“凌波微步”

說(shuō)句可能很嚇人的話：現(xiàn)在練武的人站馬步幾乎大多數(shù)是不得要領(lǐng)的。為什么？因?yàn)槎囟貙?shí)實(shí)地扎在那里，一個(gè)指頭可能就把他推倒了。

別的門類的武術(shù)我暫時(shí)就不說(shuō)了，以后我可能會(huì)系統(tǒng)地講講中國(guó)武術(shù)。在我們的太極拳里，步法的基本要求都要扣膝、松胯、塌腰、抓地、含胸、沉肩、頭頂懸。這樣，當(dāng)我們要進(jìn)攻的時(shí)候，總是先用腳尖領(lǐng)勁有個(gè)弧線領(lǐng)回，其實(shí)上身就是個(gè)胸腰運(yùn)化，退一下也是先用腳尖領(lǐng)勁有個(gè)弧線，感覺(jué)很像是拉弓，全身是五張大弓，一動(dòng)起來(lái)還有無(wú)數(shù)小弓。這是太極拳步法的基本要領(lǐng)以及它在實(shí)戰(zhàn)中的具體作用。如我們站著偏馬步，，對(duì)方一拳打來(lái)，我們并不一定要退，因?yàn)閷?duì)手的拳一發(fā)，直朝我們的心臟而來(lái)，我們瞬間就可以用胸腰運(yùn)化來(lái)破解。也就是把胸往里一含，對(duì)方的拳就化了。如果化不了，因?yàn)槟愕目枋撬砷_(kāi)的，腰是塌的，稍稍一轉(zhuǎn)，腳步都不用動(dòng)一動(dòng)，對(duì)方的拳就打到一邊去了。這是你根本就不用動(dòng)手的化解。

有一次在廣東，一個(gè)散打高手，不知是什么級(jí)別的冠軍，吹得很厲害的，有人介紹他跟我認(rèn)識(shí)。一見(jiàn)面我就知道他心里怎么想，整個(gè)兒就看不上我們太極拳。我就笑著說(shuō)：“你比我高，比我壯，手也比我長(zhǎng)。我們來(lái)做個(gè)游戲，你我對(duì)面站著，以雙方拳頭能打上對(duì)方的胸膛為度，然后舉手一起出拳打擊對(duì)方，你喊口令，朝對(duì)方胸膛打，先試三拳如何？”他一聽(tīng)就很高興，可能還以為只需一拳就把我放倒哩。然后我們就站好了，以臂長(zhǎng)量了量距離，雙方站立，隨后就來(lái)真的了。第一拳，他剛喊完口令，自己就挨上了，當(dāng)即臉就痛得變形了，而我哩，一個(gè)胸腰運(yùn)化還站在那里，他根本沒(méi)打上我。過(guò)了會(huì)，他又開(kāi)始喊第二拳的口令，我一看他的樣子知道他已很勉強(qiáng)了。心里就想這一拳一定不再打那么重了，當(dāng)然第一拳我已是拳下留情了的。我就這么想的，他一喊完口令，仍舊是拳頭還沒(méi)打到我胸口，自己卻一下蹲了下來(lái)，臉色慘白，嘔吐起來(lái)，三五分鐘后才說(shuō)了第一句話，問(wèn)我：張老師，我沒(méi)見(jiàn)您用力，怎么打在胸上的拳會(huì)這么厲害，還漸漸往胃部下面滲下去痛呢。我告訴他這就是太極拳特有的勁，雖然只用了六分勁，但你起碼會(huì)痛上幾個(gè)月，先胸膛內(nèi)隨后是背部。第三拳就不可能再比了。