人體的胃部、腰部、腿部對(duì)氣溫下降極其敏感，深秋時(shí)節(jié)天氣的逐漸變涼，所以要特殊注意這三個(gè)部位的保暖。

·胃部

天氣轉(zhuǎn)涼后，胃部容易痙攣，引起胃痛、腹瀉等癥狀，尤其是那些身體比較瘦的人，胃部的保暖就更重要。而一些女性身體本來(lái)就單薄，如果為了時(shí)髦穿得太少，就很容易造成腸胃和身體“雙重受損”。

·腰部

深秋時(shí)節(jié)，早晚溫差大，天氣的轉(zhuǎn)涼會(huì)使腰肌勞損等疾病的癥狀加重，所以要及時(shí)增添衣服，防止腰背受涼，晚上睡覺時(shí)更要注意腰背保暖，防止因受涼而使腰痛加重。

·腿部

天氣漸涼，要注意保暖，多用熱水泡腳。不過(guò)，最好不要用護(hù)膝給膝部保暖，因?yàn)樽o(hù)膝彈性很大，用在膝部縮緊了周圍血液循環(huán)的疏通，使膝部的活動(dòng)更困難。

細(xì)節(jié)提醒

深秋到來(lái)，身體較瘦的人要特別注意對(duì)自己胃的保護(hù)，因?yàn)樗麄兺ǔＮ副谳^薄，在氣溫變化的情況下更容易產(chǎn)生痙攣，輕者導(dǎo)致胃痛和消化不良，重者甚至可能產(chǎn)生嘔吐和腹瀉等情況。