【五錢】　　黃茋【一兩】　　苦參【三錢】山茱茰【肉五錢】

右為末蜜丸如桐子大先服每七丸日再服

黃帝曰冬三月此謂閉藏水氷地坼無擾乎陽蚤臥晩起必待日光使志若伏若匿若有私意若已有得去寒就溫無泄皮膚使氣亟奪此冬氣之應養(yǎng)藏之道也逆之則傷腎春為痿厥奉生者少

凡冬三月男子五勞七傷兩目迎風淚出頭風項強廻轉不得心腹脹滿上連胸脇下引腰背表里徹痛喘息不得飲食咳逆面黃痿痩小便淋瀝陰痿不起臨爐不舉足腫腹痛五心煩熱身背浮腫盜汗不絶四肢拘攣或緩或急夢寐驚悸呼吸氣短口干舌燥狀如消渴急于喜怒嗚咽悲愁當服茯苓丸

茯苓　　山藥　　肉桂

山茱茰　巴防　　白術

牛膝　　兎絲子【各一兩】

干姜　　細辛　　防風

栢子仁　澤防　　牡丹皮【各五錢】

附子【童便煮三次用一兩一個的炒】

右為細末蜜丸桐子大空心鹽湯服七丸日再服

攝生要錄【沈仕】

喜樂

淮南子曰大喜墜陽唐柳公度年八十余歩履輕健或求其術曰吾無術但未嘗以元氣佐喜怒氣海常溫耳

忿怒

淮南子曰大怒破陰　清涼書云大怒傷目令人目暗多怒百脈不定鬢發(fā)憔焦筋萎為勞藥力不及當食暴嗔令人神驚夜夢飛揚

悲哀

書云悲哀太甚則胞絡絶而陽氣內動發(fā)則心下潰溲數(shù)血也　悲哀動中則傷防防傷則狂妄不精久而愈縮拘攣兩脇痛不舉

思慮

彭祖曰凡人不能無思當漸漸除之人身虛無但有游氣氣息得理百病不生道不在煩但能不思衣食不思聲色不思勝負不思得失不思榮辱心不勞神不極但爾可得延年謀為過當飲食不節(jié)養(yǎng)成大患也

憂愁

書云憂傷肺氣閉塞而不行　遇事而憂不止遂成肺勞胸膈逆滿氣從胸達背隠痛不已　女人憂思哭泣令陰陽氣結月水時少時多內熱苦渴色惡肌枯黒

驚恐

淮南子曰大怖生狂　書云驚則心無所倚神無所歸慮無所定氣乃亂矣大恐傷腎恐不除則志傷恍惚不樂非長久之道臨危冐險則防飛戱狂禽異獸則神恐

憎愛

淮南子曰好憎者使人心勞弗疾去其志氣日耗所以不能終其壽　憎愛損性傷神心有所憎不用深憎常運心于物平等心有所愛不用深愛如覺偏頗尋即改正不然損性傷神

視聽

孫真人曰極目逺視夜讀注防久居煙火愽奕不休飲酒不已熱飡麫食抄寫多年雕鏤細巧房室不節(jié)泣淚過多刺頭出血迎風追獸防明之由　書云心之神發(fā)乎目久視則傷心腎之精發(fā)乎耳久聽則傷腎

疑惑

國史補云李蟠常疑遇毒鎻井而飲心靈府也為外物所中終身不痊多疑惑病之本也昔有飲廣客酒者壁有雕弓影落杯中客疑蛇也歸而疾作后飲其地始知弓也遂愈又僧人入暗室踏破生茄疑為物命念念不釋夜有扣門索命者僧約明日薦防天明視之茄也疑之為害如此

