建立情感關(guān)系就像準(zhǔn)備菜肴，配料要正確

如果你不做讓自己快樂的事情，你最終會(huì)變得怒氣沖沖、怨恨不已。許多地下室居民正是如此。他們對(duì)自己的快樂采取被動(dòng)的態(tài)度，然后又因?yàn)樽约旱牟豢鞓范?zé)怪別人。他們實(shí)際上是在為自己找借口。地下室居民有各式各樣的借口，用以解釋他們?yōu)楹螘?huì)變成這個(gè)樣子，為何不能做他們想做的事。他們是受害者——生命以及愛情的受害者。他們似乎永遠(yuǎn)找不到一個(gè)人，用他們希望被愛的方式來愛他們。他們永遠(yuǎn)在吃虧上當(dāng)、受虐待、受利用，然后被拋棄。他們?cè)趺匆蚕氩煌?，為什么?huì)是這個(gè)樣子。為什么？因?yàn)榈叵率揖用窬褪侨绱藢?duì)待自己。他們拋棄內(nèi)心的渴望，去做那些他們自認(rèn)為是正確的事。杰克和海倫都是地下室居民，兩個(gè)人都沒有做自己真正想做的事情，也都不肯說真心話。

他們假裝一切都很好。三年后悲劇發(fā)生了，海倫發(fā)現(xiàn)自己懷孕了。大概就在這個(gè)時(shí)候，她聽說杰米快要跟她的一個(gè)高中朋友結(jié)婚了。她起初的反應(yīng)是簡(jiǎn)直要瘋掉，心想：“他怎么可以這樣？！”然后她想起來，是她自己先結(jié)婚的。“我怎么會(huì)這么笨！”她開始自責(zé)，自怨自艾。怒氣和自責(zé)漸漸演變成緊張憂郁，這種抑郁幾乎要了她的命，而她相信，正是這種抑郁使她肚子里的胎兒死掉了。

在某種程度上，建立一種情感關(guān)系就像準(zhǔn)備一份菜肴，你必須將正確的調(diào)味品按照正確的比例搭配調(diào)制，才能做出佳肴。為以防萬一，做菜時(shí)還得一邊做一邊嘗，以保證味道恰到好處。如果菜的味道似乎不太對(duì)，你也許就得加點(diǎn)什么。不過，這并不能保證這道菜風(fēng)味正宗，有時(shí)加得太多或太少都會(huì)走味，有時(shí)也可能加錯(cuò)東西。為了彌補(bǔ)，你會(huì)再加上別的東西。你很清楚應(yīng)該把搞砸的菜扔掉，重新來過，可是你又舍不得。這個(gè)時(shí)候，你會(huì)試圖掩飾無法正確做出一道好菜的恐懼，想盡辦法補(bǔ)償一開始的失誤。在做菜時(shí)或許還有挽回的余地，但在情感關(guān)系上卻往往覆水難收。

在情感關(guān)系的開始階段，就必須備足正確的配料。在發(fā)展過程中，嘗嘗味道，作適度的調(diào)整有助于你行進(jìn)在正確的軌道上。但如果一開始配料就沒弄對(duì)，亂加?xùn)|西只會(huì)使結(jié)果越來越糟。一對(duì)怨偶即使生了孩子，婚姻也很難因此風(fēng)平浪靜；夫妻感情如果不好，即使搬家也不見得管用；賺再多錢，也不能使夫婦之間不可調(diào)和的意見分歧獲得解決。如果情感關(guān)系本身有很大的問題，加入新東西就好比把創(chuàng)可貼貼在惡性腫瘤上；掩飾并不能解決情感關(guān)系中的核心問題。要治療惡劣的情感關(guān)系，唯一的辦法是承認(rèn)其中缺少某種最根本的東西。一旦承認(rèn)了這一點(diǎn)，你就必須愿意努力去探尋這個(gè)必要的配料。你必須原路返回，回想你曾做過什么，或忘了做什么。一旦找出癥結(jié)，也許就意味著你不得不把不健全的關(guān)系扔掉，一切從頭來過。

當(dāng)胎兒死了時(shí)，杰克傷心欲絕。他對(duì)這個(gè)孩子寄予厚望。他希望孩子能夠改善他們夫妻之間的感情，讓他們彼此擁有一些共同的事物，一個(gè)能夠讓他們共同關(guān)切的對(duì)象。他們的孩子怎么可以就這樣死了？杰克想知道原因！海倫知道原因，她并不想要杰克的孩子，她想要杰米的孩子。她認(rèn)為杰米的婚姻使得自己的夢(mèng)想完全破滅了，也確信這個(gè)想法殺死了她肚子里的胎兒。杰克和海倫彼此支持，度過了那段傷心斷腸的時(shí)期。

正是那段時(shí)間，他們把需要與愛混為一談。在沒有承諾要建立一種誠(chéng)實(shí)的兩性關(guān)系的情況下交換需要，結(jié)果卻把自己弄得更加迷惑。事實(shí)上，他們誤以為他們還能夠使婚姻美滿幸福。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，杰克變得消極被動(dòng)：“她愛怎么做就怎么做吧，只要不惹麻煩就好。”海倫則是變得主動(dòng)得令人難以置信：“我想要做什么就做什么，他最好一句話也別對(duì)我說?！苯芸税岬缴嘲l(fā)上去睡，自憐自艾地問道：“為什么我這么倒霉？”海倫滿腦子只想著應(yīng)該怎么活下去，以克服心里的內(nèi)疚、羞恥感，也害怕杰克發(fā)現(xiàn)她的秘密。他們都知道，他們兩個(gè)人實(shí)在不應(yīng)該結(jié)婚。他覺得那是她的錯(cuò)——她不應(yīng)該嫁給他；她則覺得那是他的錯(cuò)——他不應(yīng)該娶她。生活在地下室的人，實(shí)在弄不清楚到底發(fā)生了什么事。事實(shí)是，他們兩個(gè)人都錯(cuò)了。