之所以胖子容易疲倦，一個是因為他們本身體質(zhì)比較虛，代謝有問題，以致體內(nèi)積存著很多影響身體功能的廢物或者臟東西，而這些物質(zhì)又反過來使他們感到疲勞。幾乎90%的胖子，都有導致這些臟東西滯留體內(nèi)的“代謝綜合征”。

胖子總會比普通人容易感到疲勞。你可能覺得是因為體重太重，負擔過大，其實不盡然，如果他背負的是同樣重量的肌肉的話，肯定不會有這種累的感覺。兩個同等重量的人，一個是舉重運動員，另一個是臃腫的胖子，在不進行訓練的情況下，后者感到的累肯定要比前者多。

之所以胖子容易疲倦，一個是因為他們本身體質(zhì)比較虛，代謝有問題，以致體內(nèi)積存著很多影響身體功能的廢物或者臟東西，而這些物質(zhì)又反過來使他們感到疲勞。幾乎90%的胖子，都有導致這些臟東西滯留體內(nèi)的“代謝綜合征”。

先說胖子為什么會虛。

隨著進化，人會越來越胖，因為我們身體里的一種“節(jié)儉基因”還發(fā)揮著作用。遠古時代能吃的東西少，具備這種“節(jié)儉基因”的人，更容易把吃進去的食物轉(zhuǎn)化為能量攢起來，并應對繁重的體力謀生，所以他們才最終活了下來，成了優(yōu)勝劣汰之后的幸存者。

這種在當時屬于優(yōu)良基因的“節(jié)儉基因”，現(xiàn)在仍然攜帶在我們的染色體中，雖然生存環(huán)境已經(jīng)今非昔比，人類可以很方便地獲得食物和營養(yǎng)，但基因的“節(jié)儉”能力仍舊存在，它不可能像科技進步那樣迅速改變。于是，就帶來了現(xiàn)在的問題：吃的東西多了，行動方便了，體力節(jié)省了，“節(jié)儉基因”卻一如既往地發(fā)揮著節(jié)儉能量的功能，這就必然導致能量過剩而蓄積在體內(nèi)，最終轉(zhuǎn)化為脂肪。而且這種基因的改變不是一朝一夕的事，要經(jīng)過多少代的時間，所以減肥也會是未來很長時間內(nèi)的話題。

中國中醫(yī)科學院的陳小野教授則從中醫(yī)角度提出另一個理論，他說人之所以會發(fā)胖，其實都是因為腎虛，腎陽不足。腎陽就是人體的能量，能量不足了，“火力”就不夠，不能消化營養(yǎng)，也不能燃燒脂肪。因此，肥胖往往會發(fā)生在人生的兩頭兒，要么是孩童時期，要么是中年以后。

孩子在七八歲之前都有“嬰兒肥”，臉上胖嘟嘟的，把五官擠得相對集中了，我們就會說這孩子“沒長開呢”。等他一開始拔個兒，人就變瘦了，五官也就有了成人的樣子。其實，并不是拔個兒把身體拉長了，而是因為拔個兒時，正是人體腎陽開始充足的時候，腎陽不再虛，“火力”壯了，有能力燃燒掉脂肪，“嬰兒肥”自然就被消耗掉了。

到了四十幾歲，人大多會有不同程度的發(fā)胖，因為這個時候腎陽開始衰退了。中醫(yī)講“人過四十，陽氣自半”，意思就是，過了四十歲之后，“火力”差了，身體里脂肪的燃燒場逐漸縮小，發(fā)胖是必然趨勢。要想不胖，除非你讓衰老的進程減慢，而減慢衰老肯定不能用“去火”藥，而是要用性質(zhì)與之完全相反的，能“上火”的補腎藥，才有可能增加燃燒脂肪的“火力”。

中國科學院院士沈自尹教授，是中國第一個用西醫(yī)理論成功解釋中醫(yī)“腎陽”的人。他很早就發(fā)現(xiàn)，腎陽虛是衰老的原因，有的年僅40歲左右的腎陽虛人，神經(jīng)、內(nèi)分泌功能衰退的指標，竟然與70歲左右的老人相仿！一下就抓住了腎虛這個衰老的“禍根”！

這個研究的“副產(chǎn)品”就是現(xiàn)在可以在藥店里買到“補腎益壽丸”，一種可以改善衰老狀態(tài)的中成藥。

后來發(fā)現(xiàn)，這種藥物不僅能延緩衰老，還能起到減肥的作用，吃了之后人的身體變得緊致了，顯然是脂肪被“燒”掉了，這也說明，肥胖就是衰老的癥狀之一。所以，補腎，增強身體的能量代謝，才是中醫(yī)治療肥胖的真諦、精髓！由此也可以想象，在如此虛的基礎上，如果你的飲食不控制，怎么可能不出現(xiàn)“代謝綜合征”呢？