談笑

書云談笑以惜精氣為本多笑則腎轉腰痛多笑則神傷神傷則悒悒不樂恍惚不寧多笑則臟傷臟傷則臍腹痛久為氣損行語令人失氣語多湏住乃語

津唾

書云唾者溢為醴泉聚流為華池府散為津液降為甘露溉臟潤身宣通百脈化飬萬神肢節(jié)毛髪堅固長春人骨節(jié)中有涎所以轉動滑利中風則涎上潮咽喉

里響以藥壓下俾歸骨節(jié)可也若吐其涎時間快意枯人手足縱活亦為廢人小兒驚風亦不可吐涎

起居

書云起居不節(jié)用力過度則絡脈傷傷陽則防傷陰則下甚勞則喘息汗出損血耗氣

行立

書云久行傷筋勞于肝久立傷骨損于腎　飬生云行不疾歩立不至疲立不背日　真人云夜行常啄齒殺鬼邪　書云行汗勿跂床懸腳久成血痹足痛腰疼大霧不宜逺行行宜飲少酒從御障

坐臥

書云久坐傷肉久臥傷氣坐勿背日立勿當風濕成勞坐臥于塜墓之傍精神自散　寢不得言語五臓如懸磬不懸不可發(fā)聲　臥不可戱將筆墨畫其靣防不歸體臥魘不語是防魄外游為邪所執(zhí)宜暗喚忌以火照

則神防不入乃至死于燈前魘者本由明出不忌火不宜近喚及急喚亦恐失神防也隠居云臥處須當傍爐歇烘焙衣衾常損人

洗沐

書云新沐髪勿令當風勿濕縈髻勿濕頭臥令人頭風眩悶及生白屑發(fā)禿靣黑齒痛耳聾　炊湯經(jīng)宿洗頭成癬洗靣無光作甑哇瘡　閉覽云目疾切忌浴令人目盲

櫛發(fā)

真人曰發(fā)多櫛去風明目不死之道也又曰頭發(fā)梳百度　安樂詩云發(fā)是血之余一日一次梳通血脈散風濕

大小腑

書云忍尿不便成五淋膝冷成痹忍大便成五痔　努小便足膝冷呼氣努大便腰疼目澁

衣

書云春米汁泮衣欲下厚上薄飬陽収隂繼世長生大汗偏脫衣得偏風半身不遂酒醉汗出脫衣靴鞋當風取涼成腳氣著碎錄云若要安樂不脫不

食

書云善飬性者先渴而飲飲不過多多則損氣渴則傷血先饑而食食不過飽飽則傷神饑則傷胃又云夜半之食宜戒申酉前晚食為宜

四時

內經(jīng)云春為痿厥奉生者少春三月此謂發(fā)陳夜臥早起生而勿殺逆之則傷肝夏為寒變奉長者少夏三月此謂蕃秀夜臥早起使志無怒使氣得泄逆之則傷心秋為痎瘧奉収者少秋三月此謂容平早臥早起使志安寧逆之則傷肺冬為飱泄奉藏者少冬三月此謂閉藏水氷地拆無擾乎陽早臥晩起必待日光去寒就溫毋泄皮膚逆之則傷腎

旦暮

書云早出含煨生姜少許避瘴開胃又旦起空腹不用見尸臭氣入鼻舌白起口臭欲見宜飲少酒　真人曰平明欲起時下床先左腳一日無災咎去邪兼辟惡如能七星歩令人長壽樂　旦無嗔恚暮無大醉勿逺行書云夜行用手掠髪則精邪不敢近常啄齒殺鬼邪夜臥二足屈伸不并無夢泄有教入廣者朝不可虛

暮不可實

齊民要術【賈思勰】

耕田

凡耕高下田不問春秋必須燥濕得所為佳若水旱不調寧燥不濕春耕尋手勞秋耕待白背勞凡秋耕欲深春夏欲淺犂欲亷勞欲再秋耕防青者為上初耕欲深轉地欲淺菅茅之地宜縱牛羊踐之七月耕之則死凡美田之法綠豆為上小豆胡麻次之悉皆五六月中防種七月八月犂防殺之為春谷田則畝收十石其美與蠶矢熟糞同凡秋収之后牛力弱未及即秋耕者谷黍穄梁秫茇之下即移羸速鋒之地恒潤澤而不堅硬乃至冬初嘗得耕勞不患枯旱若牛力少者但九月十月一勞之至春種亦得

収種

凡五谷種子浥鬰則不生生者亦尋死種雜者禾則早晩不均春復減而難熟糶賣以雜糅見疵炊防失生熟之節(jié)所以特宜存意不可徒然粟黍穄粱秫常歲歲別収選好穗純色者劁刈高懸之至春治取別種以擬明年種子其別種種子嘗須加鋤先治而別埋還以所治蘘草蔽窖將種前二十許日開出水洮即曬令燥種之依周官相地所宜而糞種之

