我是到30歲時(shí)才懂得了陽光的含義。燦爛的笑容，優(yōu)雅的氣質(zhì)，甜美的臉廓，眉眼里浸潤(rùn)出來的幸福，都是體內(nèi)的那輪“太陽”化出來的。而要撫摸到這輪生生不息的太陽，這團(tuán)溫潤(rùn)的生命之火，就只有先悟得天地間的人這個(gè)概念。悟得了這一點(diǎn)，你就不再是一個(gè)孤單的人，而是能和自然萬物、身內(nèi)身外的一切相知相應(yīng)的人，一個(gè)總是在感受美好的人，就是這個(gè)珍貴的美好感覺，才能徹底把女性從身體到心靈都塑造成真正的天使。
　　
　　這個(gè)過程無疑是很漫長(zhǎng)的。這是從身體到心靈的旅程，很多人都來不及準(zhǔn)備好行李一生就過去了。女性要出門去旅行，總是有很多不為人知的秘密。
　　
　　女性的事情只有女性自己知道。從來沒有體會(huì)過女性痛苦的人，講什么養(yǎng)生治病的東西都值得懷疑。一般性地理解都還不行，因?yàn)榕缘挠行┎?，也許一生都不會(huì)有第二個(gè)人知道，多厲害都只有自己心里清楚。那種苦或許就會(huì)伴隨終身，這樣的人還沒有出門就背上了沉重的包袱。
　　
　　簡(jiǎn)單地講放下也是沒有作用的，肯定有作用的是，你必須懂得更多，首先要懂的就是人，放在傳統(tǒng)文化里的人這個(gè)概念，其次是女性，有著與男人不一樣生理結(jié)構(gòu)的女性。你也許會(huì)說，我是西式的美女，我很現(xiàn)代，是的，我從前也這樣認(rèn)為，但我們?cè)谡勷B(yǎng)生哩，養(yǎng)生就是一個(gè)中醫(yī)概念，不從傳統(tǒng)里去悟只靠道聽途說的三招兩式是不可能有穩(wěn)定的效果的。
　　
　　陽光出來了，從天上下來，照見大地山川四野，人在中心地位，時(shí)時(shí)稟受它的恩澤。人怎么承受陽光呢？莊子說：天地是萬物之父母。天地人各有其道，天道在于始萬物，地道在于生萬物，人道在于成萬物。所以，女性，一邊在做自己，一邊你要記住還有天和地，只要你去時(shí)時(shí)跟它們相感相知，跟它們交流，跟它們做朋友。
　　
　　你會(huì)覺得人真的很神奇。比如，拿你自己和地的對(duì)應(yīng)來說，河流是血液，山為骨骼，植物為毛發(fā)，山川孔穴為人身九竅（二目、二耳、二鼻、一口、前后陰）。懂得了這些，你再時(shí)時(shí)四處旅行，你看到的就一定不一樣，想的以及在心里沉淀的情感和體會(huì)也就不一樣了。至少你的內(nèi)心就再也不會(huì)那么孤獨(dú)了。
　　
　　天有九重，人有九孔；天有二十四節(jié)氣，人有二十四肋骨；天有四季，人有四肢；四季有五行，人有五官、五臟、五聲、五指。這多神奇??！懂得了這些，你就會(huì)慢慢有所敬畏，就會(huì)覺得你的四肢百脈都是大有來歷的，就會(huì)理解生命為什么珍貴，無形中你自己心底的星空和太陽也就會(huì)更加廣闊而具體。至少，你的生活從此都會(huì)有微妙的改變。
　　
　　一定要養(yǎng)陽，這個(gè)陽是從陰陽里專門提出來的陽，是從太陽那里來的陽，這就是中醫(yī)的基本概念，就是人所居于天地之中的一種基本關(guān)系。