由于黃芪有托毒生肌的作用，所以，長(zhǎng)痘痘的時(shí)候抹一些黃芪霜能起到消滅痘痘于無(wú)形的神奇效果。

有一個(gè)非常簡(jiǎn)便的補(bǔ)氣方法，就是用生黃芪泡茶喝。去中藥鋪買(mǎi)好的生黃芪，每次取

15克泡水代替茶喝，一般20來(lái)天就能見(jiàn)效。

黃芪要挑又粗又長(zhǎng)，斷面黃白，看起來(lái)“粉”的。

白術(shù)

白術(shù)補(bǔ)氣健脾的同時(shí)還有利尿燥濕的作用，適合于脾氣虛而且體內(nèi)有濕的女性。和黃芪一樣，白術(shù)也能治療自汗。脾虛會(huì)導(dǎo)致胎動(dòng)不安，白術(shù)安胎又健脾氣，很適合準(zhǔn)媽媽們補(bǔ)脾氣。

選白術(shù)要選個(gè)頭大、堅(jiān)實(shí)、斷面顏色黃白、嚼起來(lái)有黏性的。

山藥

我們?cè)诔詿醪说臅r(shí)候經(jīng)常加山藥，它也是很好的補(bǔ)氣藥，主要補(bǔ)脾、肺、腎的氣，同時(shí)也補(bǔ)陰，所以氣虛同時(shí)還兼有陰虛的人最適合食用山藥了。

山藥關(guān)鍵要粉性足，嚼起來(lái)有黏性。