種谷

凡谷成熟有早晩苗稈有高下収實有多少質性有弱強米味有美惡粒實有息耗地勢有良薄山澤有異宜順天時量地利則用力少而成功多任情返道勞而無獲凡谷田菉豆小豆底為上麻黍胡麻次之蕪菁大豆為下良地一畝用子五升薄地三升谷田必須歲易二月三月種者為植禾四月五月種者為穉禾二月上旬及麻菩楊生種者為上時三月上旬及清明節(jié)桃始花為中時四月上旬及棗葉生?；錇橄聲r歲道宜晩者五月六月初亦得凡春種欲深宜曵重撻夏種欲淺直置自生凡種谷雨后為佳遇小雨宜接濕種遇大雨待薉生春若遇旱秋耕之地得仰壟待雨夏若仰壟匪直蕩汰不生兼與草薉俱出凡田欲早晩相雜有閏之歲節(jié)氣近后宜晩田然大率欲早早田倍多于晩苗生如馬耳則鏇鋤稀豁之處鋤而補之凡五谷唯小鋤為良良田率一尺留一科薄地尋垅躡之苗出垅則深鋤鋤不厭數(shù)周而復始勿以無草而暫停春鋤起地夏為除草故春鋤不用觸濕六月以后雖濕亦無嫌苗既出壟每一經(jīng)雨白背時輒以鐵齒楱縱橫杷而勞之苖高一尺鋒之耩者非不壅本苗深谷草益實然令地堅硬乏澤難耕鋤得五徧已上不須耩凡種欲牛遲緩行種人令促歩以足躡壟底熟速刈干速積凡五谷大判上旬種者全收中旬中收下旬下收

黍穄

黍者暑也種者必待暑先夏至二十日此時有雨疆土可種黍一畝三升黍心未生雨灌其心心傷無實黍心初生畏天露令兩人對持長索槩去其露日出乃止凡種黍覆土鋤治皆如禾法欲踈于禾

粱秫

粱秫并欲薄地而稀一畝用子三升半種與植谷同時燥濕之宜杷勞之法一同谷苗收刈欲晚

大豆

大豆保歲易為宜古之所以備防年也謹計家口數(shù)種大豆率人五畝此田之本也三月榆莢時有雨高田可種大豆土和無塊畝五升土不和則益之種大豆夏至后二十日尚可種戴甲而生不用深耕大豆須均而稀豆花憎見日見日則黃爛而根焦也獲豆之法莢黑而莖蒼輒收無疑其實將落反失之故曰豆熟于塲于塲獲豆即青莢在上黑莢在下

小豆

小豆不保歲難得椹黑時注雨種畝一升豆生布葉鋤之生五六葉又鋤之大豆小豆不可盡治也古所以不盡治者豆生布葉豆有膏盡治之則傷膏傷則不成而民盡治故其收耗折也故曰豆不可盡治飬美田畝可十石以薄田尚可畝取五石

種麻

凡種麻用白麻子麻欲得良田不用故墟地薄者糞之耕不厭熟田欲歲易良田一畝用子三升薄田二升夏至前十日為上時至日為中時至后十日為下時澤多者先漬麻子令芽生待他白背耬耩漫擲子空曵勞澤少者暫浸即出不得待芽生耬頭中下之麻生數(shù)日中常驅雀布葉而鋤勃如灰便刈欲小縛欲薄一宿輒翻之獲欲凈漚欲清水生熟合宜

大小麥

大小麥皆須五月六月暵地種大小麥先防逐犂防種者佳其山田及剛強之地則耬下之凡耬種者匪直土淺易生然于鋒鋤亦便穬麥非良地則不須種八月中戊社前種者為上時下戊前為中時八月末九月初為下時小麥宜下種八月上戊社前為上時中戊前為中時下戊前為下時正月二月勞而鋤之三月四月鋒而更鋤今立秋前治訖蒿艾簟盛之良多種久居供食者宜作劁麥倒刈薄布順風放火火既著即以掃箒撲滅仍打之

水稻

稻無所緣唯歲易為良選地欲近上流三月種者為上時四月上旬為中時中旬為下時先放水十日后曵陸軸十遍地既熟凈淘種子漬經(jīng)三宿漉出內草篅裛之若經(jīng)三宿芽生長二分一畝三升擲三日之中令人驅鳥苗長七八寸陳草復起以鎌侵水芟之草悉膿死稻苖漸長復須薅薅訖決去水曝根令堅量時水旱而溉之將熟又去水霜降獲之北土高原本無陂澤隨逐隈曲而田者二月氷解地干燒而耕之仍即下水十日塊既散液持木斫平之納種如前法既生七八寸防而栽之溉灌收刈一如前法畦防大小無定須量地宜取水均而已藏稻必須用簟若于久居者亦如劁麥法舂稻必須冬時積日燥曝一夜置霜露中即舂

旱稻

旱稻用下田白土勝黑土凡下田停水處燥則堅垎濕則污泥難治而易荒墝埆而殺種其春耕者殺種尤甚故宜五六月暵之以擬麥麥時水澇不得納種者九月中復一轉至春種稻萬不失一

胡麻

胡麻宜白地種二三月為上時四月上旬為中時五月上旬為下時種欲截雨腳一畝用子二升漫種者先以耬耩然后散子空曵勞耬耩者炒沙令燥中和半之鋤不過三遍刈束欲小以五六束為一叢斜倚之候口開乘車詣田斗藪還叢之三日一打四五遍乃盡耳

種?

區(qū)種?法六月雨后種菉豆八月中犂防殺之十月又一轉即十月終種?率兩步為一區(qū)坑大如盆口深五寸以土壅其畔如菜畦形坑底必令平正以足踏之令其保澤以?子大豆各十枚遍布坑中以糞五升覆之又以土一斗薄散糞上復以足防躡之冬月大雪時速并力推雪于坑上為大堆至春草生?亦生莖葉肥茂異于常者且常有潤澤旱亦無害五月?便熟

種冬?

種冬?法傍墻陰地作區(qū)圓二尺深五寸以熟糞及土相和正月晦日種既生以柴木倚墻令其緣上旱則澆之八月斷其梢減其實一本但存五六枚十月霜足收之削去皮子于芥子醬中或美豆醬中藏之佳

種茄子

種茄子法茄子九月熟時摘取擘破水淘子取沈者速曝干裹置至二月畦種著四五葉雨時合泥移栽之十月種者如區(qū)種?法推雪著區(qū)中則不須栽其春種不作畦直如種凡?法者亦得唯須曉夜數(shù)澆耳大小如彈圓中生食味似小豆角

種瓠

法以三月耕良田十畝作區(qū)方深一尺以杵筑之令可居澤相去一步區(qū)種四實蠶矢一斗與土糞合澆之水二升所干處復澆之著三實以馬棰防其心勿令蔓延多實

種芋

種芋宜擇肥緩土近水處和柔糞之二月注雨可種芋率二尺下一本芋生根欲深劚其旁以緩其土旱則澆之有草鋤之不厭數(shù)多治芋如此其收常倍

種葵

臨種時必燥曝葵子地不厭良故墟彌善薄即糞之葵生三葉然后澆之早種者必秋耕十月末地將凍散子勞之人足踐踏之乃佳地釋即生鋤不厭數(shù)五月初更種之六月一日種白莖秋葵秋葵堪食仍留五月種者取子于此時附地剪卻春葵冷根上枿生者柔輭至好仍供常食美于秋菜

蔓菁

種不求多唯須良地故墟新糞壤垣墻乃佳

種蒜

蒜宜良輭地三徧熟耕九月初種種法黃?時以耬耩逐壟手下之五寸一株空曵勞二月半鋤之令滿三徧條拳而軋之葉黃鋒出則辮于屋下風涼之處桁之冬寒取谷防布地一行蒜收條中子種者一年為獨瓣種二年者則成大蒜科皆如拳又逾于凡蒜矣

種蔥

收蔥子必薄布隂干勿令浥鬰其擬種之地必須春種綠豆五月防殺之比至七月耕數(shù)徧一畝用子四五升

種韭

收韭子如蔥子法治畦下水糞覆悉與葵同然畦欲深二月七月種種法以升盞合地為處布子于圍內?令常凈高數(shù)寸剪之至正月掃去畦中陳葉凍解以鐵杷耬起下水加熟糞韭高三寸便剪之剪如蔥法一歲之中不過五剪收子者一剪則留之若旱種者但無畦與水耳耙糞悉同一種永生

種蜀芥蕓薹芥子

蜀芥蕓薹取葉者皆七月半種地欲糞熟蜀芥一畝蕓薹一畝種法與蕪菁同既生亦不鋤之十月收蕪菁訖時收蜀芥蕓薹足霜乃收種芥子及蜀芥蕓薹取子者皆二三月好雨澤時種旱則畦種水澆五月熟而取子

種姜

姜宜白沙地少與糞和熟耕如麻地不厭熟縱橫七遍尤善三月種之先種耬耩尋壟下姜一尺一科令上土厚三寸數(shù)鋤之六月作葦屋覆之九月掘出置屋中

種棗

常選好味者留栽之候棗葉始生而移之三步一樹行欲相當欲令牛馬覆踐令凈正月一日日出時反斧班駮椎之名嫁棗候大蠶入簇以杖擊其枝間振落狂花全赤即收收法日日撼落之為上

種桃

桃柰桃欲種法熟時合肉全埋糞地中至春既生移栽實地以鍬合土掘移之桃性皮急四年以上宜以刀竪其皮七八年便老十年則死

種櫻桃

二月初山中取栽陽中者還種陽地隂中者還種陰地

種葡萄

葡萄蔓延性緣不能自舉作架以承之葉宻陰厚可以避熱

種李

李性耐久樹得三十年老雖枝枯子亦不細

種梅杏

栽種與桃李同

種梨

種者梨熟時全埋之經(jīng)年至春地釋分栽之多著熟糞及水至冬葉落附地刈殺之以炭火燒頭二年即結子挿者彌疾挿法用棠杜

種栗

栗種而不栽栗初熟出殻即裹埋著濕土中至春三月悉芽生出而種之既生數(shù)年不用掌近三年內每到十月常須草裹至二月乃解

種柰林檎

柰林檎不種但栽之取栽如壓桑法以正月二月中飜斧班防椎之則饒子

種柿

柿有小者栽之無者取枝于防棗根上挿之

種安石榴

栽法以三月初取枝大如手大指者斬令長一尺半八九枝共為一窠燒下頭二寸掘圓坑深一尺七寸口經(jīng)尺豎枝于坑畔置枯骨礓石于枝間下土筑之水澆常令潤澤既生又以骨石布其根下則科圓滋茂可愛十月中以藁裹而纒之

種椒

熟時收取黒子四月初畦種之方三寸一子篩土覆之令厚寸許復篩熟糞以蓋土上旱則澆之常令潤澤生高數(shù)寸夏連雨時可移之

種桑柘

桑柘熟時收黑魯椹即日以水淘取子曬燥仍畦種常薅令浄明年正月移而栽之率五尺一根其下常劚掘種菉豆小豆栽后二年愼勿采沐大如臂許正月中移之率十歩一樹行欲小掎角不用正相當

種榆

先耕地作壟然后散榆莢散訖勞之榆生共草俱長未須料理明年正月附地芟殺放火燒之亦任生長勿使長近又至明年正月劚去惡者其一株止有七八根生者悉皆砍去唯留一根麤直好者三年春可將莢葉賣之五年之后便堪作椽不挾者即可砍賣挾者鏇作獨樂及盞十年之后魁椀瓶榼器皿無所不任十五年后中為車轂及蒲桃其歲歲科簡剝治之功指柴雇人十束雇一人無業(yè)之人爭來就作賣柴之利己自無貲況諸器物其利十倍砍后復生不勞耕種所謂一勞永逸能種一頃歲收千疋唯須一人守防指揮處分既無牛耕種子人功之費不慮水旱風蟲之災比之谷田勞逸萬倍男女初生各與小樹二十株比至嫁娶悉任車轂一樹三具一具值絹三疋成絹一百八十疋聘財資遣粗得充事

種藕

春初掘藕根節(jié)頭著魚池泥中種之當年即有蓮花

種蓮子

八月九月取蓮子堅黑者于瓦上磨蓮頭令皮薄取墐土作熟泥封之如三指大長二寸使葉頭平重磨去尖鋭泥干時擲于池中重頸泥下自然周正薄易生少時即出其不磨者皮既堅厚倉卒不能生也

栽樹

凡栽一切樹木欲記其隂陽不令轉易大樹髠之小則不髠先為深坑內樹訖以水沃之著土令如薄泥東西南北揺之良久然后下土堅筑時時灌溉常令潤澤埋之欲深勿令撓動凡栽樹訖皆不用手捉及六畜觸突凡栽樹正月為上時二月為中時三月為下時

伐木

凡伐木四月七月則不蟲而堅肕榆莢下桑椹落亦其時也然則凡木有子實者候其子實將熟皆其時也凡非時之木水漚一月或火煏取干蟲則不生